偶看新闻手小水泡湿疹治疗:彻底把经络穴位说清楚（经络养生秘诀）
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 17:39:15
第一章 善用人体十二经，养生祛病不用愁
三焦经分布在人体体侧，就像一扇门的门轴。所以中医学里有一种说法叫做“三焦为枢”，也就是枢纽的意思。许多病痛潜伏在三焦经上，只要学会运用三焦经这个无言的“神医”，就会对养生祛病起到意想不到的功效！
- 三焦经是人体无言的神医
- 调理肺经就是调理五脏六腑
- 心包经可“包”治百病
- 按摩小肠经让你生机盎然
- 大肠经是人体中的无名英雄
- 肝经是最值得呵护的经脉
- 神奇的敲胆经(1)
- 神奇的敲胆经(2)
- 胃经是人体的后天之本
- 肾经是人体最具防御力的经脉
- 让我们身体固若金汤的膀胱经(1)
- 让我们身体固若金汤的膀胱经(2)
- 脾经是人体内的“定海神针”
- 心经可以助你清心除烦
第二章 见证奇迹的时刻 其妙无穷的奇经八脉
任脉的“任”字，有担任，任养之意。任脉总任一身阴经，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。任脉起于胞宫，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说，与女子经、带、胎、产的关系密切，是女性最知心的“好朋友”。
- 掌管生殖妊养的人体大脉 任脉(1)
- 掌管生殖妊养的人体大脉 任脉(2)
- 统帅阳气之脉的“大将军” 督脉(1)
- 统帅阳气之脉的“大将军” 督脉(2)
- 十二经脉之海 冲脉
- 呵护女性健康的爱心脉 带脉
- 保护肠胃，助你缓解痛感的神奇之脉 阴维脉
- 联络全身阳经，专治感冒的特效脉 阳维脉
- 阴跷阳跷，主一身左右之阴阳
第三章 小穴位，大健康 手把手教你找到人体特效穴位
我在年少时曾读过一本叫《云锦随笔》的书，对里面的一个故事记忆深刻，至今难忘。这个故事说的是，在日本的德川幕府时代，江户的永代桥建成剪彩时，邀请全日本年龄最长的老人万兵卫过河，这位老人当时是174岁，而他的妻子173岁，儿子153岁，孙子105岁。
- 人体养生保健第一大穴 足三里
- 让你始终保持好胃口的神奇穴位 然谷穴
- 既治病又提神的人体大穴 百会穴
- 功效众多的常用穴位 合谷穴
- 专治头颈问题的神奇大药 列缺穴
- 维系生命的长寿穴位 神阙穴
- 留驻青春的不老穴 命门穴
- 危急时刻的急救穴 人中穴
- 帮你赶走颈椎之苦的奇妙之穴 大杼穴
- 帮助你追求性福的神奇穴位 关元穴
第4章 不必求医问药，足下自有健康
早些年，我曾有幸拜访当代名医张士杰老先生，张老是前北京鼓楼医院针灸科主任，他最擅长使用的就是太溪穴，被誉为“张太溪”。
- 聚积元气的人体“长江” 太溪穴
- 补给生命的泉眼 涌泉穴(1)
- 补给生命的泉眼 涌泉穴(2)
- 既可驱寒又能增加耐性的贴心穴位 申脉穴
- 让你精神焕发的奇妙穴位 大敦穴
- 帮助你从不幸中迅速恢复的神奇穴位 丘墟穴
- 媲美涌泉、足三里的养生大穴 太冲穴
- 人体健脾要穴 太白穴
- 具有小柴胡汤功效的药用大穴 足临泣穴