按诊和清淤疗法实践
作者：金赫乙
1、起源
当时，贫困的农民生活让我有些怕了，72年考入了师范学校为的是找条出路。
77年恢复高考，为了改变农民的命运，我考入了北京农业大学。
毕业之后，（1987年）承包了25亩土地，为的是生产高档水果。
浑身的病让我苦不堪言。四处求医无济于事，我买了大量的书籍研究人体与病。我感觉，不这样就没救了，可我还想好好地活下去。
2、起步
小腿撑涨疼痛难以入睡、膝盖后疼痛难以蹲下、腰部疼痛不敢弯、头部疼痛剜剜跳、胃部难受扎扎疼、咽部憋气常作呕、腕部疼痛难拧衣、肩膀疼痛很压沉，胯部疼痛抬腿难、咳痰之事日常有、膝盖疼痛上楼难、心区疼痛怕要死----
我先从按摩着手，准备了各色的按摩工具，是有效的，点穴、刮板都有效，我发现，凡是疼痛的地方，都肉厚，有的地方有疙瘩状物，按摩了，舒服了，可还是长出来。那时开始，我认定这就是病。后来尝试了用活血化瘀的药，比如当归注射液等，也管事，也管不长。也曾想尝试用所谓溶剂注射溶解，之后再把溶解物吸出之术，但没敢施用。
我必须解救我自己，我宁愿死在攀登的路上，那也许是唯一的出路，我这么想，这就需要有创新的思路和实践
3、入门
中医的书我读了很多，有八个字在我心中金光闪烁，这就是：经络、穴位、疼则不通。
中医系统是个博大精深的医学宝库，诸多的理论和方剂实践，都是这个宝库中的枝枝奇葩。而经络、穴位、疼则不通，我认为是中医学中最经典、最神魂的那个核心部分。
中医的经络理论最是高深莫测的理论，所谓西方的顶级医学家们也是深惑不解的，这就更证明我们先民的更加智慧。
4、逆推理
比如在孙思邈的著作中，对每一种病的治疗，都有许多个相关穴位用来针灸。我想到这些穴位与那种病的确凿相关性。既然如此，用相关的穴位的压痛敏感度，能否判断相关器官的相关病灶的病况呢？经过实践的检验，结论是非常肯定的，而且有相当高的灵敏度，在一两成病时，就有感觉。这也就为中医的诊断学又提供了宏观的、比较确切的诊断手段。这就是我的按诊法。
5、按诊的重大意义
上医治未病，只有治未病才能保障人民的健康，才能国泰民安，也才能显示出一个国家的科技水平、文明程度，只有治未病才能使每一个个人、每一个家庭始终充满活力和幸福，国家也因此而得太平。尤其是社会老龄化的实际，更需要这样，否则，两个大人，带着孩子，又管理几个卧病在床的老人，从经济和精力上都很困难。治未病可以最大程度改善这样的局面，而按诊法则是治未病不可或缺的一个先提条件，是望闻问切的补充和拓展。它能准确地、定性地、基本定量地判断器官病灶的存在和严重程度，为整体调节可提供充分的依据，也为家族病史的了解提供了方便的途径。尤其在病灶产生的早期、中期判断，更是西方医学望尘莫及的。
6、按诊法的实施的三条依据
经络、穴位、疼则不通是实施按诊法的三个必须条件
（1）、疼则不通，
如果血管是健康的，那么它的内壁必定是光滑的，极少或没有附着物。如果一个人是很健康的，不管你按他哪里，基本是压而不疼，或者有些发痒。如果血管内腔不同程度上沉积着人体垃圾，这些垃圾会导致血管不同程度的硬化，用手按压时，会有不同程度的痛感，根据对痛感程度的感知，便可判断该出的瘀滞程度。
（2）、穴位（清淤治疗时，放大到一个罐位）
穴位是人体内部器官与外界交换信息和物质的窗口，说信息，基本好理解，针灸就是这个理儿、艾灸比针灸就至少高了一个层次，它不但有信息的交流，而且还有能量的交流，药物拔罐就有了物质交流。
通过穴位可以感知内脏，又可以调理内脏以及一些组织、器官。
（3）、经络
它是一个庞大、细微、灵敏、统领全身的大系统，其中又分十几个小系统，小系统之内的穴位关系密切，小系统之间也有联系。这就是一处得病，调理大家的道理。这绝非西方医学头疼医头、脚疼医脚的僵死、孤立思想所能比的。
7、按诊法的实施
（1）、有定穴的
比如：肝、胆、脾、胃、肾、心、肺等，它们的穴腧定位后，用指头等进行按压，问当事人的感觉，疼痛程度，以此判断相应器官的基本健康状态。比如肝腧有较重的压痛感，说明肝出问题了。但是，仅凭一个单穴，有时还很不够，比如心脏，背后左侧的心腧只说明部分问题，要想较全面认知，左侧前胸更加重要，根据我的经验，选了7个穴，其中5个是我经验得到的，前4个是左2肋下自右向左大约等分排列，这4个穴位我认为关系到的是左右冠状动脉，左乳左斜下9-10肋间，也就是心尖（左心室）处，还有两个，一是膽中，一是乳下。实践证明我选择的那5个穴是非常重要的。肺也有几个不定穴。
（2）、不定穴
因血管堵塞瘀滞引起的疼痛，往往是不定穴，这就是阿是穴，膝盖部、小腿、大腿部以及大臂小臂部、臀部等的许多疼痛部位皆属于这一种。
瘀滞几乎是百病之源是我的基本理念，气血不通或者说该处的气血循环出了故障，这几乎是一切疾病产生的最原始原因。
【淤】是存在于血管壁的非生命物质，是生命体在代谢过程中产生的垃圾。它存在的部位和量度决定着血管的通畅度、人的生命质量和病灶的严重程度。
一、瘀滞物产生的原因
{一}先天的原因
也就是遗传的原因，这是任何人不能摆脱的。父母怀孩子时的健康状态在很大程度上决定了后代的健康状况，气滞血瘀型体质的双亲，很容易把自己的状况传给孩子，这是在实践中最常见的，也是物种进化和退化的依据。所以说，你们要想得到一个健康的宝贝、必须检点自己、健康自己。心脏病、肺病、脊椎病-----等等，几乎都有它的、一定的家族性。
{二}后天的因素
1、代谢平衡
人们生产、生活、成长所需的能量，应该同所摄取的食物能量大致相当的。支出理当决定摄取量。一旦收入持续大于支出，这些能量物质除了部分随便溺排出体外，也会不断的积存于各级血管，作为一定的储备能量，这些能量物质若不能被及时利用，也就变成了血管垃圾，这些血管垃圾也就成了各个器官气血循环的障碍。各器官的气血循环的障碍，正是各器官发生各种病变的最原始原因，也是癌症产生的基础原因。因为气血循环不畅，会导致各组织、器官对外部不良因素侵袭消极抵抗，除了致使本身功能下降、或不正常外，还容易受到病毒、恶性菌的侵扰，许许多多名目繁多的病就是这样产生的。
2、气滞则血瘀
生命动力来自于两个方面，一是气，二是血，两者相依相辅，不可偏废。能量物质，只有在充分‘燃烧’才能变成生命动力，如果肺部出现问题{胸透绝不可为据，它只能告诉你的是到没到癌症晚期}，静脉血就不会在肺部有效加氧，成为富氧的动脉血，血氧值便会低下，血管里的、不能及时氧化的营养物质就容易沉淀在血管壁，久积为淤，影响生命活力、致使代谢缺氧而紊乱、不良代谢物产生、器官功能恶变或不断丧失乃至衰竭，厌氧环境也是有害微生物滋生的土壤。身体各部位的疼痛，除了极少数的癌症等，大都是瘀滞所致，很多所谓临床上的炎症，绝大多数是瘀滞所致的，比如咽炎、气管炎、肩周炎、膝关节炎、强直性脊柱炎、大小腿冷凉疼痛、不定部位肌肉僵硬疼痛等均是，心脑血管病也更是，所谓的慢性肺阻也是、内脏器官的状态不良大都也是，还有风湿。所有以上这些病等，都没有特效药可治，只能是糊涂医乱用糊涂药而已，那也是没有办法的办法。
3、伤淤
各种伤，如拉伤、碰伤、扭伤、摔伤、劳伤、手术伤等，都会导致部分血管破裂，渗出的血液或者愈伤代谢物，如果不能在一定期限内排出体外，也会导致瘀滞，比如部分肢体疼痛、颈肌、腰肌、大小臂肌、腱鞘，甚至股骨头问题都与肌伤相关甚密，会因伤而淤，又因淤所以致痛、致病。
二、清除瘀滞的根本法
瘀滞存在于体内各级血管之中，企图利用吃药、开刀、下支架、虑血、换器官等办法，从体内清除瘀滞、恢复健康，恐怕是纵有愚公之志、回春妙手也是难以奏效的。这只是因为，当你感到痛苦的时候，已是积重难返了，很难得到根本性地治疗。
我的办法是通过特定的方法和处理，再借助负压拔罐的力量，将瘀滞物分次取出，以达到清洁血管的作用。（这种处理过程属于知识产权，恕不公开）
清淤过后，压痛感消失，我认为该处的病灶被除掉了，因为症状大大缓解或者消失。比如对于头部疼痛，见效奇快，治疗彻底，头上没有压痛感的部位了，还会头疼吗？小脑还会萎缩吗？还健忘吗？还能提高视力。
风湿痛折磨人类已经许久，清淤疗法却有效解决，当病灶处暗红色的物质清净，淡黄色瘀滞物出现时，该处的风湿病灶就被解除了，下面病例有个胖妞就是这样。
清淤过程长短，与病灶的严重程度，人的胖瘦相关，病程短的，瘦的人，相对快些。
至于瘀滞是怎样出来的？瘀滞物是什么？我不做辩论，容人们去思索、去探讨、去研究。我所关注的只有：锁定病灶、清除瘀滞、保证健康。
三、清淤疗法的实际效果
一切效果先从我开始的，我身上的印痕和我现在的健康状态可以证明按诊和清淤疗法对我的健康所起到的作用，我的咽炎、气管炎、心肺病、小腿、大腿疼痛、股骨头区域、膝盖、头痛、肩胛骨风湿痛、肝不舒、胃不适、手腕腱鞘疼等基本都解决了。
我再讲以下几个病例：这几个病例我的博客中都有。
1、 权明志，女，98年生，自三周半入托时，得了气管炎，每逢感冒，急咳不止，一咳就是一两
人不忍视听。多年来屡治屡败，花钱无数。用按诊法准确锁定病灶，20天彻底治愈，已经过去一年多了，还是很好。
2、 小孔，男，03年生，自孩子百岁过后就咳，十几分钟就咳一次，咳三四声，还有呕吐的病，晚间睡觉后，一吐能窜到第三个人被窝上。各种抗生素都吃过用过，孩子的胃吃坏了，身上起疙瘩，不见效，经清淤治疗一个半月，彻底好了，连感冒都不易得了。
3、 王志洋，女，40岁，权明志之母，颈椎疼痛的不得了，还有出虚宫偏多的病，脾气急躁。经按诊法，准确锁定病灶，进过一个半月治疗基本彻底治愈。
4、 刘颖，女，39岁，双小腿浅青色，走路困难，诸多大医院无从下手，不接治，刘颖已准备了买轮椅的打算。断断续续几个月清淤，好了。
5、 刘春芳，男，67岁，系刘颖之父，头疼得不得了，咳嗽的不得了，胸闷的不得了，手麻的不得了，腿肿得不得了，据他说大都是祖传的，他是怕刘颖上当才找到我的，经过一年多对相关器官、部位断续治疗，除了腿还未结束（已见大好），其他都好了。他有耳鸣，我不能治。
6、 俆霞，女，64岁，系刘颖之母，结肠炎很重，左侧腹部摸不得，两小臂酸麻，头疼，可以说现在痊愈了。
7、 小孔的姥姥王香59岁，他的大姨封淑筝，腿拐得很难看了，拐的幅度很大，大约一个多月都好了，但未治疗彻底呢。她打呼噜非常重，也大见成效（未治完）。她的腰疼也好了。
8、 远明，男，45岁，急性腰间盘突出，必须有人扶着才能移动，诊断后，我说24小时之内让你自己能走，果然如愿，经过十几天治疗，好了。
9、 尚铭，女，39岁，右腿腘窝肿了个大包，行路艰难，医院没办法。我用清淤疗法，20天治愈。
10、 胖妞35岁，女，自述浑身冷凉，前身更甚，酷夏她都穿着黑色衣服接受阳光取暖。 ，我取了三个压痛敏感的部位进行清淤，清出的是暗红色的物质，五天之后她说已经会放屁了，爽了。现在好了。
11、 冯周正，男，67岁，三叉神经痛很重，曾在宣武医院做过手术，但基本不管事。疼得不欲生，扁条体肿的很大，吃饭困难，左耳肿大。清淤一个半月后，痊愈。已过去大半年了，还是很好。
根据我的实践，清淤疗法对于常见病多发病的治疗效果理想的好。治愈率非常高，只要认真坚持，每个穴位几乎都可以达到接近于100%。（我承诺大于70%）
整个过程不吃药、不开刀、不点滴，除了些许疼痛之外，并无其他毒副作用。除了危重病人之外，没发现有什么禁忌症，当然，对于急症、肿瘤、感染等无能为力（糖尿病人也没事，因为过程中血管不受破坏，没有愈合过程，而对于治疗糖尿病人的并发症基本上是稳操胜券的，但重在于早防，重在于治未病。）
结论：病灶是物质的，瘀滞几乎则是百病之源，病灶是可以摸得出来的，瘀滞是可以取得出来的。
按诊和清淤疗法是在继承传统中医的诊断和治疗的基础之上的，对传统的重大突破与创新。它解决了西方医学早期诊断不可能，中期诊断不知道，晚期诊断贻误时机的尴尬境地，基本解决了西方医学对于常见病多发病无计可施、黔驴技穷的不可作为局面。整个过程绿色、无碳、环保、奇效。它攻克了脑血管病、心血管病、呼吸系统疾病、运动系统疾病，风湿病等的康复问题。为中医治未病搭起了宏大的平台，为中华医学宝库又增添了一朵绚丽奇葩，为中华民族的健康奠定了丰厚的基础。为中医的发展壮大提供了巨大能量，为中医走向世界做足了充分的准备。无论对国内，对世界都必将产生变革性作用，因为它能解决的是几乎四分之三以上人口健康的问题。对于防癌、防猝死、去疼痛、防重大疾病有着决定性作用。
按诊和清淤疗法所依据的理论除了上述中医整体理论外，还有著名的模糊理论和测不准原理。 试论七损八益
《素问·阴阳应象大论》曰：“能知七损八益，则二者可调，不知用此，则早衰之节也。”文中指出，如果懂得了七损八益的养生之道，则人身的阴阳就可以调摄.如果不懂得这些道理，就会发生早衰现象。何谓七损八益?女子以七为纪.七岁肾气盛，齿更发长，二七一十四岁，天癸发育成熟，任脉通畅，太冲脉旺盛，月经按时而下，故称之为“损”；男子以八为纪，八岁肾气实，发长齿更、二八一十六岁，肾气旺盛，天癸发育成熟，精气充满，能够排精，故称之为“益”。而这种解释正是来自于《素问·上古天真论》中关于男女生育的规律的论述：“女子七岁肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋骨坚，发长极，身体盛壮：五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦.发始白；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭、地道不通，故形坏而无子也。”文中论述了女子一七、二七、三七、四七、五七、六七至七七共七个年龄段的生理变化规律。同时还指出：“丈夫八岁肾气实，发长齿更；二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，肌肉满壮；五八肾气衰发堕齿槁；六八阳气衰竭于上.面焦，发鬓颁白；七八肝气衰，筋不能动；八八天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”男子一八、二八、三八、四八、五八、六八、七八、八八共八个年龄段的生理变化规律。纵观女子以七为纪.七个年龄段；男子以八为纪，八个年龄段，分别论述男子由少、长、壮、老的生理发育盛衰全过程.故曰“七损八益”。《黄帝内经》这种细致的观察和详细的描述，出现在二千多年以前.而且至今对中医临床实践都有着极其重要的指导价值，实在难能可贵，发人深思。
然“七损八益”具体所指仍不明，而后世注疏又多有分歧。直到1973年在长沙马王堆西汉古墓出土了一批极为珍贵的医学帛书竹简，其中《天下至道谈》即有“七损八益”房事养生（房中术)的内容介绍，终于破译了这个千古之谜，使我们对“七损八益”理论又有新的认识。
《天下至道谈》：“七损：一口闭，二曰泄三曰竭，四曰匆.五曰烦.六曰绝，七曰费。”所谓“七损”是指男女在合房中应加以避免的七种不合乎养生之道，有害于保精、惜精、护精、固精这一养生观念的做法。一曰闭，是指在交接时阴部疼痛，或精道闭塞，乃至无精施泄，故谓之“内闭”。二曰泄，是措入房汗出琳滴不止，精气走泄，谓之“外泄”。三曰竭，是指房事不节，交接无度，谓之“竭”。四曰勿，是指交接时阳痿不举，或举而不坚，勉强交合，谓之“勿”。五曰烦.是指交合时神烦意乱，气喘息疾，谓之“烦”。六日绝，是指女方不欲，强行交合、对女方的身心健康有害，谓之“绝”。七口费，是指交接时过于急速施泄，虚耗其精，谓之“费”。
《天下至道谈》：”八益：一曰治气，二曰致沫.三曰知时四曰畜气，五曰和沫，六曰积气，七曰待盈，八曰定倾。”所谓“八益”是指八种有益于身心的男女和合之道，有益于保精、惜精、护精、固精这一养生观念的做法一曰治气，是指交合之前，双方先操习房中气功导引术，使其周身气血流畅，达到精气充冲，故称之为“治气”。二曰致沫，是指收缩肛门，吞咽津液，使其阴精之气通达下部，故称之为“致沫”。三曰知时，是指男女“神和意感”之后，选准最佳的时机进行交合称之为“知(智)时。四曰畜气，是指交接对将背部放松，作收缩肛门的动作，引导内气下行，从而蓄积阴精之气，称之为“畜气”。五曰和沫，是指交接时“勿亟勿数，出入和治”，“但当从容安徐.以和为贵”，动作徐缓，吞引津液，故称之为“和沫”。六曰积气.是指适度交合，勿太过或不及.以积蓄精气称之为“积气”。七曰待盈是指临结束前，静待不动，并配合吐纳运气，使其精气持盈而不泄，安静的休息以待精力的恢复.故称之为“待盈”。八曰定倾.是指房事结束时男女取方都要使精神与体力迅速恢复其常态，以防出现损阳或伤阴之象，故称之为定倾”。
《天下至道谈》曰：“故善用八益，去七损，五病者不作。”何谓“五病”?“疾使内.不能道，产病出汗，喘息，中烦气乱”为其一也，即指如果急速而不控制地进行房事活动，就无法使气机通达，因而使人生病，症状为出虚汗，喘息和心烦意乱。“弗能治，产内热，饮药、灼灸以致其气，服饵以辅其外”为其二也，系指其一症候未能及时治疗，则必产生内热，此时应内服中药与外用灸法相结合的治疗，借以疏通气血，调和阴阳。另外，还应当辅助其饮食或食疗等方法治之。“强用之，不能导.生痤，肿囊”为其三也，此段是指在体力不足的情况下.勉强进行房事，也无法使气机通达，因而会造成痤疮和睾丸肿大病症出现。“气血充赢，九窍不导，上下不用.生痤、疽”为其四也，系指虽然身体健康.气血充实，但若五官及前、后二阴有所阻滞，体表组织器官不畅通，而人体上部与下部功能减退时，则可使人发生痤疮或疽病，总之“五病”系指上面所论及的出汗、喘息、中烦气乱、痤和肿橐、痤和疽五类疾病而言。
《天下至道谈》还特别指出：“气有八益.又是七损不能用八益、去七损，则行年四十而阴气自半也，五十而起居衰，六十而耳目不聪明，七十下枯上脱，阴气不用，唾泣流出。”这段经文是告诉人们如果不能合理地施用八益，以去避免七损，年龄到了40岁时，人体的阴气就要自然减退一半；到了50岁时，人的日常生活能力就要明显衰退；而到了60岁时，人的听力和视力就要大为减弱；如果到了70岁时，人的下部开始枯竭.上部虚脱阴津虚亏，常常眼泪和口水流出，一付龙钟老态。
在马王堆帛书《养生方》中列有因不能用八益、去七损而致六种性功能障碍性疾病，即老不起、不起、体力虚弱、病肿、用少(精液稀少)、白发等。在《杂疗方》中分别提出用于治疗男女壮阳与壮明两大娄方，在壮阳四个方中多以药巾按摩、药棉絮缠束腹部，或将桂、姜、椒、皂辛温芳香丸药放在肚脐孔中，暖脐温中，或以壮阳药酒服之。而壮阴六方中都采用研末或小丸纳入阴中，采用阴道坐药法治之，这种外治法至今都有着重要的临床指导意义。在《养生方》中还坚持食疗、药酒、药粥、豆酱等多种药食同用的方法，并针对性功能障碍性疾病，使用雄鸡、鸡卵、雀卵、母牛肥肉、马肉等血肉有情之品，填补精血.促进性功能的恢复。如果能够掌握七损八益的养生方法，就可以达到生活舒适愉快，饮食随心所欲，皮肤组织细腻平滑，气血旺盛充实，身体轻便灵活。即“令之复壮有道，去七损以振其病，用八益以贰其气，是故老者复壮，壮者不衰，君子居处安乐，饮食恣欲，皮腠曼密，气血充赢，身体轻利。”从而提高了人们的生活与生命质量。
总之，七损八益的基本精神就在于中国古代医学家把其合理的节欲戒色与保精、惜精、护精、固精的养生观念有机的结合在一起，其间有效地运用了吐纳、导引等气功方法，还卓有成效地把人的心理与精神疗法揉合其间.达到了一个十分美满、高尚的精神境界。深入发掘和探讨古老的七损八益理论，一定会为今天的性医学、性卫生学、性心理学、性保健学的发展添加了新的燃料和催化剂。 浅谈手淫纵欲之害及手淫戒除方法
作者: xuefo
先声明一下，本人素不擅文笔，上网以来坚持只看贴不回贴，以免暴出自家短处。然，身为戒色论坛版主，日前受论坛管理员之嘱，须写一篇讲述手淫纵欲之害，手淫戒除方法，及常见性观念错误之文，以益论坛初入者。
王命下，焉敢不从！然日务繁杂，间有闲隙，便东拉西扯，拼凑补裰，历时三日，始成此文，才疏笔陋，话如白水，望观者勿哂！
这里先问看贴的朋友一个问题，您认为天下有免费的午餐吗？想来一百个朋友会有九十九个的回答是否定的，剩下一个答有的，可能是有些神经不正常吧，呵呵，玩笑话，别见怪！
下面开谈正题，如果天下没有免费的午餐，既然我们平常要得到别的快乐都要付出一定的代价，那为什么，手淫在很多朋友眼里就被当成了一顿免费的午餐呢？一种可以不需要付出任何代价的快乐？一种极度廉价的快感？这可能吗？
手淫的快感真的不需要我们付出任何代价吗？答案是否定的，看看戒色论坛上诸位难兄难弟的痛苦经历吧！后果是严重的，不仅要付出要代价，而且有时代价之大超出了我们的想像。
有的朋友可能会说，我也有手淫啊，可是我身体好好的，并没有出现什么不适啊，你是不是在骗我啊？呵呵，骗不骗，您看完全文再说，现在不要下结论。
在每个人开始手淫的时候，一般都是十几岁，二十来岁左右，这个时间段，正是人一生中身体最强壮，恢复力也最好的时候，所以手淫几次，几十次，几百次，甚至上千次，有些天禀好的朋友的身体还是表现的很正常，没有出现任何不适的症状。然而，您要小心了，千里之堤，溃于蚁穴，自从您沾上手淫（健康之蚁穴）后您的身体已经开始变化，您每手淫一次，这个蚁穴就扩大一些，但这个身休健康方面的变化，我们一般人是看不出来的，非要有经验的人才行，而一个好的中医只要看你一眼就能知道你身上的隐疾。
就像中老年人得心脑血管疾病，也许是六十岁时才发病，但这并非是他们在六十岁才得的这个病，而是在二十来岁时，疾病的因素就开始在体内积累，只是个人的身体没感觉罢了，平时还自以为是很健康的，没什么毛病，可是积累到一定程度，疾病一旦发作，不是归西天上天堂，就是偏瘫在病床，让你吃不了兜着走，手淫也一样，平时没什么感觉，但是隐患却在增加，（蚁穴正一点一点的在大堤上漫延开来）当由量变转到质变的时候，到某一个点时，身体一下子就会垮掉，各种虚症会接踵而来，医生瞧见了也是皱眉头，看看戒色论坛上有长期手淫史的各位兄弟们，后来诸多虚症出现时是怎样的后悔，可是后悔也晚了，身体亏了几年，十几年，想吃两包药就好，可能吗？没几年的细心调养，是不容易恢复过来的，有的甚至会成为终生之恨。
有的朋友可能会说，他们那是长期手淫（几年十几年）的结果，我刚开始手淫才半年，我再做个一年两年，以后就不做了，估计对身体也没大碍吧！错！错！错！你以为这个手淫你说不做就不做啊，你知不知道手淫是一个让人上瘾的东西，手淫时，大脑会分泌出大量的内腓肽，而内腓肽是脑内吗啡的一种，你的手淫时间越长，你的瘾就越大，想要戒除的难度也就越大，它会变成一个你的日常生活习惯，而我们日常生活中，最难改的就是习惯了。所以，早一天戒比晚一天戒要好，不要太相信自己的意志力，以为自己的心理控制能力很强，说戒就能戒掉。看看戒色论坛上的兄弟们，什么人没有，考研的，读博的，信主的，学佛的，相比较而言多是在常人中优秀的人，哪个是说戒就戒掉的？基本上都是几番折腾，几番滚爬才从手淫的泥潭中跳出来，戒手淫的过程可不是想当然的一帆风顺，你要说戒就能戒掉，那大伙还做这个戒色论坛干嘛？就是因为大家都感到戒手淫很困难，很容易把自己的自信心给打掉，所以才建一个论坛，难兄难弟之间可以相互鼓励，相互加油，携手走出这片人生的沼泽地。
有的朋友会说，我都二十几岁了，等我结了婚，就不会再有手淫了。呵呵，您说这个话可能有些早了，很多朋友在结婚之后，照样还是有手淫，因为这是一个你长期形成的习惯，既然是习惯就会有惯性，不会随着结婚就戛然而止，并且手淫更多的是沉浸在性幻想中，与夫妻间的做爱并不完全相同，有些朋友因为习惯了手淫，结果对夫妻间的性事反而没兴趣了，不仅伤害了自己身体，也影响了夫妻间的感情，何苦哉？
还有的朋友会问，我虽然有手淫，但是平时一直坚持运动，膳食合理，睡眠充足，这总应该没事吧？当然，适度的运动，合理的饮食，充足的睡眠，这些是人类健康的基础，是每个人都应该注意的事项。但你做到了这些，不代表你就可以补充因手淫而带来的能量流失。人身三宝，精气神，虽然这个精不仅仅是指精液，但精液的确是个重要组成部分。而精由肾所生，肾为人体先天之本，所以精液其实是上天赐于我们的一种宝贵的生命能量，对人体是极为重要的，您既然平时这么注意养生之道，却为了得到瞬间的快感，而把平时积累的能量在数秒内白白浪费掉，是很不值的，也是一种极愚蠢的行为。
再说只靠运动和营养，并不能抵得上手淫时能量的流失，笔者认识几位网友，都是搞运动的，但他们也明显感觉到手淫对身体的伤害是极大的，绝不是靠运动和营养就可弥补上的。
说到这里，有的朋友又要问了，你总说手淫有害，精液对身体很重要，可有科学证据？现在的学生课本上，各种书籍杂志，电视网络，不都是说手淫没什么害处，精液只是水加一点蛋白质组成的，就像人的唾液一样，流一点根本伤不了身体的。专家说每个月手淫一两次还可以起到让身体和精神放松的作用。
其实这是一个极大的误区！
一般观点认为精子中只含有蛋白质、核酸和氨水等。这些都是人体能大量摄入或大量合成的物质。排出少量的精液对人体毫无影响。所以有的科学家就说精子是十分廉价的物质。这是现代科学极大的误区，按这种观点，精液本身并没什么营养成份，所以流失一部分不会对身体造成伤害。用现在的科学手段的确是对精液研究不出来什么营养，但是您想过没有，所谓科学的说法，并不都是固定不变的，五十年前认为对的科学观点，现在有些已经成了错的。（西方当年以科学观点支持堕胎合法化的领导者，现在又变成了以科学观点反对堕胎的带头人。）再个，研究不出来其中的重要成份，也不能代表里面就没重要的物质，就像经络穴位，到现在还是找不到明确证据，可是针灸却照样管用，很多发达国家也把针灸视为一种合法的治病方法。
而且手淫有害，纵欲伤身，是数千年来，无论东亚西亚，还是欧洲美洲，无论是佛教道教，还是基督教伊斯兰教，所共同认可的一个观点。中国的中医，更是一贯反对手淫，支持节欲主义。一个被长时间，各宗教，各人种所支持的观点，必有其合理性，只是我们现在科学手段还不足以证明其原因。
当然世界上也有一个自古以来提倡性解放性自由，放任性欲望的地方，并且一直到现在还是这样，那就是非洲的南部，但是大家看看那里的人民是怎样的生活状态，自古至今，那一片土地就充满了战争，强暴，饥饿，疾病…… 到现在，也还是没有改变，这一点大家应该是有目共睹的吧，所以性开放和纵欲主义应该说是一种原始社会状态下的理论，而不应该是文明社会所应有的
还有这个放松压力，我们可以有很多种放松精神和压力的办法，为什么非要选择手淫呢？又不是离了它，压力就没处释放。
提到纵欲之害，不能不提一句，大家都知道女性一生的排卵数是固定的，那么男子呢？有科学家研究男性一生的射精次数也是有定数的，虽然数字不尽相同，但这也说明，我们这一生不是想做多少次爱就可以做多少次的。
另外，现在有的研究人员已经发现了精液对人体的重要性，具体请看
戒色论坛——精子营养之谜---人类为什么不能纵欲的原因 注：本文是为戒色论坛http://www.jiese.org/
http://www.jiese.org/bbs/dispbbs.php?boardid=5&id=1634
农历五月大家要注意啊!
作者: 浔峰村夫 农历五月和农历十一月切记不要手淫.伤身尤甚. 阴历五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。“冬不藏精，春必病瘟。” 其他注意事项：健康长寿的身心，比短暂的跟随着痛苦的乐趣，有意义得多了。酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。 刚吃饱饭后及空腹均不可。 大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。 要远行之前、远行之后不可。不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要射精时，故意用人为的办法中止射精，以达到延长性生活时间的目的）。 疲劳过度不可。刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。 雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧命。）。妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。），否则孩子身体弱易生病。女人的经期不可。同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。切记。佛、菩萨的圣诞日不可。这些日期都标记上了。 父母的生日、忌日不可。 阴历五月、十一月不可。此二月行房，失一如百，五月精薄如水，交甚伤精，十一月精液浓缩如浆，交甚伤身。“冬不藏精，春必病瘟。” 一夜不可超过一次。清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。
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