代餐粉一个月能瘦多少:初秋多吃葡萄能排毒消内热

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/05 11:02:46

初秋多吃葡萄能排毒消内热

Post By：2009-8-25 0:18:00

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      眼下正是葡萄大量上市的季节，作为世界四大水果（苹果、葡萄、柑橘和香蕉）之一，葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节多吃还能帮助机体排毒，解内热。

    中医养生专家、中国中医科学院西苑医院杨力教授说，中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节，适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。

     红白绿紫黑，市场上的葡萄色彩各异，杨力教授说，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有营养偏重性。

    红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。白葡萄具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。

    “吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

葡萄能不能多吃初秋季节银耳怎么吃？拉肚子能吃葡萄吗内热吃什么食物葡萄吃多了好吗？吃葡萄能去掉黑眼圈么？葡萄和螃蟹能一起吃吗? 谁能说说怎样排毒，排毒餐是什么，期间需要吃营养品吗三到四天才解一次大便？吃什么能排毒？内热是什么,内热要多吃什么,少吃什么? 多吃葡萄有什么好处吗? 葡萄吃多了会发胖吗吃葡萄多了牙酸怎么办？葡萄吃多了会不会长胖香蕉、葡萄吃多了会不会胖？吃多了葡萄真的会醉吗? 葡萄吃多了会拉肚子吗嘴上发东西了，是内热的关系，吃什么能2天内退下去？吃什么可以排毒? 葡萄籽和螺旋藻能同时吃吗吃葡萄皮真的能减少癌细胞吗？怎样能快速吃那种很难剥皮的葡萄？葡萄籽能直接吃吗，那末硬为什么吃葡萄吃吐葡萄咳