女性月经头晕吃什么好:人体十大系统之一 淋巴系统恶意

人体十大系统之一   淋巴系统

一、         淋巴引流

30年代起，法国医学界开启了淋巴引流护理后，这种利用循环，按压，回转，牵引等基本手法来进行淋巴引流的护理技术，由于可有效排除体内积存的废物和毒素，进而改善人体健康，迅速在全国引起轰动。

  此外，其温和的护理手法对于患有静脉曲张，神经质，肌肤有严重敏感或炎症不适宜接受按摩者，更是最佳的选择。美容专家认为所谓“毒”是人体代谢过程及体内化学反应所产生的代谢产物，通常人可以通过自己的皮肤、消化、呼吸及泌尿系统将这些物质排除体外。

  使用专业排毒精油及专业淋巴引流手法进行排毒，一方面可以利用多种植物精油渗入细胞内，将代谢废物从皮肤带出，另一方面利用淋巴引流手法加速淋巴系统循环，自然地把毒素从泌尿系统中排出体外。

二、         淋巴系统

淋巴系统是人体的一个循环系统，是具有免疫系统功能的自体保护系统，保护人体免受病菌及外界不良因素的侵害，并有排毒功能淋巴液、淋巴管、淋巴结共组成的，是单方向德液体运送系统。

1、              淋巴结具有过滤废物及吞噬病变细胞的功能。

2、              为了清除积聚在淋巴管道的毒素，在进行淋巴引流术前，就需从身体上方开始做起，然后慢慢向下移动，这时体内毒素被淋巴液住而排泄出去。

3、              淋巴结中的淋巴细胞会制造抗体，以抑制入侵的细菌及病毒的增生。

4、              淋巴结有特殊的细胞，称据巨噬细胞，具有吞噬和毒素的功能。此外，淋巴结还可以过滤其他器官转移的癌细胞，巨噬细胞可吞噬癌细胞，但一旦巨噬细胞无法把癌细胞吞噬掉，癌细胞反而由淋巴管散布到身体其他部位。

三、         淋巴受阻常出现的美容问题

1、              眼泡浮肿，面部水肿。2、痤疮，结节。3，皮肤暗黄，色斑。

4、敏感，               5，老化干燥    6，体态臃肿，肥胖。

四、淋巴系统的构造和机能

淋巴液存在所有的组织，脏器细胞和微血管中，担负细胞和血液之间媒介之任务。淋巴液分布全身，经由淋巴管而流动。淋巴管上处处有淋巴节。

1、    淋巴液

来源于组织液，从动脉边的微血管中血液的液体成分被输送出之粘膏物，是由淋巴浆和淋巴球构成。淋巴液分布全身，经由淋巴管而流动，存在于所有的组织，脏器细胞缝隙的微血管中，担负细胞和血液之间的媒介任务（将血管供给的氧气，养分和水分带给细胞，将二氧化碳、尿素和废物带离细胞）

淋巴液经由淋巴系统循环后又入血液

回流的作用：

1、    可以回收组织液中的蛋白质。

2、    运输脂肪及其他营养。

3、    消除组织中的细胞，及其他微粒。

因此，不难看出通过淋巴液的回流，不仅可以帮助人体各种营养物质的输送，同时，也把一些代谢物及细菌消除，并调节体内的平衡，充分起到防卫屏障的作用，并减轻了血液的负担。

2、    淋巴管

和血管呈平行状态之淋巴管，为防止逆流，处处有瓣膜，同经脉一样因筋肉运动和呼吸运动造成之阴压，是成为淋巴液流动之原动力。

3、    淋巴结

过滤淋巴液之装置。由于输入淋巴管之场所进入淋巴节及淋巴液，是经过网状组织构成之淋巴洞，在此细菌和废物去除，另外，淋巴小结是执行淋巴球之生产。

总而言之，淋巴结是淋巴液之过滤工厂，亦可说是身体之免疫工厂。

五、             淋巴结的主要聚集区

淋巴引流指压前，必须熟知淋巴液的流向及淋巴节的位置，操作要点即是将淋巴液导引至淋巴节聚居区附近后，手放开，不可反推回来，单一方向进行。淋巴节的群状位置分别是：

腘窝淋巴结——膝盖后方

腹股沟淋巴结——鼠蹊部

腋下淋巴结——腋窝

上滑车淋巴结——手肘内侧

锁骨淋巴结——锁骨下方

深及浅颈淋巴结——颈部

下颌下淋巴结——下颌骨的下延

前耳郭及后耳郭淋巴——结耳朵前及耳朵后

六、             关于循环系统

循环系统有使血液循环全身的血管系统和使淋巴系统。这些循环系统一旦迟钝的话，即无法形成氧和营养补给，而使细胞功能机能低下，导致组织的变性、萎缩、而形成提早老化之现象。淋巴引流的功用是促进淋巴循环，加速淋巴的新陈代谢、帮助废物的排泄，并增进抵抗能力，对人体具有良好的保健功能。

七、             淋巴引流的护理技巧

1、              配合淋巴液的流动方向，所以淋巴引流的动作都朝单一方向进行，没有来回的动作。

2、              护理时放行的动作频率要慢一点，不可太快。

3、              操作的力度不可过重，因为皮肤内即有浅层淋巴管分布，动作轻缓就可以帮助淋巴液的流动。

八、             施行技巧之重点

1、              正确记信淋巴流通方向。

2、              不可逆向施行。

3、              一定的从静脉的交通部开始施行（锁骨中央部）

4、              正确掌握呼吸频率。

5、              朝一定的方向、压力、速度进行。

九、             淋巴排出法的目的

1、              促使皮肤机能活络、活泼化。

2、              可达极高之放松效果。

3、              对浮肿及有问题肌肤有特效之效果。

4、              使其淋巴代谢更加畅通。

十、             淋巴引流的禁忌

1、              不作用在新的疤痕组织或伤口上。

2、              不作用在静脉发炎的部位上。

3、              不作用在湿疹、皮肤发炎的部位上。

4、              月经来潮的第2、3天，不作用在腹部。

5、              怀孕的客人，亦不作用在腹部。

6、              要避免患症的客人，或未确定癌细胞已完全切除者。

十一、淋巴引流的注意事项

1、              随时保持客人身体的温暖，只需露出护理的部位，其他部位则以毛巾盖好。

2、              根据客人所护理的部位肌肉大小决定力度的轻重，通常不需太重。

3、              遵循淋巴液的流向，往淋巴结的方向推，但避免作用在淋巴结上。

4、              护理前仔细检查客人是否有任何禁忌。

360°全身淋巴排毒

　　淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介，它是脉管系统的一个组成部分，由各级淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴组织构成。全身淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。

　　淋巴系统是人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介，它是脉管系统的一个组成部分，由各级淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴组织构成。全身淋巴排毒是目前最有效的排毒方法。

　　淋巴系统的主要功能

　　1.运送由微血管流至各组织间所含蛋白质之液体，再回到心脏血管系统，以帮助水在身体内各组织与血液之间的分布。

　　2.可将消化过的脂肪运到血管中。

　　3.制造淋巴球并产生抗体，担任防卫功能。

　　全身淋巴排毒的适应症

　　腰、背疼痛、肩头僵硬、水肿、循环不良、失眠的人群。

　　全身淋巴排毒的方式

全身淋巴排毒疗程，排毒、抗老、舒压一次完成，通过精油作用使身体深层放松，改善睡眠品质，摆脱肿胀、沉重的压力感，改善水肿现象，解放压力，改善莫名的身体不适，对于腰、背疼痛、肩头僵硬、水肿、循环不良、失眠等效果上佳。

       了解360°全身淋巴排毒后，才能做出排毒正确选择，想要理想的达到排毒的良好效果，请您一定要选择专业spa会所，以免造成终身悔恨。

一、背部淋巴引流手法

1、 用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。

2、 双手在背部把精油均匀铺开。

3、 双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。

4、 双手从下往上打“8”字。

5、 双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。

6、 双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。

7、 双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。

8、 轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。



二、 胸部的淋巴排毒引流手法

1、 洁面奶洁面。

2、 热毛巾香薰敷面及前胸。

3、 双手包肩至肩后颈后，揉按风池穴。

4、 双手拇指、食指轻拉锁骨，重复三遍。

5、 双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三遍。

6、 右边同上。

7、 双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。

8、 右边颈部同上。

9、 双手在整个颈部交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。



三、脸部淋巴引流手法

1、请顾客平卧，清洁外耳部。

2、点燃耳烛一端，告知客人会发出小量响声，另一端缓慢插入耳洞并以一手固定，保持耳烛垂直状。

3、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下颌排至耳后经颈侧排至腋下。

4、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从承浆穴排至耳后经颈侧排至腋下。

5、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从地仓穴排至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

6、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从迎香穴至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

7、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从下眼睑滑至听宫滑至耳后经颈侧排至腋下。

8、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从上眼睑滑至听宫经耳后颈侧排至腋下。

9、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从眉骨排至听宫至耳后经颈侧排至腋下。

10、一手持耳烛，另一手以淋巴排毒手法从额头排至耳后经颈侧排至腋下。

11、点按耳周穴，颈部肩部揉按。

12、当耳烛燃烧到标示线时，必须熄灭烛火（应将之浸入清水中）。

13、右耳操作方法同上。

14、耳烛过程结束后，用产品敷于面部及前胸。

15、敷面膜过程中，按摩头部。

16、清除面膜后，再进行护理。

淋巴引流的手法原理：

淋巴管周围组织对淋巴管的压迫能推动淋巴液体的流动，肌肉收缩，外部物体对身体组织的压迫和按摩等都能增加淋巴液的回流量，淋巴引流手法主要是沿着淋巴人体淋巴结的主要聚集处：（如腋下、下颌、锁骨外侧、耳前、耳后）。