女人排卵期什么症状:生活提示：壮阳饮食一览表 男人身体9报废信号

各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

正月十五闹元宵 全聚德酥炸元宵限量销售

刚刚送走春节黄金周，京城各大老字号餐馆又马不停蹄为正月十五新一轮的销售高峰做准备了。记者获悉，目前元宵节当天的大部分包间预定都开始吃紧。

全聚德和平门店公关销售部经理郭红告诉记者说，许多春节期间没有聚会的同事、亲友均将目光投向了元宵节。“和平门店元宵节当天的包间已预定了九成，大厅包桌的‘元宵团圆宴’也正在火爆预定中。”

……》》

洗羽绒服致洗衣机“爆炸” 工商部门发布提示

一台好端端的洗衣机愣是在甩干羽绒服的时候“爆炸”了，让消费者张大妈至今心有余悸，并为此投诉到了工商部门。工商部门调查后发现，羽绒服在甩干的时候会产生大量无法排除的气体，在超过极限时就会出现类似的“爆炸”现象，极易发生危险，所以大多数洗衣机都规定不能洗涤羽绒服。

昨天记者从通州工商分局12315指挥中心了解到，当时张大妈把洗干净的羽绒服放进她家全自动洗衣机里甩干，可洗衣机刚刚启动不久声音就不对了。只听着一声巨响，如同发生了一次“爆炸”。等张大妈赶过来一看，洗衣机的侧盖都被顶裂了。……》》

华北东北气温将下降4～8℃ 黄淮江淮有4～6级大风

未来两天，新疆北部、内蒙古东北部、东北地区中北部等地有大雪；全国降水范围将逐渐增多。23日开始，受冷暖空气共同影响，我国中东部大部地区将有一次明显降水过程，其中，湖北东部、安徽中北部、江苏西北部、山东东南部等地的部分地区有大雨，局部地区还将伴有短时雷雨大风等强对流天气。具体预报如下：

23日08时至24日08时

新疆北部、西藏西南部、川西高原东北部、甘肃南部、陕西南部、内蒙古中东部、东北、河北东北部等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷和天山西部、内蒙古东北部、黑龙江西南部、吉林西部等地的部分地区有大雪或雨夹雪。山东半岛、四川东北部、重庆中北部等地有小雨或阵雨。新疆北部、甘肃西部、青海东部、内蒙古大部、东北大部、华北等地有4～6级风，新疆山口地区阵风可达7～9级；内蒙古中西部、华北西北部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气。渤海、黄海中北部有5～7级偏南风。

24日08时至25日08时

新疆西北部、西藏东部、青海东部、川西高原、西北地区东部、内蒙古中东部、华北东北部、东北等地有小到中雪（雨）或雨夹雪，其中，新疆伊犁河谷和天山西部、甘肃西南部、黑龙江中东部、吉林中东部、辽宁东北部等地有大雪或雨夹雪；四川盆地大部、重庆、贵州东部、华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南、华南大部、台湾等地有小到中雨或阵雨，其中，湖北东部、安徽中北部、江苏西北部、山东东南部等地的部分地区有大雨。新疆大部、甘肃西部、内蒙古大部、东北、黄淮东部、江淮东部等地有4～6级风，新疆山口地区阵风可达7～9级；南疆盆地的部分地区有扬沙或浮尘天气。渤海、黄海、东海有6～8级偏南风。……》》

温馨提示：主要壮阳饮食一览表

水产品 鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

动物肾脏 羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对于增强性功能效果更佳;有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。……》》

健康提醒：男人身体九大“报废”警告信号

问题一：冷天气里呼吸困难吗？

呼吸困难意味着心脏在被迫加大工作量，如果同时感到心脏承受压力，应引起注意。英国心血管学会的心脏病专家莱恩·辛普森强调，如果在寒冷天气、吃饱后或体力消耗大时，都感觉呼吸困难及胸口疼痛和发紧，可能是动脉变窄而发出的警报。

问题二：晚上经常起夜吗？

不规律起夜可能由于：一是年龄的增长使肌肉更加软弱无力；二是因为喝了大量咖啡、含咖啡因的饮料、酒或者睡眠紊乱。如果出现内急，排尿量却很少，尿液或精液中含血，这可能是尿路感染、前列腺炎，甚至癌症。

问题三：是否有尴尬的瘙痒？……》》

美容提示：水嫩护肤 春季抵抗衰老的九大妙招

1 眼睛需要多用精华

最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必这么紧张。每次涂抹眼霜，先均匀平铺在眼周，然后用手指按压眼头、眼眶、太阳穴、眉骨几个穴位，再由外向里轻轻拂过下眼睑，这个动作可以减轻干纹，最后，再次蘸上眼霜，在外眼角轻拍，给爱笑的眼睛加餐。

2 拒绝长皱纹坏习惯

坐在我对面的女孩有个习惯，一发呆就用一只手托着下巴。于是前两天听到她大声惊呼，一边脸眼周多了细纹！这种托着下巴的方式，挤压皮肤最容易出现纹路。这时要做的是，加强补水。纹路形成，缺水是一大原因。补水之后涂上抗皱精华，再以手指垂直纹路轻抚。再有，发呆时换一种托腮方式，反倒能提升脸部肌肉：用你的大拇指放在耳后，其余四指贴在脸颊，轻托起耳朵。……》》

瘦身提示：春季减肥水果推荐　木瓜可助减重护肤

1.岭南果王：木瓜

祖国中医说明，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。当然，木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾湿碍胃引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻，其润肤功能，是广大美女春季必备好果子！

2.纤体素果：马铃薯……》》

温馨提示：吃"五色"食物养五脏

红色食物养心

红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说，红色为火，故红色食物进入人体后可入心、入血，具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作用。

而且红色食物具有极强的抗氧化性，它们富含番茄红素、丹宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用，还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量元素，增强心脏和气血功能。

黄色食物养脾

五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富。维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生;维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。

绿色食物养肝……》》

温馨提示：8个养性穴位，让他帮你按摩

中府穴 丰胸第一要穴

位置：位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6 寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

天柱穴 激起性亢奋

位置：在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

膈俞穴 唤醒性感觉……》》

温馨提示：春节后必补的五大“性”福食材

1 蜂蜜：蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢！天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。

2 鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，增强精子活力，悄悄告诉你，它还能加速处女膜破裂后的愈合呢。

3韭菜：又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。……》》

温馨提示：鸡蛋裂缝进细菌！8种食物最“脏”

1、鸡肉：美国消费者联盟一项全国调查发现，肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%，沙门氏菌感染率为12%，容易导致胃肠炎。专家建议：买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调，一定要煮烂熟透，菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。

2、牛肉馅：美国农业部调查指出，牛肉馅中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，会导致食物中毒或血液感染。专家建议：如果做肉饼，馅不要太厚，否则饼内达不到杀菌温度。

3、生牡蛎：其中含有诺罗病毒、空肠弯曲菌和创伤弧菌，极易导致腹泻。专家建议：最好不要生吃，如果一定要生吃，蘸蒜、姜、醋或柠檬汁，外加葡萄酒杀菌。……》》

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内