三乙康复科标准:身体姿势

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/30 10:16:14

身体平衡是指挥杆过程中控制身体并使其达到平衡的方法，这将影响到对球杆的控制，挥杆平面和力量的发挥。

　　挥杆平面是指球杆围绕身体扫过的一个平面，这影响着球飞行的方向和飞行的弹道轨迹。

　　身体的运动(移动)是指后挥杆和下杆，直至收杆这两个阶段对身体重心的转移和身体转动的控制，这将影响力量的发挥和击球。

　　可以说，球没有打好，最大的原因是取姿瞄球没有做到位。如果瞄球时身体无法平衡，那挥杆则无法做到稳定，也无法形成或巩固一个合理的动作。一旦丧失平衡，身体会增加紧张度，球杆则无法很好的控制，导致节奏的缺失和无法稳定的击球(打厚，即击在球后面的草地上/打薄，即削顶/右曲或右飞/左曲或左飞)。错误的姿势不但导致这些技术性的缺失，同时也导致或加重对背部、双肩、双肘的伤害。脚筋和后背良好的柔韧性是球手完成理想瞄球姿势的基础，而肌肉的强度提供了稳定性，肌肉的忍耐力让我们一次又一次地重复这个姿势，从而达到挥杆的稳定。

这样的姿势睡觉对身体最好什么睡觉姿势对身体有好处游泳以那种姿势对身体最佳？怎样的睡眠姿势对身体发育最好? 体操运动中的身体姿势包含哪些内容? 睡觉时身体向左侧睡,对身体有害吗,应该采取什么姿势? 人脑中用来调解姿势和身体平衡的是大脑的哪个部位？怎么样的睡眠姿势才是最佳的.能使身体得到全面的放松经常梦到自己在空中飞，姿势如游泳一样，请解释是不是反映了身体的某一状况？睡觉的姿势怎么样对身体有好处？？我的脊椎有点弯曲，背有点驼，怎么样纠正？？游泳姿势投篮姿势投篮姿势走路姿势划船姿势睡觉姿势` 跑步姿势走路姿势因为工作要经常使用电脑,长期的固定姿势导致右手臂酸痛,请问:对身体会不会有很大的影响? 因为工作要经常使用电脑,长期的固定姿势导致右手臂酸痛,请问:对身体会不会有很大的影响? 什么样睡觉姿势最好投篮的正确姿势游泳正确的姿势睡觉的姿势