健康保险的重要性:催眠大师秘训教程入门指导手册(18)

运用图像。　　我们依然会使用语言，但是用语言来激活图像，你可以让你的朋友闭上眼睛，然后说：『我希望你能想象这间房间及我们在房间里面，如果你能做到，告诉我！』﹝停顿﹞

　　F：『好了。』

　　Y：『现在想象在未来的某个时间，我重复的用笔敲桌子，你觉得蛮刺激的，要清一清喉咙，好像有东西一样，你能想象这些吗？』

　　F：『可以。』　　　

　　Y：『你能以漫动作再仔细的想象一遍吗？』

　　F：﹝等一会儿﹞『已经想了。』

　　Y：『好！能否用两倍于正常的速度来想象一遍？』

　　F：『已经想了。』

　　Y：『好！很好，现在你可以睁开眼睛了。』

　　你可以用此一方法，以任何能选用的素材来结合运用，但是任何一种情况都最少等个5分钟，直到两人的言谈已脱离此种对话一阵子，然后再实验以笔重复敲桌子。

　　很偶然的你会发现某人立即的清清喉咙，而比较常见的反应为朋友对敲笔很留意，但是她会说：『我知道你想要我清一清喉咙，但是我偏不做。』，这种情形下，你继续敲你的笔并且知道你已经将此一概念深植于她的内心中了，因此就像第一章中的发现，最好等一会儿，几分钟之内，你可以预期她会清一清喉咙，有时某人会拒绝承认：『这根本与你那只笨笔无关，我就是要清清我的喉咙。』。

　　第三级的反应为：敲笔对她一些儿的效用也无，就像是刚才你的朋友根本就没有听你说的话，或是她刚才已经完全睡着了！

　　而有一小部份的人会产生反应，但是对所做的事却是一点儿也没有自觉，当你询问她时，她会拒绝承认：『什么？当然我知道我根本就没有清喉咙，要不然我就会知道。』。

　　像我们这样运用单纯的暗示这种情形很少见，但确实会发生，曾经有一次，我的一位客户试着去戒烟，看起来他对疗程中的各种方式的反应都很好，可是在下周的疗程时，当他报告根本就没有减少吸烟时，我非常的失望，但是之后我由她的妻子处听说事实上他很戏剧性的就结束了吸烟，因此看起来虽然我所做的已经产生了很强的效应，但是在他的脑中的某一部份就是坚决的拒绝承认。

　　总结你能预期到我们的标准发现：人们确实对暗示有反应，但通常要费些时间，而且各种反应都有，有些人却完全无效。

　　一但你费了些功夫对不同的朋友试过了这类的方法，当用同样的方法发现反应不一时，你就可以开始探究不同方法的效果了。

　　当从事以下的练习时，我要求你须具备一个简单的概念：你能获得他们愈多的注意力，效果愈大。

　　观察你和你的朋友所做的所谓「学习」，也就是我将要去做的事，在脑子中两种型式的活动制造出因果关系的过程称为「学习」。当孩子将「苹果」的图像与「苹果」这个字相联结，这就是学习，在视觉皮质中某种型式的活动相连接于「苹果」的样子使得言语皮质中另一型式的活动相连于「苹果」的发音，这种情形转而使得皮质中调节声音的另一部位活动型式的活化，因而孩子就说「苹果」了。

　　当狗狗被训练的对口哨声音产生反应，我们就得到相似的情况，再听觉系统﹝口哨声﹞中某一特殊的活动型式活化与动作系统﹝对口哨反应﹞之间建立因果关系，我们称为学习。

　　当你学习到月亮距离地球一百万英哩的1/4时，你就是将心智内某种型式活动有关一百万英哩的1/4与由月亮到地球距离两种联结在一起，正常情况下，第二种型式的活化紧接着活化第一种，而反过来则不然。

　　简而言之，如果你能仔细思考这个情形，你就能发现无数的学习方式都包括了制作此种联结﹝你是否能想出学习的某一方面不单单是此种联结？﹞。

　　此种思维结果也就是植入催眠后暗示或是与某种暗示相联结的「非催眠」暗示都祇是所谓的学习而已。

　　现在询问任何一位教师，『哪位学生会学习的最快，最有效率？是专心的学生呢？还是不专心的学生？』问问自己，『当你学习效率最佳的时候，是专心还是不专心的时候？』

　　我假定答案就算不是全部也应该是大多数，如果当联结发生的时候焦点能很专注，则学习最快，最稳固，最持久，对练习而言，这有什么意义呢？其意义在于如果你想学习某件事物，你久必须高水平的集中注意于所学的事物，不要被其他杂事分心，这些都是我们经验过的，这也是我所谓的焦点注意：注意当下可控制的事务，不要分心。

　　若你是位班上的学生，一部份心思在老师身上，另一部份心思在别处─不论理由为何─你的注意力全然分散了，也可以说你注意到两方面，如果你倾听某人说话，而另一部份心思却想到昨晚的事情，或是想到明天晚上有什么事情，那么你就没有全神灌注于对象所说的话，因而也就比较容易忘记。

　　简而言之；当注意力集中时，学习效果比较好，因此有了此种的概念在心里，如果你愈能将某人的注意力集中，则对某人你就愈能建立对暗示更为可靠的反应。