今天（2011年9月10日）天气不好，我在凌晨的时候，听到外边雨声很大，一边睡觉一边就想，今天可能要辛苦大家了。早晨起来看雨下得小一点，欣慰一点。但是转念一想，在下雨天我们一起来探讨一些世理也非常好。刚才在路上听到，说出去采摘的人都被浇了。我们在教师里边听风声雨声，有一些读书声，也非常好。其实，这是一个聚会，之前我们讲过中医的道理，我想把大家聚在一起，一齐交流一下，这次实际上也是把我的心得跟大家交流，我不是教大家，我自己也在学习。我天天在家里边也在看这些国学的书，每天觉得看了以后都有收获。我们当归中医学堂的这些工作人员，每周都要抽出半天来学习《弟子规》，每次就几句话。结果这几句话让大家大为赞叹，往往几个字我们都会讨论一下午。所以国学里边有很多内容对我们特别有好处。
今天我给大家讲的是什么呢，首先，从我们现代人一个重要的问题谈起。我经常出去演讲，自从《百家讲坛》播了以后，各地政府，还有各种市民工程经常请我出去讲，我到了好多我以前没去过的地方。我之前12年没有旅游过，所有的地方都没去，上个月刚刚第一次去广东，第一次去福建??到各地我都做讲座，都讲现代人有那些健康问题，跟我们古代的中医有相关的，能够帮助到大家的。那么这些问题里最重要的是什么呢，我说现代人最重要的就是肝气不舒，这个是现代人最重要的问题：肝气不舒。
重要到什么程度呢？我之前在学中医的时候，听说有个老中医一辈子开方就开一个方子，一辈子，所有的人来了，无论谁来了，来了都开一个，小柴胡汤加味，所有的人一个方子对付了，我觉得是不可能的。我说这一辈子怎么能就开一个方子呢？因为我们中医认为，任何病都需要辨症论治，个体不同我们要开不同的方子，今天和明天都有可能不一样，怎么能一辈子用一个方子呢？我当时表示强烈的怀疑。毕业以后，我发现，随着时光的推移，我有一天蓦然回首，一看我自己，我发现我每天都在做着同样的事，就是给来的人都在开小柴胡汤加味。为什么呢？就是因为现代人肝气不舒的情况太多了。多到什么程度呢，找到我调理身体的朋友们，在我看来，70%到80%的病都是由情绪引起的，或者追根溯源，都能找到情绪失调的重要影响，70%到80%！
这个意味着什么呢？我给大部分病人开柴胡汤加味，回去以后，十个人里边会有七个人到八个人说，吃了很见效，这个方这么好呢，这么见效啊。实际上为什么，就是因为真的绝大部分人都是跟情绪相关的。我举例子，有各种各样的问题，比如说我们以前认为情绪只会引起情绪的问题对吧，我今天不开心，我只今天不开心而已，明天我开心了，没问题了对吧，我们会这么认为。其实是错的，情绪不好，肝气不舒会引起很多问题，很多严重的问题，完全是器质性病变了。比如说有各种各样的病，有的是肺系统的病，为什么呢，因为中医里边肺属金，五行金克木，木是什么呢，木是肝脏，就是金是管着木的，但是如果这个肝火太旺的话，反过来我们中医叫反侮肺金，会欺负肺脏，我们现代的语言说会影响呼吸系统的功能。
我见过一些女孩子得非常严重的肺病，各种各样的，见过若干例，都重得已经是我们国内很少见的病。结果追根溯源，一问都是情绪引起的，当时失恋了，男朋友跟她分手了等等。这种病是非常严重的肺系疾病，慢性阻塞性肺病，说明里边长东西了，堵塞气流的通畅了。比如各种说慢性咳嗽，有些成人不断地咳嗽，总是不好，非常奇怪，怎么给他宣肺止咳都不好，结果稍微一泻肝火，好了。为什么呢，因为他这个肺系统受了情绪的影响，我们说肝木反侮肺金，是这样的。还会引起什么疾病呢？因为木是克土的，那么会直接引起消化道系统的问题，这个脾土是什么，脾胃嘛。西医也这么认为，西医也说情绪不好会抑制植物神经，植物神经被抑制了以后，会引起内脏系统的紊乱，尤其是消化系统的紊乱，我们说消化系统，比如说脾胃是受植物神经支配的，这种情况也特别多。
那么我想跟大家聊的是，如果肝气不舒，出现这些情况的话，会有哪些指征呢？我们今天来学着自己识别一下，我们现在是否处于肝气体不舒的状态？这个在张仲景的《伤寒论》里边论述得特别清楚。他怎么论述的呢？他说如果出现了少阳症，肝胆失合，出现了小柴胡汤症，会表现为哪些症状？我跟大家一点点说，大家可以记一下。会出现什么呢，第一个口苦，这个人嘴里会觉得发苦，有些人莫名其妙地嘴里发苦，有的人是吸烟吸的，如果这个人不吸烟的话，嘴里早晨起来总觉得有淡淡的苦味，这叫口苦，这是张仲景论述的第一个症状，口苦。
第二个是咽干。实际我现在问患者，大多感觉嘴里非常干，总是干干的，觉得没有水，想喝点东西，口苦、咽干。
第三个是目眩，目眩是什么意思呢？就是眩晕，总感觉眩晕，莫名其妙地眩晕。眩晕在少阳症里边特别突出。实际上有很多人眩晕，现代的医生都把眩晕往颈椎上归，是颈椎引起的，为什么呢，因为颈椎病反正大家也没什么好的方法，我作为这个医院里的医生，只要把这个事推到颈椎上去，就没有错误，因为反正治不好，只要存在就没有问题，说明我没有这个错误。实际上颈椎的增生每个人都有，随着年龄增长一定会增生，因为你每时每刻都在活动嘛，骨骼在磨损，都会增生的。这个时候你晕了，过两个小时就不晕了？同样，为什么增生会这样呢？难道真的是增生引起的吗？为什么会今天晕明天不晕了呢？上个月晕这个月不晕了，为什么？增生它是一直存在的，如果真的是增生引起的话，那么压迫到了什么神经，导致了眩晕，那么应该是一直眩晕。说明还是有诱引，这个诱引是什么呢？其实很多时候就是肝气不舒引起的，但是现在绝大多数人都往颈椎上推，我告诉他舒了肝气以后，眩晕好了，颈椎你觉得尽管也增生，但是并不眩晕了，说明什么呢，说明肝气不舒可能是一个重要因素。
所以口苦、咽干、目眩，三个了吧，然后默默不欲饮食，这种人不想吃东西。不是说永远不想吃东西，而是在一个阶段里边不想吃东西，觉得这个胃口特别不好，觉得人的反应什么的一点食欲都没有，看到了吃的东西，一点食欲都没有，叫默默不欲饮食。
还会出现什么情形呢？还会出现往来寒热，就是身上忽冷忽热交替进行，有的时候稍微披件衣服就特别热，脱下来特别冷，有的时候自己在那儿坐着就觉得怎么浑身发冷，过一段发热，这样的，往来寒热。
心烦喜呕，这个很重要。首先心烦，什么是心烦呢，这种人心里烦，容易发火。这个是一定要自己识别或者问他周围的人，我的经验是往往容易发火的人自己都不觉得，自己都觉得很正常，比如说我碰到好多人，自己说我完全正常，我特别开朗，我特别豁达。我都不问他，问他周围的人，问他孩子，问他爱人，问他家人，爱发火吗？天哪，太爱发火了，结果自己一定说，我不爱发火，性格特别好。因为他自己不觉得，他性格已经形成这个模式了，他已经习以为常了。我碰到好多这样的例子，尤其有的时候是领导，那领导就说我性格特别好，我特别豁达，人生观特别好，然后实际上接下来要问他下属，这个人爱不爱发火，往往下属说这个人，天哪，我们都怕他，怕得不得了，特别爱发火，他自己认为特别好。我碰到过这样的例子，有一个人就是这样，来找我调身体，我说是不是肝气不舒啊，他说没有啊，我的人生观特别好，我特别豁达，我什么事都能想得开。我当时以为是真的呢，我没法给他分析了。我说您没问题呀，他说我就怀疑自己的脉是不是有问题。结果他走了，他的合作方跟我说，天哪，他在公司里边，所有的员工都躲着他走，最害怕他。但是他自己习以为常了，他认为自己没问题。所以这个人就是心烦，一方面自己感觉烦闷，总是想发火，另外一方面要问周围的人对你的评价，我最近是不是爱发火，别人的评价很关键，所以心烦。喜呕是什么呢，并不是喜欢呕，而是容易呕，有恶心呕腻的感觉，总是往上反，恶心，呕腻，就这样的感觉。很多人有这个情况，很多人早上起来莫名其妙地就恶心。有的人真就呕吐，有的人吃完了莫名其妙地就呕吐，有这样的人，很奇怪，我一会儿给大家讲一些病例，心烦喜呕。
还会什么呢？胸胁胀闷，胀满，甚至胀痛。什么意思呢？这种人会胸闷，严重的会心悸，会觉得里边空转一下。然后肋骨里边会有疼的地方或者胀疼的地方，很多人有这种情况，觉得肋骨边缘或者里边有疼痛的位置，有胀痛的感觉，不一定哪边会有这种感觉。有的人还会有头疼。
最重要的一个症状是失眠多梦，这是最重要的。很多人有严重的失眠或者长期失眠，总是睡不着觉，失眠多梦。
大家看看这些症状，心烦喜呕、口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、往来寒热、胸胁胀满或者胀痛、失眠多梦，前边这些基本的，张仲景怎么说，他说但见一症便是，见一个症状就是了。我们现在翻译过来是什么呢，见到一个，就高度怀疑，见到两个更高度怀疑，见到三个更更高度怀疑。
我现在给大家一个一个地讲，比如说这个眩晕。眩晕会特别严重，我曾经治过好多眩晕，大家找我，好多莫名其妙的眩晕。比如说最典型的一个例子，是北京电视台的一个编导，一个女孩，这个女孩有一天找我，说她男朋友，病了，眩晕得很严重。我说为什么不来找我，她说眩晕太严重了，得上他家去。怎么个严重法，她说上班途中突然呕吐，在地铁里边突然呕吐，然后就晕得站不住了。上医院检查，做了各种影像学检查，做脑部的影像学检查，因为都怀疑脑袋有问题嘛，头部出问题了，做检查也没有结果，医生就怀疑他是内耳平衡出了问题，但是也没法进行深入探查。这个医生就说回家观察吧，可能给开了点药回家观察。这小伙子就没什么办法了，在家里等着。我去了以后，看这小伙子端坐在沙发上，眼睛是通红的，端坐在沙发上，一动不动。我就给他诊脉。脉是什么？我们中医上说肝气不舒，脉是弦的，像一根琴弦一样，绷得紧紧的，弦脉。因为知道弦脉可能跟肝气不舒相关，我就问他，口苦不苦？嘴里发苦；咽干不干？干；目眩不眩？不用问了，因为他眩晕得已经不行了；想吃东西吗？不想吃东西；晚上睡觉呢？昨天晚上一夜都睡不好，晕得天昏地转的。我说张仲景说的但见一症便是，您这个全都齐了。这里边还有一个小插曲，当时我问他眩晕到什么程度呢，怎么这么重，他说我这个眩晕一动就会倒在沙发上，我给你表演一下，当时他给我表演了一下，大家知道晕到什么程度？他这样坐在沙发上，头这么一动，一下这人就躺到沙发上了。当时我是很诧异，因为我没见过这种情景，我真的没见过，从来不知道会这么严重。因为我知道他西医排除了头部的器质性病变，脑血栓、什么出血都排除了，所以我心里比较知道，这个就是中医的失调，他里边的功能失调了。
怎么失调呢？我通过张仲景这个口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、往来寒热、心烦喜呕，我虽不知道里边出什么问题了，但是知道一定是肝气不舒，一定出现了少阳症。怎么办呢？就用小柴胡汤加味，就用小柴胡汤加的龙骨、牡蛎，加了生地、制首乌，加了这么四味药，非常简单。然后我说服一下试试吧，这个小伙子服了五服，症状基本上消失了，消失了一大半，又服五服，基本上好了，他一共服了二十来服。我当年没讲这个病例，是到第二年春天的时候因为这种病在春天容易犯。第二年春天的时候，我问这个编导小姑娘，我说你男朋友怎么样了，今年犯没犯？答说没犯。我第二年才开始讲这个病例，因为知道个人好了。好了以后，他又去找西医大夫，西医大夫很怀疑，说你这个怎么回事呢，一定没好，莫名其妙自己好了，不可能。后来还说，如果三个月你再查还有问题的话，我们要开颅探查，这个小伙子后来就再也没有去医院了。
但是大家知道他这个病怎么来的吗？我问他，很奇怪，什么引起的肝气不舒呢？是这样的，他是一个卖场的经理，下边有一个小伙子跟他一直关系不好，他前一天跟这个小伙子发生了严重的口角，小伙子不服他管，他就跟他吵了一架，就这一架，大家知道吗，就这一架导致他第二天出了这么严重的病变，这个不是我厉害，是张仲景的经方厉害。如果没有碰到一个懂得经方的中医大夫的话，他这个一直存在很长时间，这种人有可能是第二年春天还要发作。但是如果碰到了我们懂经方的中医，用调和肝胆一下就调和好了。大家看看，多么严重，就是因为在职场中没有处理好人际关系，导致他身体出了这么严重的问题。
这个是头晕，我再讲一个呕吐的。很多人有恶心的感觉，莫名其妙地恶心，莫名其妙地呕吐，这个实际上也是往往跟肝气不舒相关。我举一个例子，我有一个中学同学，在东北老家沈阳市，银行工作的，是个女同学。我在读博士的时候她就找我，说赶快给我调理一下，我出问题了，什么问题呢？呕吐。她呕吐到什么程度，她说跟同事们吃完饭，就喝了点粥，她不想吃东西，喝了点粥，结果出去走没多远，她说突然一口就都吐出去了，一下都吐了。这个莫名其妙，因为这个同学她的父亲是我们当地医院的领导，应该有条件检查。可是怎么检查也检查不出来问题，这个人一切都正常，但是就是呕吐，还伴有失眠，她失眠得特别严重，整晚睡不好觉。因为打电话，我并没有见到这个人，我问她，我一想喜呕，跟张仲景这个可能相关，我就问她嘴苦不苦，嘴苦，嘴里干不干，嘴里干，心烦喜呕，一定有了吧，爱发火吧，一定爱发火。几个症状有了，心烦喜呕、口苦、咽干、目眩、胸闷、什么胸胁胀满全都有，我心里就明白了。张仲景说但见一症便是，她这个基本都齐了，基本全都有，说明什么呢？她这个很可能是肝气不舒引起的。怎么样，就用调和肝胆的小柴胡汤。我当时加了味什么药我都忘了，因为这是在读博士的时候的事，反正给她用了，也是几服药，好了。然后她说，从此我们家对中医有了新的认识，因为他们家是搞西医的嘛。说这个效果如此之好，后来她到什么程度了，她有业务在俄罗斯，每到出国一定从北京出发，路过北京的时候，她就找我搞几服药，不吃，带着，她把她在国外出问题了怎么办，要赶快喝下去。
她这个问题是怎么引起的呢，我完全不知道。当时因为通电话，同学有好多年不联系了，我也没好问她。后来是别的同学告诉我的，因为什么呢，因为她家里边跟她丈夫发生了严重的问题，说东北女人很火爆，菜刀都飞起来了，打到这个程度。大家看，家里边的问题会引起这么严重的后果，会引起她这么重的病，如果不去调治的话，不断地呕吐，影响工作，因为她是个单位主管，影响工作，影响生活，非常严重，而且失眠。这部分是讲呕吐。
那么再讲失眠。其实我现在遇到的绝大多数失眠都是因为肝气不舒引起的，很少碰到其他情况，比如心肾不交，阴虚等。这个失眠到什么程度，往往这人有十年二十年严重的失眠，睡不着觉。我不知道大家身边有没有这样的人，真的一直瞪眼到两点钟睡不着觉，特别苦恼。有的时候人就要崩溃了，白天完全干不了事，领导问传真发没发，不知道，完全不知道。有一个白领女士跟我说，她失眠到什么程度，白天像游魂一样，到单位走路20分钟，她说必须打车，不打车她怕出问题，只能飘到单位。飘到单位以后，她说赶快在迷蒙中处理问题，觉得会出好多错的，觉得那阵崩溃了，就是这种情形，严重的失眠。这个人最后觉得自己不想活了，实在太痛苦了，到这个程度。
我再给大家举几个例子，因为找我调失眠的人比较多。比如说有一位老大妈，这位大妈的儿子通过一个老中医找到我，就说给他妈调理身体，他母亲严重失眠。诊脉的时候，发现这个脉像琴弦一样，弦脉，我们说这是什么，肝气不舒。然后我就问，嘴苦不苦，往来寒热没有，心烦喜呕没有，结果这些症状全都有。他母亲还有一个特殊的症状，身上有很多疙瘩，肉里边一摸一个块一个块的，不知道什么东西，好多呀，密密麻麻，遍布全身。然后失眠。我一听，我说张仲景说但见一症便是，您这全都有了，一定是肝气不舒引起的，我说为什么肝气不舒？这个小伙子的回答让我特别搞笑，他说因为他爸爸妈妈打了一辈子的架，一辈子都吵架。说这次这么严重的失眠是怎么引起的，他说是他父亲跟楼下一个老头下棋，楼下的老头耍赖，悔棋，结果他爸爸气得不得了，就认为楼下的老头人品不好，势不两立，两个人不说话。结果有一天发现他们家老太太跟楼下的老头说了几句话，他就说这个老太太是叛徒，两个人就因为这个事开吵了。吵啊吵啊，吵得他妈妈每天晚上睡三四个小时觉，特别严重。一辈子都这样，一吵完了就失眠。大家看看，这是家里边处理不好问题引起的失眠。结果我说没别的办法，我们用小柴胡汤调和肝胆调理吧，小柴胡汤加味给她用上。结果后来这小伙子发短信告诉我，说他妈妈睡得特别好，很高兴。
这个事就说明家里边的问题会引起长期的失眠，有好多这样的例子。比如说我曾经讲过，有一个京剧演员，一位老大姐，这个老大姐在圈里辈分很高，脾气特别大，她的学生们都害怕她，他们说都躲着我们老师，尽量能不接触就不接触，被她拎过来就感觉有种恶梦开始的感觉，特害怕，她脾气特别大。但是这老师身体不好，不断地住院，问能不能给调理一下。来了一问，这位是好长时间的失眠了，安眠药、安定吃得都已经不起作用了，前两天是刚因为肺炎住院，然后好了。为什么会因为肺炎住院，大家知道吗？因为肝木反侮肺金，肺功能会不好。她说养养肺，我说不用养肺，泻肝火，因为一问，口苦、咽干、目眩、默默不欲饮食、往来寒热、心烦喜呕全都有，但见一症便是嘛，张仲景说。我给她开的小柴胡汤，加龙骨、牡蛎，加了郁金、远志。然后怎么办呢，我都没让她喝，让她泡脚，熬好药泡脚。结果泡完了，第一天晚上，第二天早上她的学生给我打的电话，他说我老师刚把电话放下，说泡了一次，结果就睡了这辈子最好的一觉，最香的一觉。这是为什么呢？就是肝气不舒引起的，结果一舒了肝气，马上就好了。后来她就特别地坚信这个药，每天泡，泡了好久，不断地要找我，能不能看一下。慢慢调，调到最后我觉得是形成一种依赖了，好像不找我开这个方子，其实每次方子都是一样的。她说不找我好像就觉得一定睡不好觉，慢慢变成依赖了。
我用小柴胡加味调理好了很多人的严重失眠，但是我告诉大家，这种情形没有持续多久，为什么呢，因为我发现这些人当时好了，五服药睡着觉了。过了两个月又来了，然后告诉我，罗博士，我病又犯了，又开始失眠了。我说为什么又失眠了，他说什么股票又跌了，什么公司又出问题了，反正全是有问题。我这时候就明白出现了什么问题：我只用药物调理了他们身体的部分，但是他们身体的病是从哪儿来的呢，大家知道吗，是从他心灵来的。因为他没有一个正确的人生观，没有一个正确的对待周围事物变化的这么一个好的心态，没有一个处理的好的方法，结果他的心理状态始终处于一个不平衡的状态，肝胆失和，肝气不舒。那么这种状态持续下去，我虽然把他的身体调好了，他致病基础还在，结果过一段时间，稍微有一点刺激，马上病就又犯了。所以后来我就发现，我们开方的时候做的工作，只是做了一半，真正应该做的是要做一个身心双调的大夫，就是调整他的身体，同时更要调整他的心灵及让他的心灵调整过来以后，这个人才能真正地获得健康，因为根据我的经验，找到我的人70%到80%的病都是因为情绪引起的，非常地多，比如说女性的皮肤病、湿疹，这个全都用凉血、疏风、散邪的方法，没有什么效果，但是一调和肝胆，好了，这是器质性病变，也是由情绪引起的。很多孩子的色斑风，在各个位置有湿疹，一舒理肝气好了，因为现在小孩压力也非常大。
我碰到过各种各样莫名其妙的病，甚至有很多人的恶性病变，比如说白血病、肿瘤。前几天有朋友找我，说患了肿瘤。怎么办，她问我，您看我到底有什么问题，肿瘤长在哪儿。我说我不知道，我只看到您很重的肝火，肝火非常大，我不会看肿瘤长在哪儿。我说我给您泻泻肝火吧。结果出来我问别人，我说她性格怎么样？回答说她以前当领导的时候，特别厉害，我们都很害怕她，女强人。结果现在在家休养呢，肿瘤已经转移到肺了，从其他部位转移来的。
这种情形特别多，有位香港的女士找我，也是得了白血病，非常地重。我一摸脉是弦脉，肝火特别大。后来一问介绍人，怎么回事这位？结果说她的老公是香港人，在深圳包了一个二奶，生了一个孩子，回去以后把她给甩了。她什么都没了，家庭没有了，金钱没有了，亲情没有了。我说真的这个人我很难帮她，因为如果她有家庭的话，可能能帮着她渡过这个难关，什么都没有了，没有力量去度过难关，这个人自己又很急，她这时候已经绝望了。
大家看，其实肝气不舒会引起很多严重的疾病，不仅仅是今天情绪不好，明天好了就好了，不是这样的，会引起各种各样的功能性病变或者器质性病变，这个器质性病变里边会有特别重的病。所以这个情致的失调是我们现在最重要的问题。大家知道情致怎么失调吗？我们中医会认为人有哪些情致呢？七情，分别是什么呢？七情是喜怒忧思悲恐惊。这七情实际上我们人正常的情绪，你说这个人没有喜悦，不可能的，没有一点忧伤，不可能的。是我们人正常要出现的情绪，但是为什么会成为病呢？就是因为他们如果一旦过激了，就会变成疾病，我们说七情过激了以后，稍微一过分了，就会变成导致我们身体失调的致病因素，我们叫七情致病，内伤七情，中医会在这里边加上内伤，内伤七情喜怒忧思悲恐惊。
那么喜怒忧思悲恐惊会怎么样影响我们的身体呢？分别会影响我们的五脏，比如说喜伤心，过喜伤心，大喜伤心，范进中举是小说里的故事，但是大喜确实容易伤心，有的人一中彩票一下就过去了。怒伤肝，恐伤肾，忧思伤脾、伤肺，等等，它是伤我们五脏的，都会伤。这七情如果过激的话，会让气机在我们的身体里边乱走，怎么乱走呢？喜气就涣散，怒则气上，大家看怒发冲冠，一怒的人脸色通红，眼睛通红；忧则气聚，如果忧的话气就聚，思则气结，聚还不够，还要结在一起；悲则气消，如果悲伤的话，气就消了，这个人就感觉没有力气；恐则气下，恐惧的话气往下走，比如说突然一惊恐的话，很多人会大小便失禁；惊则气乱，突然一受惊，气会乱。
大家看，喜怒忧思悲恐惊会让气机忽上忽下。那么，这种气机的紊乱其实在我们现代人每天都要经历的若干个过程。比如说一上单位，业绩下滑了，怎么样，忧，领导批评了，恐，客户投诉了，又提出新的方案了，思，要考虑这个方案怎么来，突然又发点奖金，又喜，又一个投诉又惊……大家每一天都会经过喜怒忧思悲恐惊的若干起伏，这是现代人的特性，古代人没有这么多的喜怒悲恐惊，因为大家古代人就是一亩三分地，不下雨愁，下雨了喜，没有那么多的起伏。现代人的信息太多了，我看着好多人每天生活在这种状态里边，一个电话就能让我们情绪全都乱了，接一个电话，一个同学打来的，我同学又买了一栋别墅，老公升成CEO了，年薪又涨了。那我老公为什么是骑自行车的，我们家还住着60平米的房子呢？放下电话，某某同学的孩子考上什么重点高中了，怎么怎么样了，出国留学，我的孩子怎么还没有这样呢？每天这种信息太多了，大家只要一上网，一打电话，全是信息刺激自己。甚至是我们在制造虚假的刺激自己的信息，比如说看到时装杂志，一翻开全部都是豪华的东西，我们心生向往，又买不起，又很怨恨，实际上所有的时装杂志的编辑们自己都买不起，他们跟我说，这些昂贵的法国化妆品我们一个都用不起，我们出门就要吃快餐，挤地铁回家。上了班到杂志社要编那种虚幻的东西，大家一看都很受刺激，但是又买不起。
所以，每天都生活在这个情绪的起伏中，每天都经历喜怒忧思悲恐惊七情的煎熬，这样就导致我们心里边肝胆失和，气机聚结，最后导致生病。这个怎么办呢？其实古代人会用各种方法，这个我也曾经研究，我想我只能调理身体，我怎么来调节大家的心情呢？我就翻古书，古代有各种各样的思想，里边有好多精华。比如说我讲，我们金、元时期著名的中医大师朱丹溪，我在讲《百家讲坛》的时候讲过，大家可能听过，朱丹溪是我非常喜欢的一位医生，朱丹溪特别了不起，被称为一代宗师，为什么这么了不起呢？就是因为他是一个大儒。朱丹溪小时候淘气，到30多岁的时候还不务正业，每天跟人打官司，我们现在典型的话说叫愤青，朱丹清是一个最典型的愤青，如果谁欺负他们家，一蹦三尺高，跟人家打官司，直到打到大家都好怕了，上下摇手相诫，不敢去欺负他们家。36岁的时候，听说朱熹的弟子许谦许文懿公在八华山讲学，朱丹溪才去学习，学了四年的时间，他去学习以后，他听了做人的道理，一想自己以前的状态都汗如雨下，惭愧得不得了，我浪费了那么多时间，然后他就发奋读书。每天跟同学们讨论问题，讨论到半夜，到四鼓时分，什么时候呢，应该是下半夜两三点钟，有一个问题讨论不清楚，不能宽恕自己。这么过了四年，他就成了一个儒者，后来元史被列入大儒里边。大家看，他40岁学中医，只用了几年的时间，就完成了一个普通医生到伟大的医生的飞跃，非常快，40岁开始学中医，四十几岁的时候去跟罗知悌学习，迅速地就成了一代名医，为什么呢？就是因为他把儒家思想的内容给加到中医里边去了，这是他的贡献。现在没人研究这块了，大家都说朱丹溪就会滋阴，别的都不会，这是误解。
朱丹溪最伟大的贡献是把儒家的思想给加到了中医里边，儒家的什么思想呢？加了程朱理学的思想，并不是灭人欲，这个话说得比较绝对，实际是控制人欲。朱丹溪说人的欲望是无穷无尽的，如果欲望过激了，一定会伤害我们的健康，所以他就在他的医书里边强调控制欲望的重要性，强调清淡饮食，强调人的思虑要静下来，他讲要正心、收心、养心，这个我曾经给讲过，这是朱丹溪给大家讲的。
朱丹溪怎么做的呢？首先自己做得特别好，他自己做到了一个非常正直的儒者和医者的形象。大家想象一下，如果是现在的天下第一大名医出诊，那他的的排场有多大？朱丹溪是这样，出诊穿着蓑衣，但凡有患者来找，立刻出诊，无论风霜雨雪，风雨在途，立刻出诊。曾经有仆人跟他说，下大雨呢，我们别去了，等一等吧，他说患者度刻如岁，因为有病痛嘛，度一刻钟像过一年一样，我们安能自逸邪？我们能够自己舒服吗？医生没痛苦，但是患者痛苦，你能自己舒服吗？所以立刻出去出诊。他出诊的时候，路上全是泥他不在乎。有时候听到患者有病了，他都不等人来找，不待其自招，有的人不敢找他，因为这么大的名医，天下第一大名医，我自己没钱，我病了怎么敢找他呢？朱丹溪听了这个以后，立刻主动去往诊，这是古代医生的医德。
我现在还跟人讲，说我在广东那儿，在罗浮山，大家说香港特别崇拜黄大仙，天天都拜黄大仙，婚姻也拜黄大仙，事业也拜黄大仙，黄大仙是谁，黄大仙是著名中医葛洪的弟子。葛洪在罗浮山修道，给人看病，黄大仙是一个医生，姓黄，是葛洪的弟子，为什么老百姓管他叫黄大仙呢，这个人医德特别高尚，黄大仙只不过是一个医德特别高尚的医生而已，为什么老百姓觉得他神呢，老百姓一有病了，想呢，怎么办，请不请医生，黄医生这个人只要听说谁有病了，立刻主动前去给人看病。结果老百姓造成了什么印象呢，说我一有病，刚要想请医生，这位黄先生自己来了，这个人是仙人吧，老百姓觉得他是神仙。葛洪一派的特点是用最少的药来治病，全是当地的草药。比如我们现在说治疟疾的青蒿全是葛洪记载的，一把青蒿熬了以后治疟疾，都是葛洪记载的，现在我们还在用吧。所以老百姓时间长了，觉得黄医生怎么这么神呢，所以慢慢一个医德高尚的医生被老百姓给说成了黄大仙，然后现在变成了崇拜。香港现在天天点香，其实给一个医生在点香，大家知道吗，这是黄大仙的来历，实际上他有姓有名，是葛洪的弟子。
朱丹溪就是这样的人，他给人看病的时候不等人来找，自己主动去给人家看去。有的时候患者没有钱，主动拿自己的药去给人家吃。曾经记载，他给一个麻风病的老婆婆看病，给人治好了以后，又拿了一百多服的四物汤去给人调理身体，文献记载十分安妥，非常好，治好了。那么朱丹溪除了自己做好事之外，他自己家里边很清贫，自己穿衣服也很简单，除了自己做到之外，他怎么给人看病呢？朱丹溪给人讲病。朱丹溪平时的时候拿一个本，听到好人好事，比如谁家孝敬公婆，谁家伦理纲常做得好，家庭和睦，拿笔记下来，随闻随录，这是文献记载的。记下来以后干吗，给别人讲，当患者有问题的时候，给人讲，说你的情形，你的家里，因为什么什么生气，不断地讲，真的把人的心理问题给讲开了以后，这个人致病的基础才消失了，然后再开方子治疗身体，这个才治好了。朱丹溪做到了身心双调，给患者苦口婆心地讲，进到什么程度，杖履所至，人随之化，这个地方的民风都跟着改变了。朱丹溪到哪儿一看病，这一带他看了一段之后，这个地方你发现有个特别大的变化。为什么呢，民风改变了，大家变的彬彬有礼，变得路不拾遗，大家不再生气，孝敬公婆，孝敬父母，伦理纲常做得特别好，这个地方慢慢在改变，所以当时对他评价非常高。
我在看了朱丹溪的这些实践以后，觉得现代我们非常缺的就是这部分内容，除了身体之外，我们还有养心的内容。我今天为什么讲了这么多这些内容呢？我告诉大家，是这样的，因为今天大人的问题就是我们孩子未来的问题。我们现在如果不注意调理的话，我们的孩子长大以后会有同样的这些问题，失眠、苦闷。你想女孩因为一个分手，因为一个失恋导致严重的肺系疾病，变成全国的医生都治不了，到协和，协和说我们束手无策，西医没有任何的方法来处理它，重到这个程度。你想这个女孩的父母该多么心痛。所以，如果我们现在去给孩子教一些养心的东西，教他正确地处理周围的事物，那么他将来就减少这样的机会，因为根据我的经验，70%到80%的身体的问题其实都跟情绪严重相关，是这样的。
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