脑血管疾病有什么征兆:行遍中国 低碳骑行 中国景观大道318国道全程骑行

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/26 13:16:42
【行遍中国 低碳骑行 中国景观大道318国道全程骑行  单车西藏行每日骑程记录】：4月30日—6月18日上海到拉萨，历时50天
第一程  上海——武汉（7天+2天）
第一天  4月30日  上海（人民广场318国道零公里出发）——织里  176公里
第二天  5月01日  织里——安徽宣城  160公里
第三天  5月02日  安徽宣城——安徽池州  151公里
第四天  5月03日  安徽池州——安徽潜山  120公里
第五天  5月04日  安徽潜山——安徽岳西  118公里（翻越了大别山，进入安徽与湖北的交界，骑行最高海拔在800米左右，相当单日骑程200多公里）
第六天  5月05日  安徽岳西——湖北英山  111公里（翻越了大别山的蔡家岭）
第七天  5月06日  湖北英山——武汉黄陂  126公里
第八天、第九天 5月07日 5月08日 在武汉会当地骑游，车辆检修，休整两日



第二程    武汉——成都（13天+2天）
第一十天  5月09日  武汉市——湖北潜江      158公里
第十一天  5月10日  湖北潜江——枝江         125公里
第十二天  5月11日  枝江——宜昌高家堰      110公里（翻越了巴山“一角”）
第十三天  5月12日  宜昌高家堰——榔坪镇    71公里（翻越了巫山，最高海拔1300米）
第十四天  5月13日  榔坪镇——大支坪          88公里
第十五天  5月14日  大支坪——龙凤坝镇      105公里
第十六天  5月15日  龙凤坝镇——利川市       87公里
第十七天  5月16日  利川市——重庆万州      128公里   
第十八天  5月17日  重庆万州——梁平县      111公里
第十九天  5月18日  梁平县——广安市         144公里
第二十天  5月19日  广安市——蓬溪县         127公里
第廿一天  5月20日  蓬溪县——乐至县         132公里
第廿二天  5月21日  乐至县——成都            140公里
第廿三天、第廿四天 5月22日 5月23日 在成都休整两天



第三程   成都——拉萨（24天+2天）
第廿五天 5月24日  成都——雅安          160公里
第廿六天 5月25日  雅安——新沟            88公里（翻越海拔1425米高山）
第廿七天 5月26日  新沟——康定          103公里（全程都是上坡，翻越海拔2100多米二郎山）
第廿八天 5月27日  康定——折多塘         16公里
第廿九天 5月28日  折多塘——新都桥      63公里（翻越折多山顶，海拔4200米）
第三十天 5月29日  新都桥——相克宗      90公里（翻越海拔4412米高尔寺山）
第卅一天 5月30日  相克宗——158道班   74公里（翻越海拔4659米剪子湾梁子，和海拔4718米卡子拉山，爬到卡子拉山时，突然下起冰雹，狂风大雨袭击，终身难忘）
第卅二天 5月31日  158道班——理塘      49公里
第卅三天 6月01日  理塘休息一天
第卅四天 6月02日  理塘——巴塘          170公里（翻越海拔4600米海子山）
第卅五天 6月03日  巴塘——芒康          109公里（翻越海拔4170米宗巴拉山）
第卅六天 6月04日  芒康——如美            50公里（翻越海拔4388米拉乌山）
第卅七天 6月05日  如美——荣许兵站      51公里（翻越觉巴山）
第卅八天 6月06日  荣许兵站——左贡      58公里（翻越海报5000米东达山）
第卅九天 6月07日  左贡——邦达          110公里
第四十天 6月08日  邦达——八宿            97公里（翻越业拉山）
第卌一天 6月09日  八宿——然乌镇         91公里（翻越海拔4475米安久拉山）
第卌二天 6月10日  然乌镇休息一天
第卌三天 6月11日  然乌镇——波密       133公里
第卌四天 6月12日  波密——通麦            93公里
第卌五天 6月13日  通麦——排龙            14公里处，突遇塌方被困，折返留宿排龙
第卌六天 6月14日  排龙——鲁郎            55公里
第卌七天 6月15日  鲁郎——八一镇         71公里（翻越色季拉山）
第卌八天 6月16日  八一镇——工布江达 133公里
第卌九天 6月17日  工布江达——松多      99公里
第五十天 6月18日  松多——拉萨         180公里（翻越米拉山，与家人会师）



各位关心此次活动的骑友们，今天6/18 六位老人一口气翻越了最后一座高山米拉山，骑行180公里，于北京时间17点多抵达拉萨，与家人顺利会师。成功完成此次上海至拉萨自行车穿越行，历时50天。我每天将你们的关心鼓舞转达给他们，成功的喜悦和分享不能没有你们！谢谢你们！！！！
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