三八妇乐凝胶使用1个月:乱七八糟的一坨-有养生健康有生活常识

煮肉应先清洗干净，慢火炖煮，这样才能保持营养，味道更鲜美。但要注意下锅时切勿加盐及酱油，因为这样会使纤维收缩，肉会变得粗糙，待肉将要煮熟时，再加盐等，更美味，更健康。

1、指甲苍白中央凹陷：贫血；2、指甲暗紫：癌症、肝硬化；3、指甲向指肉卷伸：慢性呼吸系统病；4、指甲条纹杂乱并现深褐色：脱水、肾病初期；5、指甲现横纹：一月后心肌梗塞；6、指甲有白色絮状纹路：蛔虫；7、指甲部分或全部脱色：新陈代谢紊乱
#网络流行语#-------1、你不勇敢，没人替你坚强。2、没有伞的孩子必须努力奔跑！3、自己选择的路、跪着也要把它走完。4、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。5、宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子。就算跌倒也要豪迈的笑。
你知道吗？-----假如一个人的寿命为60岁，那么共只有21900天。时间的用途分别为：睡觉20年（7300天）；吃饭6年（2190天）；穿衣和梳洗5年（1825天）；生病3年（1095天）；打电话1年（365天）；照镜子70天；抹鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8年又285天，用来做你真正想做的事情。珍惜大好春光吧。
【中国十大名茶】：西湖龙井、铁观音、碧螺春、信阳毛尖、都匀毛尖、黄山毛峰、六安瓜片、祁门红茶、武夷岩茶、君山银针。【中国四大茶区】 江北茶区、江南茶区、西南茶区。【世界四大红茶】祁门红茶、大吉岭红茶 、锡兰高地红茶、阿萨姆红茶。
【翘二郎腿的危害】1、常翘二郎腿会影响生殖健康；2、提早出现退化性关节炎 ；3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正；4、双腿比较容易有静脉曲张困扰；5、小心演变成O型腿；6、龙骨也容易出现异常；7、女性跷二郎腿更易患妇科病。-好吧，我们跷的不是二郎腿，是寂寞，话说不翘很不自在~
【一年12个#情人节#】1月14日记情人节；2月14日传统情人节；3月14日白色情人节；4月14日黑色情人节；5月14日玫瑰情人节；6月14日亲亲情人节；7月14日银色情人节；8月14日绿色情人节；9月14日相片情人节；10月14日葡萄酒情人节；11月14日电影情人节；12月14日拥抱情人节。
世界各主要国家法定#结婚年龄#： 伊朗9岁；荷兰12岁；俄罗斯14岁；法国15岁；菲律宾16岁；韩国：男18岁、女16岁以上；日本男18岁、女16岁；巴西16岁；中国大陆男22岁，女20岁；中国香港16岁；中国台湾16岁……评论：此处省略很多字
你知道吗-------1额头皱纹-和抑郁症有关；2鼻梁皱纹-和记忆力有关；3脸颊皱纹-代表血管方面问题；4鼻皱纹-代表器官是心脏；5眉间皱纹-代表紧张和压力；6眼周皱纹-代表情绪；7眼下皱纹-排毒能力；8嘴上垂直纹-标志荷尔蒙水平降低；9唇侧纹-可能是胃病的特征；10下巴皱纹-与人整体状态密切相关。
【女孩子坏习惯排行】 一：矫情、做作。二：吃干醋。三：无理取闹。四：不识好歹。五：不分场合赐男人电话粥。六：喜怒无常。七：过分自私。八：不知足。九：懒惰。十：看不清自己的恶习。
大腿#减肥#9招------1.勤做高抬腿运动；2.饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，躺下更糟糕；3.洗澡时按摩一会，活络经脉；4.骑脚踏车去郊游；5.睡前压压腿，做腿部运动；6.多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等；7.少乘电梯多走楼梯；8.均衡饮食，荤素搭配；9.坚持就是胜利。
我们见到的太阳是8分钟之前的太阳，见到的月亮是1.3秒之前的月亮，见到一英里以外的建筑是5微秒之前的存在，即使你在我一米之外，我见到的也是3纳米秒以前的你。我们所眼见的都是过去。#冷知识#
【4个时间段#瘦身#最明显】①上午9-10点：这个时间段人体新陈代谢速度最快，这时运动可以很好的消耗脂肪。②下午三点半：可以吃点点心，为晚餐前运动做准备。但不要选择精糖的食物。③晚餐前做点运动：快走是最好的饭前运动。④睡前运动可以加速减肥：吃完晚餐后两小时再运动30分钟。
【不可错过的10大#瘦身##食品#】1、全麦包：65cal/一片；2、燕麦片：132cal/一杯；3、椰菜：40cal/一杯；4、芦笋：66cal/一磅；5、茄子：38cal/碗；6、鸡肉：440cal/100克；7、土豆：145cal/一个大薯；8、海鲜：三文鱼70cal/一安士；9、扁豆：232cal/一杯；10、橙：50cal/一个。
【#减肥#食物排行榜】苹果：★★★★★(分解脂肪) 牛奶：★★★★★(减少胆固醇) 韭菜：★★★★☆(通便) 洋葱：★★★★(调节血脂，预防动脉硬化) 白萝卜：★★★☆(分解脂肪) 胡萝卜：★★★☆ (降血液中的胆固醇) 香菇：★★★(降低密度脂蛋) 辣椒：★★★(降脂) 橙子：★★★(多纤维，能量不高)
【让你瞬间精力充沛的8个办法】1、到室外享受一下阳光。缺少阳光，长时间在室内呆着会容易让人感觉到疲劳；2、出门走走；3、充满活力的去做事；4、听听你喜欢的振奋人心的歌曲；5、找个活力十足的朋友聊天；6、处理to-do list上的一件事情；7、喝杯咖啡或绿茶；8、整理办公桌。
【维生素护肤法】①维生素A:哪有皱纹往哪涂抹，每隔2—3天涂抹一次，适应之后就可以每晚都抹；②维生素B3:提高皮肤的含水度，早晚洗脸后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；③维生素C:对抗皮肤松弛最有效，每天早晨洗完脸后，直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等部位，坚持6个月。
【果汁功效】①苹果汁：防高血压②西柚汁：降脂防感冒及牙龈出血③芒果汁：助消化防晕船④菠萝汁：舒缓喉痛⑤香蕉汁：滋润肺肠⑥木瓜汁：润肺排毒⑦西瓜汁：消暑利尿降压⑧西芹汁：舒缓焦虑⑨葡萄汁：补血安神⑩柠檬汁：止咳化痰排毒⑾鲜橙汁：防感冒和中风⑿椰子汁：预防心脏病和癌症⒀梨汁：排毒镇咳
醋的妙用：1.涂指甲油前先涂层醋，醋干再涂指甲油则不易掉落。2.做鱼、羊肉时加醋，除腥膻。3.煮面条时加醋，可使面条变白，除走面条的碱味。4.炒菜盐放多了，可放少许醋调停。5.洗木耳时放少许醋，再搓洗方便除沙土。6.将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放进盐水里，腌一周后就变咸。
在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心、痛不欲生，是一个人的事，别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟伤痛到何种境地，所以你必须坚强起来，和自己较量一番，时过境迁后你一定会发现收获的不仅仅是克服苦难、越过悲伤的能力，还有成熟后的难得的睿智。
假如有一天，你丢失了你挚爱的东西，请打开你的双手，左手是过去，右手是未来，合在一起，中间的就是你自己的现在。在一开一合中存在，所以又有什么悲哀，过去的总是一面，未来的才另一面。请不要让右手孤单，生命没有太多的时间浪费在开合之间。过去了就把它合上，开始新的诗篇吧。
不要想如果，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首。人生只售单程票，过去的就过去了，更重要的是走好后面的路
【几句很犀利的话】1、每个人的新欢也是别人的旧爱，你何必喜新厌旧呢？2、别人的钱财乃我的身外之物。3、人不怕死，但是最怕不知道怎么活。4、一个人一辈子成功不成功就看追悼会了。5、有钱人终成眷属，有情人终生痛苦。6、考试测试的不是成绩，而是中国移动的信号。
#爱情#，一旦对方动了心机，即便你付出再多的感情，那也变了味。爱情变成了对手戏。她爱你便是爱你，不会让你做让她心疼的事；不爱你，即便为她花再多钱，做再多事，总会有千万个借口不爱你。真正的爱情不是两人能够在一起，而是彼此能真正住进对方心里。
【调理健康的好#水果#】过度用脑——香蕉；过度用眼——番木瓜；牙龈出血——猕猴桃 ；心脏病史——葡萄柚；长期吸烟——葡萄；肌肉拉伤——菠萝；预防皱纹——芒果；血液供氧不足——樱桃；腹泻——苹果 ；胃痛——木瓜 ；消化不良——梨子、草莓、枇杷。#健康#
2011新概念——一个中心：以#健康#为中心；两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
【挑水果秘籍】1草莓:别太红,红里带白点最甜2木瓜:挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳3瓜类:与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟.好.甜4橙:要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的5芒果:挑饱满、圆润,不软不硬6苹果：挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的7葡萄:饱满,梗硬挺8香蕉:不要挑两头绿色,要圆润无棱.
大学生活可短暂了，寝室一出一进一天过去了；寝室一出不进四年就过去了！你知道大学最痛苦的事情是什么吗？那就是没去上课，老师点名了！你知道大学最最痛苦的是什么吗？去上课了老师没点名；那你知道比这两种都痛苦的是什么吗？那就是第一节课去了老师没点名，第二节课走了老师点名了！
每一段记忆，都有一个密码。只要时间，地点，人物组合正确，无论尘封多久，那人那景都将在遗忘中重新拾起。你也许会说“不是都过去了吗？”其实过去的只是时间，你依然逃不出，想起了就微笑或悲伤的宿命，那种宿命本叫“无能为力”。
我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单.

你知道吗?皇帝称#老婆#叫梓童。宰相称老婆叫夫人。文人称老婆叫拙荆。雅士称老婆叫执帚。商贾称老婆叫贱内。士人称老婆叫妻子。酸秀才称老婆叫娘子。庄稼汉称老婆叫婆姨。有修养的人称老婆叫太太。没文化的人称老婆叫老婆。年轻人称老婆叫媳妇。老头子称老婆叫老伴。#情人节#