销售项链消费税税率:初冬吃花生的5大好处
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/01 03:35:36
初冬吃花生的5大好处
花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇,其含量是葡萄含量的908倍,具有抗氧化和稀释血液的性能,有助于降低人的胆固醇水平,改善心血管健康。秋后初冬适量吃些花生、花生油、花生酱、花生饮料等花生制品,有益身体健康。
1、降低胆固醇
花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。
2、造血功能强
花生具有止血和提升血小板的功能,且花生红衣的效果比花生米本身强50倍,所以吃花生最好连红衣一块吃。3、延缓衰老
花生中高含量的蛋白及氨基酸还可提高记忆力,延缓衰老。它所含的VE可延缓组织老化,并增强肝脏解毒功能。
4、暖胃
《本草纲目》说:“花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。”对付霜降时节高发的胃痛,有意识地选择一些暖胃食物,如南瓜、胡萝卜、甘蓝、红薯、花生等,便可以达到养胃暖胃的目的。
5、止皮肤瘙痒
冬季是皮肤瘙痒的高发季节。中医认为:冬季皮肤瘙痒多半是由于气候干燥引起的。此病患者可采用养血润燥的方法进行治疗。例如花生眉豆煲猪脚的养血功效就不错。
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吃花生有什么好处,吃生花生还是熟的?
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多吃花生的好处和坏处?(不是生花生)
吃花生会胖么!?花生又有什么好处~!?
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常吃花生有哪写好处与坏处?
吃花生真的对胃有好处吗?我怎么吃了后胃更痛了
吃的花生问题。 。。
听说吃花生有很多好处,请问是生的还是煮熟的?
花生的第2层(红)吃下去有没有好处?
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形容初冬的词语
什么样的花生不能吃
吃花生对身体有什么好处,增肥吗?