偶看新闻胎盘素原液:她是如何考上北大的
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 05:25:05
她是如何考上北大的
四川省安岳县一位高二女生在其父亲的指导下，运用刘善循教授的 “中学生学习策略与心理素质整体提升训练—— 6S 学习法” 进行自我训练，仅一学期就使心理状态和学习成绩均获得良好效果。 1994 年 7 月，她父亲来信说，通过训练，他的女儿取得以下效果：
· 较好的缓解了大脑的紧张状况；
· 大脑功能获得明显改善；
· 增强了自信心；
· 考试前的紧张情绪得到明显的改善；
· 记忆效果显著提高；
学习成绩大幅度提高：升入高中后，每次考试成绩都在班级 20-23 名之间，而本学期内，期中考试成绩提高到班级第 2 名，期末考试跃为班级第 1 名。
1995 年 5 月，她的父亲又来信说，通过刘教授训练模式的综合运用，她的学习成绩一直名列前茅，在近期 1 月和 4 月两次地区统考中，成绩均获全县文科第 1 名。1996 年 2 月来信说，她的女儿原来的理想是考取西南财经大学，由于成绩突出，最后考取了北大。
学习策略与心理素质整体提升训练模式的应用体会
因离高考只有一年多的时间，故采用边、学习边指导学生运用在学习上，以能尽快见效。其中形象控制法因具有步骤简单，易于掌握和操作的优点，故作为最先采用的方法，现已获得初步效果，现报告如下：
训练方法：
在练习前先拟订出以下目标：
1. 增强信心；
2. 克服考场上的紧张情绪；
3. 提高记忆效果；
4. 大幅度提高学习成绩，以能在高中毕业后考上西南财经大学。
根据高中生学习任务重、时间紧的特点，采用每天晚上睡觉前练一次，时间 10 — 15 分钟。第一步练习浮现“在寒冷的冬天刚洗完澡后躺在温暖的被窝中”那种轻松舒服的形象训练。时间 40 天。
第二步浮现出三种形象： 1 、读小学时有一篇竞赛作文写的特别好，获得了市级二等奖； 2 、对数学中的一些公式由于对其原理的理解透彻，故记的牢； 3 、读初中时，有一次期末考试由于准备的充分，在考试中心情平静，发挥的特别好。训练时间 35 天。
第三步浮现“练形象控制法后自己的学习成绩正在快速上升，接到西南财经大学的入学通知书后高兴的跳起来，周围的人对自己都赞不绝口”的形象。训练 25 天后完成。
前 3 步练习都达到要求后，仍然每天综合练习一次，使已经形成的形象更加牢固。
第四步是在学习中进行，主要对语文、政治、历史课中要求记住的重要内容进行整体形象浮现，并加进奇异联想法以使浮现的形象更加鲜明生动，增强记忆效果。
（二）结果及体会（根据笔者观察及学生自述）
1 、能较好缓解头脑的紧张状态。以往由于学习任务繁重，使头脑整天处在紧张状态，加上方法不科学，主要靠延长学习时间来提高成绩，通过形象控制法的练习，自己亲身体验过的轻松舒适形象在头脑中浮现，就把留在脑中的其他形象全部排除在意识之外去了，使头脑很快安静下来，肌肉得到松弛，全身都感到非常轻松舒适，头脑功能获得显著改善。
2 、以往到睡觉前已经感觉很疲惫，久久不能入睡，即使入眠后，梦中也是那些学习的场景。练形象控制法后，使睡眠得到改善，并在全身处于轻松舒适状态下进入梦乡。
3 、考试中的紧张情绪也获得明显的改善；
4 、记忆效果显著提高；
5 、学习成绩大幅度提高了。从升入高中后每次考试成绩都在班级 20-30 名这个范围，而本学期内期中考试成绩升到班级第 2 名，期末考试为班级第一名。
形象控制法通过一名中学生应用后证实它确实具有简单实用，易于掌握，效果显著的特点。利用亲身体验过的良好形象经常给大脑细胞以刺激，起到改善大脑功能状态，建立信心的作用。
信心足就会使人学习干劲倍增，自觉寻求好的学习方法。大脑功能得到改善，就会使人的注意力集中，感知到的映像深刻，思维敏捷，记忆增强，从而达到充分开发人脑的智力潜能，提高学习效果的目的。不失为中学生提高学习成绩的诀窍。