我会忍住不让眼泪流:为了身材 一定要看(动态图解)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/29 00:49:44
1、背部伸展有美化全身的背部线
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、雕塑双腿和腹部线条
9、美化腰部,消除赘肉
10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
2、同时增加手部柔软度
3、收紧腹部肌肉
4、减去小肚腩
5、左右两边伸展运动
6、手脚并用可以让身体左右均衡一下
7、强化腹肌及腰背的肌腱
8、雕塑双腿和腹部线条
9、美化腰部,消除赘肉
10、消除臀下垂的赘肉,紧实腿部的肌肉
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一定要看~!!!!!!
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大侠帮个忙!一定要看!!!!!!!!
一定要看哦~!
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帮帮忙一定要看,谢谢
一定要看,有惊喜!
一定要看哦!
一定要看哦!~~
一定要来看看哦
一定要进来看啊!
帮助....大家一定要看!!!
天才的一定要看
秦皇岛的一定要看
怎么样能使身材很好看?
怎么看分时走势图,最好能图解下
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