钟南山揭秘健康之道：别吃太饱 每天睡7小时

　　主题：南方名医大讲堂

　　时间：2011年9月21日下午3时

　　地点：南方传媒大厦4楼报告厅

名医大讲堂座无虚席

　　【主持人：】尊敬的钟南山院士，尊敬的各位领导，南方日报热心读者们，大家下午好！欢迎你们参加由南方日报和康美药业联合举办的名医大讲堂系列活动的首场讲座暨活动启动仪式。

　　首先，我来介绍一下名医大讲堂系列活动。南方日报于今年8月9日推出第八次全媒体大改版。为了答谢社会各界热心读者的支持和厚爱，普及医学健康知识，我们邀请了众多著名医学大师前来为公众提供公益性的医学健康讲座。这次活动南方报网和大粤网将会进行网络直播。

　　现在请允许我介绍出席今天活动的主要领导及嘉宾：

　　中国工程院院士、中华医学会前任会长、广州呼吸疾病研究所所长、中国抗击非典的领军人物钟南山院士；

　　南方报业传媒集团党委书记、管委会主任、南方日报社社长杨兴锋；

　　副总编辑王垂林；

　　广东康美药业有限公司总经理李建华；

　　副总经理刘宏伟；

　　首先，有请杨兴锋社长上台致辞，掌声有请。

　　【杨兴锋：】尊敬的钟院士、李总，各位读者、各位来宾，大家下午好！欢迎大家出席由南方日报和康美药业联合推出的名医大讲堂活动。记录广东、关注民生，作为中国党报改革的探路者、广东省委机关报南方日报创办于1949年，与共和国同龄，又与南粤同成长，是唯一一份全程见证广东60多年辉煌发展历程的报纸，目前南方报业已经成为拥有南方日报、南方周末、南方都市报、南方网等12报9刊5网1个出版社，被誉为中国报业定位最清晰、结构最合理、综合运营能力最强、在国内最具影响力的报业传媒集团。

　　今年8月9日南方日报正式启动了第八次改版，提出向全媒体转型，要从内容的提供商转变为全媒体信息服务商。所谓全媒体就是要做到三个全，全媒体生产、全介质传播、全方位经营，不能仅仅停留在传统的报纸报道广告和发行上，而是要向媒体的影响延伸，包括举办品牌活动、论坛等等。通过线上线下互动，吸引和服务好高层次的读者，扩大我们的影响力。改版一个多月以来，热心读者给予充分肯定，也给予很多好建议。为了答谢社会各界对南方日报第八次改版的关注和厚爱，南方日报决定联合康美药业邀请省内外的名医举办名医大讲堂活动。

　　我们认为健康是幸福的基石，没有健康广东就没有幸福广东，随着物质生活水平的提高，人民群众的健康养生需求日益增长，国家新一轮的医改提出，要重在预防，将健康保障的关口前移，要让群众重保健、少生病。当然了，张悟本、马悦玲等所谓的神医事件，也暴露出养生信息市场良莠不齐的事情，很多读者、群众迷惑，我们应该听谁的、应该相信谁，这个时候主流媒体应该站出来，医术高超的真名医也应该站出来，不能再让老百姓上当受骗，不能生吃泥鳅绿豆汤了，这个时候南方日报要站出来，我们要发挥权威媒体的权威力、公信力以及多年积累的医疗卫生专家资源优势，打造全媒体平台，为读者提供权威、实用、生动、高层次的健康保健知识。我们名医大讲堂活动计划每个月举办两次讲座活动，固定在当周周六下午邀请一位省内外重量级的名医开讲健康养生知识，邀请国医大师邓铁涛、钟南山院士担任顾问，我们将对讲座内容进行全媒体报道，除了在南方日报上做报道，还开设南方日报名医大讲堂微博，征集网友的问题，拍摄视频、制作光碟，并将由南方日报出版社结集出书。

　　今天我们很高兴的邀请到钟南山院士首讲，钟院士是中国医学家的标杆，中国知识分子的良知，也是我们南方报业的老百姓。从上个世纪90年代南山风格，到2003年抗击非典的急流中的南山，再到近年全国“两会”上为民疾呼的赢者南山，我们一路同行、一路见证、一路鼓呼，成就了南方经典。2003年南方日报的报道非典型肺炎的报道，我们就是顶住压力，以钟院士为首的广东专家实事求是、坚持真理，敢于直言的特殊历史，当时我还是总编辑，这篇稿件是我排版签发的，那个时候我们都有压力，但是我认为南方报业与钟院士有最深层的共同点，坚持讲真话，不为上、不为书、只为实，这是南山风骨，也是南方风骨。2007年南方日报社庆60周年，钟院士担任我们的形象大使，寄望南方日报要当老百姓的知心朋友。今天我们又走到一起，传播健康、弘扬正气、推动公益，我们相信在大家的支持和关爱下，名医大讲堂必将成为一个响当当的健康宣传品牌，必将成为一个促进遗患沟通、人民健康的公益大平台。谢谢大家。

　　【主持人：】谢谢杨社长，接下来有请康美药业李总上台致辞，掌声有请。

　　【李建华：】尊敬的钟院士，尊敬的杨社长，各位领导、各位来宾，大家下午好！非常欢迎大家出席南方日报与康美药业联手打造的大型健康宣传活动名医大讲堂的启动活动和首场讲座。

　　康美药业以中药材全产业链的大型公司，多年来我们从小小药厂发展为国内中药饮片的重要企业、中国中药饮片标准制订者，离不开大家的帮助。心怀感恩、回馈社会、支持公益是康美药业的企业文化精髓，多年来康美药业在抗击非典、汶川地震捐助、希望工程以及修桥筑路等方面累积达到了4千多万元，作为行业的领跑者，作为社会公益的积极推动者，我们与南方日报也有多年良好合作关系。去年云南大旱，我们与南方日报联手为云南捐赠了200万现金以及价值50多万元的饮用水。这次我们两家联手打造这个公益活动名医大讲堂，这是我们回馈社会的重要活动，也是我们相应国家医改、努力提升公众的健康养生知识水平的重要活动，我们相信必将对幸福广东、健康广东做出积极贡献。

　　钟院士是我国医药行业的标杆，我们董事长与钟院士都是本届两会人代会，我们董事长也多次讲到听过钟院士的讲话，很受益。今天能够在这里听到钟院士的讲座，希望在座每位都成为康美人，那就是身体健康、生活美满。

　　【主持人：】邓铁涛教授已经95岁高龄，他依然十分关心名医大讲堂活动，关心南方日报的读者们，用视频方式与大家见面。

　　【主持人：】非常感谢邓老的大力支持，再次谢谢各位领导的致辞。

　　下面马上举行的是名医大讲堂系列活动的启动仪式。有请钟院士、杨社长、李总一起上台，请将手放在水晶球上，我们一起倒数，三二一。

　　请杨社长代表主办方赠送纪念品给钟院士

　　请领导和嘉宾合影留念。

　　下面请让我们以热烈的掌声欢迎钟南山院士给我们开讲。

　　【钟南山：】谢谢杨总、李总，非常高兴今天能够跟南方日报的读者朋友们一块讨论健康方面的问题。我自己这几天不太健康，因为感冒了，鼻窦有一点发言，所以我讲话的声音不太好，请大家原谅。

　　我也是南方日报的忠实读者之一，它除了新闻性、趣味性和知识性之外，我觉得给我印象最深的一点，它对广告，特别是健康广告的严肃性，这一点比较突出，有很多广告是有根据的，而不是随便登的。

　　我今天跟大家一块谈谈健康问题，邓老是我的老师，也是我的好朋友，我们也合作过三十几年。健康掌握在你手中，主要是讲个人，实际上健康的问题不是个人的问题，还有很多因素在影响着健康，一会儿我也会在讲座当中讲到。今天康美药业是搞中药饮片的，可能对中药更加重视。在座大部分都是中年人，也有一些年纪比较长的，中年人因为年富力强，往往对健康不太重视，等到你很重视时有时候就晚了一些，能不能早二十年、三十年就重视你的健康，掌握你今后人生所走的路，我想讲的是这个问题。

　　在2007年当时中国新闻周刊有一个调查，感觉到幸福或者是感觉不幸福的群体里，认为什么东西最重要呢？比如说是收入的稳定、身体的健康、社会的关爱、社会的保障等这四项，不管是幸福群体或者是不幸福的群体，大家最关心或者认为幸福最重要的因素，占60%都是认为身体健康，两个群体都是这样的看法。

　　邓老今年已经快96岁了，美国学者曾经有一个讲法，人体全部细胞每分裂一次，大概需要2.5年，自然规律细胞是分裂50个周期，一次2.5年，一共50个周期，因此人跟动物相比，理论上人应该有120岁。但是我们也知道，经过这么多年，从1949年来说，当时中国人平均年龄不到40岁，因为出生夭折的人太多了，2008年中国人平均预期寿命73岁，日本人差不多80岁，这是世界最高了，排在前面的是日本、北欧、美国等。但是说实在的还有很大空间，以前人在70岁就认为是高寿，古来稀了，我经常看门诊，八九十岁来看门诊的有的是。

　　苏叔阳得了几种癌，但是在接近10年时间写了七本名著，300万字，他认为既然病来了，就把它当做朋友，一块玩乐，虽然很苦，但是苦中作乐。余娟是得了乳腺癌，大剂量的化疗，但是她用惊人的毅力写了十几万的日记，《此生未完成》，在很辛苦的时候躺着休息一下。他用非常坚毅的精神完成，在死亡的边缘写出了病中日记，为了使活中的人认真反思生活中最重要的是什么。实际上这也是苦中作乐。

　　若使身轻松，四乐在其中，我们学会了这些，你的心态就会很好了。冰心说，我没有特别的养生之道，就是豁达一些，不跟人计较，不跟别人过不去。孙思邈早就说过这一点，怎么缓解情绪有很多的办法。

　　睡眠也是缓解压力很重要的方面，一个人一天要睡多少时间呢？最近有一篇文章，半年前发表的，是在美国经过很多观察得出的结论，在具代表性的美国成年人群中调查显示，每天的睡眠加在一起7个小时，明显的长于7个小时或者明显短于7个小时，都与心血管病有重要联系。一个人应该睡多久呢？大概7小时左右比较合适。

　　洁净的空气是极为重要的，现在从政府有关部门对室外空气已经比较注意了，但是对室内的环境，大家还没有重视，我希望南方日报也可以多谈谈室内环境。现在已经没有这样的情况了，中国曾经是最大的氮氧化物以及二氧化碳的排出国，现在也是最大，但是也已经有很大的进步。灰霾天是什么呢？过去气象局都是将二氧化碳、二氧化硫降低作为标志，这些降低就说明空气好。实际上不是这样的，氮氧化物以及有机挥发物等，在室外光的照射下形成烟雾，标志就是臭氧，然后形成这样的天气。最近我们已经有很明显的改善，这些对人体有很大的坏处，北京现在是最差的，上海也是，广州这几年好多了。

　　2.5微米的颗粒杀手，在中国是很高的，特别是华东地区，华南也有。广州来说，灰霾天气在2004年最多，一年365天有1/3都是灰霾天，现在逐渐降低了，今年更好，这就是很大的进步。现在的问题是室内的污染，造成室内所谓的病态建筑综合症的重要问题。我讲两三个主要的问题，我们家需要很温馨、很健康，但是在中国的环境里，256户的统计里，这些有害的甲醛、甲苯等，常常超标率在一般住家里，达到了百分之十几到百分之三十几。每年室内空气污染引起的死亡率达到了11万，有些人好好的，怎么突然得了病呢？特别是血液病、淋巴瘤等，罗京也是得的淋巴瘤，这跟室内污染可能也有关系，除了室内抽烟等，还有就是装修材料、生物污染等等。人类的活动就像是抽烟、燃料、建筑材料以及室外的来源，家用电器等等都是，我不详细说了。

　　在郑州2011年曾经有一个环境检查，结果发现50户里有96%不合格，其中中度污染占60%，特别要注意是甲醛和甲苯，这是挥发性的有机物。除了造成身体不舒服之外，很重要是会引起肿瘤。室内的污染和传染病有关系，实际上打了喷嚏之外会产生气溶胶，气溶胶会在室内游离一个小时，淘大花园感染了很多非典病人，就是因为淘大花园公厕里有这样的一个排水道，然后又干了，U形管残留的液体就挥发出来，在室内引起污染。淘大花园大家知道是握手楼，非常挤，通过计算发现淘大花园这里几个人得病感染了200多个人，这就是室内污染。刚才我说的是病毒。

　　还有就是军团菌，在广州还没有出现过，它是空调引起的污染。墨尔本、西班牙、天津等都有检出来，2003年我们发现非典病毒冠状病毒也是很高，所以我们也要注意空调对室内环境的污染。还有就是白血病，现在孩子得白血病的越来越多，为什么呢？这跟室内污染有关系。还有就是室内抽烟使危险增加，特别是杀虫剂、电池辐射波等等。2011年儿童医院就诊的城市白血病患儿有9成以上的家庭都半年有装修过，是有密切的关系。深圳也有同样的情况。室内气体严重超标，对孩子的影响非常大。

　　我们也知道，很多人会有过敏性鼻烟和哮喘，我的同事刘教授发现广州空调过滤网里有大量的尘螨，空调机里含螨的浓度，北方很少，到南方，广州是最高的，所以为什么在广州，特别是旧的空调，一个冬天过了，第二年打开空调，孩子就会整天打喷嚏、眼睛流眼泪，这就是空调的问题。大家家里凡是有过敏的人，空调一定要每两个星期好好洗洗过滤网，这是关系到健康的。

　　装修的问题，装修结束之后也还要请有关部门检测一下，不要以为没有味道就可以了，特别是为了孩子，非常重要。还是有很多办法可以进行空气净化、负离子、植物等，帮助吸收有害物质。

　　另外烟的危害，我就不详细讲了。关于被动吸烟，女性很重要就是吸了二手烟，丈夫每天抽烟的次数或者积累抽烟的年数越多，配偶得肺癌的几率越高。特别要重视二手烟的影响，室内抽烟的影响很大。文兴宇经常咳嗽，发现时已经是肺癌晚期了，有人就给他一句话，老爷子，天堂里就别再抽烟了。

　　我们有一个很出名的院士，一次吃饭时跟他谈起来，他还在跟我宣扬抽烟的十大好处，我没有记住，他讲的很快，但是记住了一些，是灵感的源泉、友谊的桥梁、寂寞的伴侣、痴呆的良药、非典的克星、纳税的大户、健康的表现，有一次他感冒之后发现他走路，就是因为已经得了老年痴呆。有一个学者随访23年，就发现2万多人中有5千多人八九十岁之后会得老年痴呆，分析这5千多个人，抽烟的人比不抽烟的人得老年痴呆的是2.5倍，换句话说中年烟瘾大晚年容易老年痴呆。这个研究非常鲜明的表明，抽烟会造成老年痴呆，不抽烟使美国肺癌患病率明显的下降。

　　合理的膳食。我就不多讲了，就讲一两条很重要的。我非常重视每天的纤维素和水果，这是非常重要的，任何人都需要。纤维素等于对胃肠道很重要的清洗，为什么现在得大肠癌的病人越来越多，这是因为我们的饮食结构改变了，很大改变，胆固醇高、脂肪多、动物脂肪多，这是得大肠癌非常重要的原因。特别是大家很忙，吃麦当劳，而且广告里说麦当劳怎么怎么好，麦当劳是非常明显的例子，动物脂肪很高。“快餐金刚”是麦当劳打工仔出身，44岁时就成了麦当劳的首席执行官，但是没有多久就肠癌死亡，为什么？吃麦当劳太多了。饮食需要合理，韩国人有一个研究，韩国人的平均年龄78岁，比我们高，但是往往的韩国国民健康，在预期寿命10年前的生活质量明显降低，为什么呢？因为常常一些不合理的饮食，韩国人特别喜欢吃泡菜、烧烤，但是吃太多没有好处，里面含有很多的亚硝酸盐，大家不要老去吃烧烤，老吃咸菜，这不见得好，里面含有致癌的东西。韩国人由于吃这些东西太多，最后十年的生活质量不好。

　　要记住不要吃太饱，不同的长寿老人有很多的秘诀，但是有一点相同，他们都吃的不太饱。我们每天纳入的能量比你开支多，一般到中年以后就会越来越胖，特别是工作压力大的人。

　　运动，年轻时我们可以进行竞技运动，一定时进行体质锻炼，老年时可以进行功能锻炼。有些人说长寿最重要就是静，乌龟动不动？不动，所以活的长。曾经有一个老人就躺在床上，吃饭都是别人躺来躺去，动都不动，但是这样活着有什么意思呢？人体除了骨头之外，肌肉占你全部的80%，肌肉的代谢关系着你全身的代谢。我非常赞成年轻时做做竞技体育，到了一定的程度进行体质锻炼，比如说爬爬白云山，肌肉、耐力等等都有锻炼。在太空时是失重，很快肌肉就会出现萎缩，就像是神六几个人出来时都是抬着出来的。不管是男性还是女性，肌肉含量跟荷尔蒙有关系，一个女性的一生，天真可爱、亭亭玉立、风韵十足，然后就有一点暗淡无广，然后就烦燥不安等等最后到老态龙钟。做瑜珈非常好，一个是对肌肉，另外就对保持体内的激素达到一定的水平，很重要，保持你身体健康的状态，还有就是骨头。中国的女性过了40岁之后常常是骨质疏松，要靠运动使内分泌的激素保持一定高的水平，骨质疏松就会减少。另外运动之后洗澡会使血管收缩舒张，这也是很重要的帮助。2005年的情况，孩子身高增加、体重增加，但是肺活量下降，这就是因为运动量太少。2005年的全国体质检查，男性肥胖率明显增加，2010年第三次调查发现，超重率又增加了，老年人的超重率越来越增加，这些对健康都是有坏处的。所以前几天有报道，中国人用三年时间增加了西方人十年的肉，这是不好的。

　　这是我最得意的一张照片，1959年我在北京医科大学参加竞技运动，2年前我回北大参加校友会报告，一个校友又送还给我，当时我打破全国记录，我把照片送给他。这是69年我照的，到了2009年我在东方宾馆照的。这是我的孙子，去年底照的，他在堪培拉读书，喜欢参加竞技运动，他拿了第一名，很开心，我也很鼓励他。他当学生在读书，但是也参加竞技，我非常赞成大家年轻时参加竞技活动。但是年纪大时就需要做一些力所能及的运动了，步行是最好的运动，这是世界卫生组织经过很严格的研究证明了的。大家有开车或者是坐车，坐到一半干脆就走回家。每周步行大于四小时和每周步行小于一小时的比例，心血管、病死率减少都非常大，何乐不为？所以大家要步行。要将身体的锻炼看作是跟吃饭、工作、睡觉一样的，成为生活不可或缺的重要组成部分，精神境界达到新的高度，总能找到一些时间来锻炼。

　　要早防早治。大部分造成死亡的病都感觉不到，高血压、冠心病、糖尿病等等，早期注意就能够治疗好，但是中晚期治疗的效果就差。像是心血管病，有些人好端端的突然就不行了，还有糖尿病的患者，我们现在达到了10%，血糖高了不管，照样吃，血糖高是一个标志，你就要注意饮食和用药，就没有问题了，否则今后造成的白内障等等，到那时就晚了，来不及。最重要是早期治疗早期发现，白领每年要做一个系统的体检，而且是认认真真的体检，这样是很重要的。高秀敏46岁，本来一直觉得胸前不舒服，当然2005年她家出现事故，孩子在广州汽车出事，心情不好，但是她坚持工作，最后没有想到一天晚上觉得很不舒服，她就关门睡觉了，第二天早上半天还没有起来，敲门也没有人应，大家觉得不对头就撬门进去了，结果她都凉了，心肌梗死。46岁，这么一个优秀的演员，这么早就走了，其实完全都是可以预防的。

　　很多病都是可以早防早治、早期发现的，比如说肺癌，一些小的发现我都不放过，一直跟踪进行观察，后来做手术发现果然是肺癌，现在这个人已经活了16年，还非常好。8年检查48例进行处理手术，5年存活率达到了85%，非常高，现在很多都活的非常好，就是早期发现。肝癌也是这样，妇科肿瘤也是这样，宫颈癌和乳腺癌现在的发病率非常高，但是这些都是很容易发现的，只要注意，自我发现或者是到医院检查发现，很快可以得到及时的治疗，而且现在的治疗方法很先进，保留功能并及时治疗。

　　对疾病的预防要进行大力的呼吁，李嘉诚说，人的健康如同堤坝，大家可能觉得现在很好，但是再过二三十年，你还能够很好的工作并跟家人在一起吗？你可以想想三十年怎么样。我是到60岁之后才悟到这个真理，如果我30岁就悟到现在也不一样，当然现在也不算差，中国的平均年龄73岁，我就早已经够本了。吕正操去世时是105岁时，他说我这一辈子就是打日本、管铁路、打网球三件事。

　　我是认为心理平衡非常重要，也是我现在努力想做到的，还有合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治，营造比较好的绿色环境，我一到北京就呼吁这个，因为北京的灰霾天气太糟糕了，居住的环境太差了。如果我们可以做到这个的话，不但是长寿，也可以健康。每个人只有在健康活着的情况下，情绪才会非常好，而且能够为国家做出更多的贡献。谢谢大家。

　　【主持人：】谢谢钟南山院士的精彩演讲，下面是激动人心的互动交流环节。

　　借这个机会，我也想向钟院士请教一下，每次采访时就像是你刚才图片中的白领，拿着一袋早餐，急冲冲跑去问问题。能不能给记者支两招，怎么养生呢？

　　【钟南山：】记者的养生我觉得是最难的，因为生活不规律，另外有时高度紧张，另外又是需要等待什么的，很不容易。但是任何情况下都有自己主动的安排，就像我刚才举的例子，老红军和小战士，首先就是保持好的情绪，另外我希望在座的很多记者朋友，是不是应该学会有张有驰，因为有时事不可能改变，特别是你很投入时，但是过了这个阶段之后，你应该想办法主动的让自己休息下来。年轻人不在乎，过了之后继续干，实际上也要有一个阶段的放松，有张有驰非常重要，但是这个就需要自己安排了。

　　【主持人：】下面就将机会交给读者朋友了。

　　【现场提问1：】首先非常感谢南方报业和康美药业主办这个讲堂，我是钟院士的忠实粉丝，是我的最大偶像。我跟钟院士都是毕业于同一所中学，钟院士曾经是广州华南师范大学附中的校友，更是我们华南师范大学附中的最大骄傲。今天第一次跟钟院士面对面讲话，非常荣幸。

　　我在国外生活了20年，钟院士也曾经在英国生活和工作过。我最近刚刚从国外回来，我在国外接触比较先进的东西，但是我心里面以前一直认为国外的东西是先进的、国内的东西是落后的，因为国内的人民比较保守一点。我听了钟院士讲演之后，思想有了巨大的变化，钟院士这一席话、这次讲演更将我在国外20年所能理解的，中国发展这么快、广州发展这么快，跟钟院士这样的中国脊梁、这样的中国中流砥柱有关系。

　　在医学上有一个说法，癌症之王胰腺癌是21世纪最后一个堡垒，请问钟院士，您对这个说法或者对全世界攻克胰腺癌的努力有怎样的看法？

　　【钟南山：】胰腺癌认为是癌王，比较容易很快转移，而且长在肚子的深部，一般不会有什么症状，所以很难诊断出来，一旦疼的比较厉害，背疼等等，检查时一般都是晚期了。胰腺癌有其特殊性，一个是比较容易转移，一个是不容易发现。胰腺癌病人常常是中晚期了，你刚才说胰腺癌是最后的堡垒，但是实际上胰腺癌也不是最后的堡垒，还有其他的堡垒没有完全攻克，现在有一些要对胰腺癌也有治疗的效果，现在也有更多的人在找早期的生物标记物，生物标记物能够早期发现胰腺癌，就像发现肝癌一样，这些工作都正在进行筛选和观察，看起来还是有希望。协和医院院长都正在从事这个方面的工作，胰腺癌还是预防为主，胰腺分泌胰液，虽然原因不是很清楚，但是饮食非常重要。我刚才讲胰腺癌治疗确实是比较困难，但是现在还是艰难往前走，应该还是有希望。

　　【现场提问2：】现在国际上对于长期在高空作业的人，比如说飞行员或者是乘务员，有没有高空辐射方面的研究和结果？

　　【钟南山：】有一些报道，但是我没有详细的资料。高空辐射现在不是宇宙，而是在高空，总得来说辐射的影响不是很大，高空飞行员或者工作人员最大的问题是精神高度集中和紧张，有时候飞行员在起落以及遇到问题时，心率会达到140、150，相当高，而且要高度的集中，这样的话他们会有消化道、神经系统方面的疾病，这也是这个职业的特点。包括乘务员在密闭舱内常常会得跟喉咙、鼻子相关的疾病。但是随着条件的不断改善，情况有所改变，有几次有幸跟随驾驶员到驾驶舱，不是起飞时，我看到降落时操作的自动化越来越好。在我的知识里所知道，在那个高度里对于辐射，包括紫外线等的影响，总得来说不是很大。

　　【现场提问3：】一个亲戚的小孩，9岁男孩，09年9月开始发胖，并且走路不太自然，无痛感，走路会感觉一长一短，稍微活动几分钟就会缓解。住院检查过核磁共振等等。也看过现在不知道去什么医院，怎么看，因为看了2年也没有好转。

　　【钟南山：】这是非常医学的问题，我是建议三个方面。首先是神经系统，神经科应该看，包括对肌腱图，神经传导之后会不会出现问题，大脑，支配运动的脊髓等等。第二是要注意血管的问题，另外不是那么年纪大，年纪大的更要注意，血管有没有闭塞。第三是注意关节。神经科、血管科、骨科，是不是三个方面可以进一步再检查。

　　【主持人：】今天读者的提问非常专业啊。

　　【钟南山：】既然我们今天是健康大讲堂，可以收集一下，给一下南方日报，我能尽我的力量，看能不能找到对口的，因为我不是万能的，找一些对口的医生，给大家搭一个桥，做这样的工作我想有好处，靠今天这样回答是不行的。

　　【主持人：】钟院士有没有开微博呢？

　　【钟南山：】曾经很多次我说要开微博，但是我怕我真的是没有时间看，因为一开了之后必须要看人家的反应，而且要回应，但是我现在还是全职工作，今天上午查房查到一点半，明天是看门诊，而且现在不做医学会会长，更多是做临床了，所以我很愿意回答大家技术上的问题，但是微博我就没有开了，因为时间的问题。

　　【主持人：】今天非常感谢钟院士来到我们的名医大讲堂，也希望下一次我们的读者朋友能够继续支持名医大讲堂活动，感谢各位领导和嘉宾以及热心读者的热情参与。