擦癣药水怎么购买:《栽接续命法（南怀瑾）》

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 04:18:34

《栽接续命法（南怀瑾）》

此法源于道藏，南怀瑾先生曾多次提及。经数位年轻患者修习，短期内可初至炼精化气境界。然能持盈保泰者，终无一人。体弱伤精萌生道心者，年老衰迈材力将尽者，可习此法。现简陈如下：

功法：于室闭目静卧，双手自然平放于身体两侧或手放丹田处。仰观头顶百会穴上寸许处，有一团亮光，由百会穴经头颈胸腹双足直贯而下，至涌泉穴而出，不转回头顶。

观想宜缓柔不宜急。如此九次。一日一炼。一周之后自有消息。渐渐头顶光起，由头至足光明无碍。至此能持盈保泰者，可进一步修止。

时间：是早上或者晚上都可以，安静就可以，对时辰不做要求。

对象：男女都可以，有病无病都可以。无病者见效更快。

说明：?百会穴上寸许处，即百会穴上方几厘米处，即头顶上方。

‚炼法如有“阳举”等生理压迫的话，可作“空观”。此法须禁房事三月。

③“仰观”，莫用眼看，要用心观，观不出来就想，想不出来就口念。意念中的光先要存想，先看看太阳或灯光以诱导，再观想。

第一阶段，开始身见粗重，观想体内之光如水之流。

第二阶段，几天后，观想体内之光如气之行，渐有轻安，暖象。

第三阶段，进一步，自觉光照周身，无处不耀，可进入安止的定境。

④此法无需配合呼吸，自然呼吸即可。

⑤如暂时做不了九遍，可先做五遍。

⑥练习时要专一，要坚持。

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