同仁堂锁精固肾丸:快乐工作技巧

   一、尊重自己

    要义：自尊是成功的基石，适当正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。

    途径：自珍自重，全力以赴，不断学习。

    要求：

    1、永远以微笑面对你的工作伙伴、领导和部属；

    2、工作中心情要愉快，言谈蕴含笑意；

    3、不必贬低自己的成就，受到赞许时一定说“谢谢”；

    4、不必理会别人对你的褒贬；

    5、不参加互吐苦水的牢骚聚会。

    二、自我交谈

    要义：肯定自己的一切，是永保自尊的最重要关键。

    途径：接受失败，从失败中学习成功；在心中制定新的目标；重温自己的光荣史，光荣史是来自内心的鼓励，它能使人重获力量、恢复乐观。

    要求：

    1、向别人谈论自己时，用肯定积极的形容词和副词来修饰；

    2、不断地在内心自我交谈，暗示自己的长处；

    3、想象自己达成心中愿望并享受成果时的情景；

    4、人非圣贤，孰能无过？表现不佳时告诉自己下次可以做得更好。

    三、态度积极

    要义：热忱是会传染的，在一个积极阳光的人面前，你很难再冷漠。积极心态能激活脑啡，激活创造力；积极的人会散发出热情、愉悦和进取的光芒。消极的心态会使人际关系恶化，创造力受损；消极影响人的身心健康。

    途径：保持积极的心态。

    要求：

    1、避免与经常悲观的人为伍；

    2、用积极思考的方式刺激体内制造脑啡；

    3、不要整日怨天尤人；

    4、早上起床，心情要愉快；

    5、用积极的方式思考问题。

    四、自我期许

    要义：在人生的牌局中，拿到一手好牌不算成功，能把一手坏牌打好才是成功（将坏事变成好事）。一般来说，期望什么往往就能得到什么。人不可能超越自己期许的水准。

    提醒自己：主动表现，激发热情 --- 乐观、投入、热情，目标、信心、希望，这些都是自我期许的同义词。

    要求：

    1、常对自己说：“我要做好，我能做好”；

    2、化难题为机会；

    3、（遇事）多往好处想--- 给自己灌输健康的思想；

    4、对别人--- 包括上司、同事和属下也同样报以期待。

   五、设定目标

    要义：没有航向的船，永远到不了目的地。

    途径：为自己设定目标（长期的中期的和阶段的目标。这里主要指阶段目标）---  学业成绩，能力水平，攻克某个“堡垒”等。

    要求：

    1、不断给自己定下一个个最重要的目标（自己定在心中）；

    2、找准合作伙伴；

    3、坚定信念；

    4、周密计划，迅速付诸行动。

    六、妥善筹划

    要义：没有可行的计划，就是天才也无法成功。计划是走向成功的桥梁。

    要求：

    1、分解目标 --- 由大化小   

    2、检查计划 --- 征询意见

    3、保持弹性 --- 随时调整（不是计划不好，而是时势变了）

   七、全力以赴

    要义：有才不用就是埋没才能。不论天赋高低，善用才能必感天动地。

    什么力量阻止我们施展才华？

    1、我们没有发现自己的潜力。

    2、我们有时会高估自己的能力。

    3、我们忽略了自己多方面的才华。

    小结：

    1、认清自己的才能。

    2、从可行性方面考虑，多做符合自己兴趣、才能的事情。

    3、多方合作，讲求共赢。

    4、认定目标，全力投入。

    八、百折不挠

    要义：保持活力，就能继续成长；一旦成熟，便会开始凋零腐化。

    要求：永恒的毅力

    1、困难当前心志不改；

    2、不断尝试、不断努力；

    3、按工作紧要程度划分工作类别：哪些必须立刻做？哪些应该快点做？哪些缓缓做？

    九、严以自律

    要义：我们表现最好、做得最完美的工作就是我们了解得最透彻的工作。

    途径：用工作和学习来磨练自己；养成良好的做事习惯；训练自己求胜。

    要求：

    1、很想弃甲而逃，却终于坚持下去；

    2、很想破口大骂，却控制住了情绪；

    3、心虚情怯，脸上却仍带着笑容；

    4、真想放弃，却硬苦撑到底。

    十、把握机会

    悲观者只看见机会后面的问题，乐观者却看见问题后面的机会。

    机会在敲门---抓住机会：机会并非外界的生存实体，它在你的内心之中，你就是机会；

    机会微服出行---把握机会：机会很难从外表看出来；

    机会没有国度---创造机会：处处充满机会。

    十一、事分缓急

    要义：把幸福、成功等愉快的体验拖延到不可预知的未来，便是助长了内心消极、怀疑、自欺的情绪。

    脑中自有轻重之分---做事要有主次之分。

    优先事项不可拖延---排定每日工作表，排出优先顺序。

    要求：

    1、立即去做做

    2、今日事今日毕

    3、善于利用时间

    十二、善于沟通

    要义：最伟大的沟通技巧就是运用好别人的意见。善于沟通是一种艺术，是透过眼睛和耳朵的接触，把我们自己投射在别人心中的艺术。

    有效沟通的秘诀：

    1、首先自我介绍；

    2、练习热烈而坚定的握手；

    3、记住别人的姓名，并能立即说出对方的姓名；

    4、在说话时目光要与对方接触；

    5、提出他感兴趣的问题；

    6、言论乐观进取；

    7、学习判断；

    8、要以服务为目的；

    9、让对方觉得自己地位重要--- 全神注意对方；

    10、确定自己充分了解对方的语意；

    11、开会或赴约要守时；

    12、设身处地的为他人着想；

    13、赞美他人。