偶看新闻男士洗液 止痒 老牌子:自制瘦身茶
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 01:52:52
茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。
自制蜜柚绿茶瘦身茶：材料：葡萄柚一颗，绿茶少许、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，把绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 自制瘦身苦瓜茶：材料：苦瓜1条，任意类茶叶适量。做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。 自制瘦身茶山楂菊花茶：材料：山楂、菊花和枸杞子。做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。枸杞的功效与作用能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
自制蜜柚绿茶瘦身茶：材料：葡萄柚一颗，绿茶少许、蜂蜜少许。做法：葡萄柚榨汁，把绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯。蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷，且具有止咳化痰，养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。 自制瘦身苦瓜茶：材料：苦瓜1条，任意类茶叶适量。做法：苦瓜洗净后从中剖开，去籽后装入茶叶，再用细线绑牢，吊挂于通风处。两个星期完全风 干后取下切碎，搅拌均匀，每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜里含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。 自制瘦身茶山楂菊花茶：材料：山楂、菊花和枸杞子。做法：三者等量，可以开水冲泡或用水煮开，代茶饮用。枸杞的功效与作用能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
自制瘦身茶窈窕奶香茶：材料：绿茶、低脂鲜奶。做法：绿茶以热水冲泡，加入少许鲜奶即可饮用。绿茶的功效与作用是芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂，低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。