买桑葚干哪个品牌的好:30岁之后懂点药膳，健康多一点膳食

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 11:31:23

煲汤所用药材属性一览

        陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。（要刮瓤洗净）
        田七：又名三七，止血、散瘀。（洗净，桩碎）
        枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。（洗净）
        淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。
        银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。（清水浸1小时，撕碎）
        木耳：补气血、润肺止血，对动脉硬化有疗效。（清水浸1小时，入滚水5分钟，取出过冷水）
        南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。（入滚水5分钟)
        北杏仁：又名苦杏仁，去痰宁咳、润肠。（同南）
        清补凉：清补（包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实）
        北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨。
        花旗参：益血补脾肺。党参：补脾补气、生津益气。
        沙参：养阳润肺、益胃生津、清热。 高丽参须：补气。莲叶：去暑。
        人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用，可散发风湿性心脏引起的各种瘀血。
        桂枝：性甘、辛、温，能增强代谢剌激粘膜充血，利关节、出汗，本经温筋、通脉去风温。
        灵仙：性辛、苦、宜五脏、散风湿、利关节，疏通全身筋脉。
        何首乌：性味苦、甘，微涩，所含大黄酸有明显促进肠管蠕动作用，所含卵磷脂用于神精衰弱，促进血液新生发育，有强心作用。
         夜交藤：性味苦、甘，微温，可治风湿头晕、贫血、失眠。
         乌药：性辛、香、苦、温，能剌激清化粘膜兼有麻痹中枢作用。
         淮山：性味甘，平，含有丰富淀粉液质，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。
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