偶看新闻老年人能吃人参炖鸡:沙锅羊肉_沙锅羊肉的做法,怎么做,如何做 - 肢寒畏冷食疗药膳食谱大全
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 00:25:56
沙锅羊肉
- 创建时间：2008-06-10
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沙锅羊肉属于肢寒畏冷食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你沙锅羊肉怎么做最好吃！沙锅羊肉的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着沙锅羊肉的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
制作材料
- 栏目：肢寒畏冷
- 做法：炖
- 口味：家常味
- 准备时间：10分钟
- 人数：2人份
- 难度：新手尝试
- 烹饪时间：30分钟
主料：
- 羊肉
- 400克
辅料：
- 胡萝卜
- 1根
- 白菜
- 200克
- 调料：
盐
10克
酱油
10毫升
葱
10克
姜
10克
胡椒粉
3克
白糖
5克
沙锅羊肉的做法
白菜洗净后焯水
胡萝卜切小块焯水
羊肉洗净后焯水
所有调料放一块放在沙锅里炖熟即可
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。
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