爱x无限大幼儿舞蹈视频:薏米红豆粥是空腹喝的吗 - 已解决 - 搜搜问问

薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够

我们喝半天了，正好可以当茶喝……　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“
薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久

服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，

因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，

运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成

粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。　　关于薏米和

红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面

起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，

都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这

些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具

有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。　　

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。我平时给

病人开完方子后，总要嘱咐他们在饮食起居上的一些注意事项，其中说得最多的就是回去熬

薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的

主食。 　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆　　烦躁

失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏

米红豆加生姜　　肾虚：薏米红豆加黑豆　　脚气：薏米红豆加黄豆　　咳嗽：意米红豆加

梨　　食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药　　泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南

瓜　　体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实　　孕妇：减薏米，加少量黄芪

、党参　　产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖    曾有一个病人向我反映，他和爱人

、儿子坚持每天晚餐吃薏米红豆南瓜粥，吃了28天后，3个人的大便都变成了“金黄色的

圆柱体，香蕉型的”，很通畅通了。我说：“不错，你统计得很准确，28天，正好是人

体的一个生物周期。经过了一个周期的调理，终于见到效果了”    

喝早茶是空腹喝吗? 早餐不能空腹喝牛奶？是真的吗？ 红豆真的可以减肥吗? 那一天都喝红豆粥可以不?谢谢! 薏米是上火的吗 红豆薏米汤能达到减肥跟美白的效果吗? 薏米水一天喝几次?可不可以当水喝?能不能空腹喝? 治脾虚的中药可以空腹喝吗？ 早上都是喝粥，用的是枸杞、桂圆、银耳、薏米、大枣不知道这样熬的粥怎么样？会不会上火？能美容吗？ 早上起床是喝蜂蜜水好还是喝淡盐水好?是空腹喝吗 喝薏米 水可以减腿肥?真的??? 喝中药是早上空腹喝下去好/还是饭后喝下去的好? 空腹喝咖啡胃就难受是胃病吗？ 早上起床空腹喝牛奶有保胃作用是误区吗？ 空腹喝牛奶的坏处. 空腹喝绿茶的害处？ 空腹喝绿茶的害处？ 豆浆能不能空腹喝的?????? 空腹喝咖啡的问题? 请问，是经常喝薏米粥好？还是银耳红枣粥好？ 橄榄油能空腹喝吗 空腹可以喝牛奶吗？ 空腹可以喝牛奶吗？ 可以空腹喝牛奶吗？ 空腹喝牛奶有益吗