恰到好处的幸福的书评:补而有益

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/06 17:58:24

      补是补充、补奍、增强的意思。进补就是合理应用具有补益作用的食物、药物、药膳、药粥、药酒、药茶等以补充人体的营养和功能活动的需要，增强机体的体质，抗病延年，以保健康长寿。

补而有益

身体虚弱之人，进补究竟有哪些益处呢？

1、补充人体的营养物质：人体生命活动，需要各种营养物质供给能量，以维持机体细胞、组织、器官等正常功能。而人体所需的营养物质是在不断地消耗，因此需要不断地进行补充。如果机体缺乏某些营养物质，就会出现各种虚弱征象。根据现代药理研究证实，许多补益之品，大多含有人体所必需的各种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素以及纳、钾、钙等无机盐类和其他微量元素。服用补益之品，就能达到补充人体营养物质的目的。

2、调节和改善人体的生理功能：人体的气、血、阴、阳，在生理上维持着动态平衡，如果气血、阴阳失去平衡，也就会出现病理反应。因此，气血阴阳失调的人，服用补益之品，就可使其得到调整，恢复动态的生理平衡。从现代医学的角度分析，虚弱病人的新陈代谢和生理功能，均有不同程度的降低和失调，而滋阴奍血，温阳补气的一类补益之品，都具有增强和调节机体机能活动的作用。

3、增强机体的抗病能力：人体的气、血、阴、阳调和，对疾病的抵抗能力就强盛。补益之品能调补气、血、阴、阳，具有改善、增强体质，提高机体免疫功能等作用。所以服用补益之品能在效地抵御病邪的侵袭，防止和减少疾病的发生。如果身体虚弱而易于患病者，在祛除病邪的同时，服用一些补品，则又有扶正祛邪的作用。使抵抗能力增强，疾病好得快，病后亦容易恢复。

  

 

本文稿摘自《中国传统药食补益大全》

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