偶看新闻蛭芪胶囊:如何打好双手反拍？(2)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/01 08:48:49
http://www.tennis.com.cn 2004-3-8 16:35:06
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实际的击球点应当是在腰部的高度（如图4）。两只手臂一起向外伸展，手肘仍保持自然弯曲。请注意，随着挥拍动作的完成，此时膝盖也不再弯曲了。这样不仅在挥拍过程中为身体提供了良好的平衡，而且还让由下而上的发力更加顺畅。
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在触球的过程中，双手反拍的挥拍动作可以帮助延长拍头停留在球体上的时间，使上旋的效果更为明显（如图5）。另外，从图4圈中的部分看，手腕的运用也是双手反拍的一大优势。在球拍即将擦到球表面的一瞬间，手腕的变化依然可以改变击球的方向。在接双手反拍人的球时，最令人头痛的就是无法判断准他们击球的线路，因为手腕轻微的改变在肉眼是观察不到的。
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双手反拍的随挥动作让拍头沿着击球的轨迹自然落到头部的后面，同时胸部也恢复到准备姿势时面向球网的位置（如图6）。
记事本
应当承认，有一些情况是双手反拍不好对付的。比如，在接底线附近过分刁钻的外角球和弹跳很低落在中场附近的短球时，使用双手反拍就不方便了。最好的解决之道恐怕就是同时学会三种反拍击球方式（单手反拍抽球和切球、双手反拍抽球），但这并不现实，因为三种方式之间的差别实在是太大了。一般情况下，人们只是选用其中的某一种方式。我建议你不妨将三种反拍方式都先尝试一下，然后再根据自己打法的特点从中做出取舍，毕竟顶级职业球员也会面临同样的取舍难题。