倍佳凝胶好用吗:心灵养生音乐（倾听大自然的声音）

倾听大自然的声音！-康乔-《心灵养生音乐系列 6CD》-[APE/整轨][qjwm]
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专辑名称：风潮唱片-心灵音乐馆-心灵养生音乐系列 6CD
唱片公司：风潮唱片
发行时间：1998-2001年
地区：台湾
专辑介绍
按照21世纪健康新观念，心灵养生已经成为当代人非常重要而又时尚的养生话题。心灵养生离不开修身养性，更离不开音乐养生。音乐养生是艺术养生的一种，其在生理上，音乐与我们的身体会发生奇妙的反应！
古人曰：最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。因为在我们传统医学中，五脏可影响五音，五音可调节五脏。五音调和搭配，就成了一套养身大典。古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。据说在古代，真正好的中医除了会用针灸和中药，还会用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》2000多年前就提出了“五音疗疾”的理论。古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神、静性、颐养身心。有“百病生于气，止于音”之说。
音乐可深入人心，在中医理论中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣、互动，达到振荡血脉、舒畅精神心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律呼吸、血压、脉搏）等相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。这就是“五音疗疾”的身心基础。用乐如用药。在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。音乐也需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。用音乐治疗，也有正治、反治。
让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲（反治）是最常用的方法，还可以使乐曲与情绪同步（正治），帮听者宣泄过多的不良情绪。例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。
中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与《黄帝内经》中医学提倡“顺应自然”、“恬惔虚无”的法则如出一辙。纷繁喧闹的都市，生活着这样一群为俗事缠身的人。每天随日出睁眼，每夜伴月色入眠，身心疲惫，迷惑重重。这样的我们能在心中为自己留下一片空明地带吗？能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗？音乐，可以让我们做到。一曲洞箫声起，鸣咽缠绵；几处古筝弦响，芳华绝世。万籁俱寂，只余乐音，让我们为之沉醉，为之起舞，为之焕然一新。
音乐仿佛迎合了我们身体内某种磁场的共振，直接进入我们的内心，触碰着我们喜怒哀乐的细小纤维。音乐和人体的神秘响应，来自于两者间节奏的共鸣。音乐的基础之一便是节律，如果音乐节奏和人体的某些生理节奏和揩，生理共振就产生了。紧接着，我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化，最终产生快乐、兴奋和幸福感。在《同一首歌》的演唱会上，听众们狂热地挥舞荧光棒，便是音乐带来的兴奋迷醉的效应；我们每个人在幼儿时期，听着母亲嘴里哼着摇篮曲安然入睡，便是音乐的安神静心的作用。
音乐是生活赐予人类的特种维生素，一张完美的解压处方里一定会有它。这张处方的第一行应该写下它的原则：选择一种与你当时心境比较契合的音乐，然后　慢慢改变音乐风格，使之与你想要达到的心境相吻合。大自然是一个更大的音乐宝库，人类创作的音乐正是对自然各种音响的复制。金秋时节，漫步在林荫道上，且听风吟，细品鸟语，静谧的自然空间里，连树叶在空中的舞蹈都伴随着音乐的妙响。耳朵带领着心灵，自由地旋转，畅快地呼吸。山间林畔，溪流潺潺，泉水叮咚，静谧祥和的快乐是那样的随处可得。海边沙滩，波涛翻涌，拍击岸石，又带给人一份开阔浪漫的心绪。自然的音乐之美遍布各处，就是早晨初醒打开窗户听到的第一声鸟鸣，都可以让我们感受到音乐带给人的宁静和清新。人类是何其不幸，天灾人祸遍布世界，世俗烦恼时刻发生；人类又是何其有幸，享受天然的音乐，生活在大自然的各种宝藏之中。让音乐成为我们生活中必不可少的一瓶复合维生素，时不时拿一颗出来咀嚼一番吧！
心灵养生音乐系列之逍遥游：创作灵感源于《庄子》。鸟叫虫鸣中，乍闻箫、埙与巴乌的低语潺潺倾流，霎时笙诉筝鸣，蝴蝶翩然共庄子起舞，溪中鱼儿、江上渔父各得其乐，陶然忘机，音乐道出了恬适的这一刻。
心灵养生音乐系列之风云巽：《风云巽》--忠于生命里的自然和变化，回归天真！尽管风雨飘摇如晦，心间却仍有一番琴音鼓跃，静观天地变幻无常，犹能气定神闲。创作取材自《易经》，融会传统乐器与新世纪曲风，乐音悠扬随兴，重现了《易经》所诠释的生活原味。《风云巽》则是以古代生活经典《易经》为概念发起。此辑的特色，是将《易经》所直指的生命变化的真相，藉由音乐娓娓道出。活耀灵动的乐音，犹如四季般生生不息，洋溢生机。传达出“忠于生命里的自然和变化，回归天真”，人人都可体会万物生机的生活情境。
心灵养生音乐系列之归去来兮：由陶渊明的心灵概念出发追求心灵新境界！陶渊明的「桃花源记」令人向往，不为五斗米折腰的生活哲学令人钦佩。这一切都可以透过音乐有另一种体会！简单自然的旋律，谱出属于陶渊明的田园生活，让您在音乐里眺望原野、亲近自然，彷佛悠游在桃花源中，感受恬淡自如的生活！《归去来兮》--简简单单过生活。从中国人文精神出发，汲取其自然洒脱与达观圆融的生活态度为创作主题，透过传统器乐与中国新世纪乐风的诠演，传达「生活是一种态度」的音乐宣言。现代版竹林七贤式的音乐风格，深刻满足现代人追求安宁生活的需求，恬淡空灵、意象无限，带来无尽的内在共鸣！《归去来兮》的创作精神，是以陶渊明为主轴。透过中国乐器特有的古朴音色，表达出的心境。随着古筝悠然的线条，彷如徒步在桃花源里的桃花林；和着轻扬的笛韵，若置身林泉听鸟般的闲适自得；而二胡与琵琶的交织，给人结庐在人境，而无车马喧闹的闲适自得的感受！
心灵养生音乐系列之非常道：以老子概念出发，追求心灵养生！走入自然，便走入了永恒。我们用音乐邀您进入老子的非常自然之道，聆听永恒。自然、和谐，让人一听就会放松心情、解除一切武装的旋律，从音乐中第一声婉啭的鸟鸣开始，您的内在将得到真正的休息，同时找到恒久跳跃的动力！《非常道》取材于《老子道德经》的智慧。藉由6段曲目来描绘生活的情境与生命的本质。乐音时而为自然大道说法：轻盈的鸟声虫鸣，清扬的竹笛与琵琶缓缓的交织，铺陈出青山绿水的无为；旋律的勾勒时而见证大道中柔弱中的刚强，在木鱼轻扣、磬声随响中，清灵的古筝奏出如水般的音符，在流畅的乐音当中，所有的温柔转化成一种沉淀后的力量，提供了“在自然中，找到恒久生命”的音乐情境。
心灵养生音乐系列之浮生：浮生若梦，为欢几何？在简朴的巧思中，创造活泼、美丽的生活情趣！生活只需要一点巧思，就可以让每一天都显得趣味无穷。在这张专辑中，康乔将用音乐为你说一段充满生活巧思与情趣的《浮生》。沈三白的《浮生六记》，融合了生活艺术、闲情逸趣、山水景色、养生之道。虽然简朴，却在许多巧思中，显得活泼而充满趣味。你可曾突发巧思在盆栽里穿插蝉、蝶、螳螂？或是邀三两好友在山里玩月、喝茶、谈心？或是浪漫的和心爱的人共赏天地之美？《茶趣》中，有康乔淳厚的歌声，吟唱出充满禅味的茶诗；《听蝉》里，有康乔在樱桃沟录下的北京蝉鸣，别是一种情趣；邀请你细细品赏《浮生》的点点音乐巧思，为每一天、每一刻的生活创造无穷的趣味。
心灵养生音乐系列之万里无云：生活，是一种态度。晴空万里，让徐徐清风，卸去生命旅途中的所有疲惫。心灵恬然宁静致远，是一种境界。“徐霞客游记”不是文人惆怅的浪漫情怀，也不是自我放逐的流浪行为。徐霞客以前所未有的乐观态度，游遍中国壮丽山川，他以丰富人生的角度，用旅游与音乐充实着生命。地理的、人文的游记，引动生命底层热情的声音笔记。旅行对许多人来说是一种生活的必需。这样的出走，除了知性的游历，更有着感性的生命体验与享受。中国首席弦乐组及中国爱乐乐团的管弦编制，营造中国山水的波澜壮阔，及乐观积极的生命态度。
让人静心去听的音乐
首先一阵不带任何旋律的清脆的鸟鸣就让人心灵一震，好象一下子走进了生机盎然的绿色世界。接着不知是箫还是埙的短促悠扬的旋律，让绿色显得更加纯净。几秒钟的钢琴，再加上几秒钟的巴乌（或者是葫芦丝），古典中透出现代的元素。此时，主旋律出来了，一声柔软过一声的巴乌，一声清越过一声的二胡，还有背景音乐里沙锤、架子鼓、扬琴，这些元素奇妙地组合在一起，似乎如梦幻般的音符就在我的四周散开来。原来，庄周梦蝶就是这样的啊！不知是庄周梦蝶，还是蝶梦庄周，总之就是人与自然合为一体。庄周不是最崇尚自然的吗，这支曲子诠释庄周梦蝶的过程和心灵的感受，真是让人诧异。沉浸在这支曲子中，不是庄周梦，而是梦蝶。听了《庄周梦蝶》，一发不可收拾。我不仅一遍又一遍地播放这支曲子，同时还到处找它的出处。终于让我找到了。原来《庄周梦蝶》是来自作曲家康乔的心灵养生音乐系列。这个系列分七张专辑，《逍遥游》、《风云巽》、《归去来兮》、《非常道》、《浮生》、《万里无云》，分别以古代六位大师为题材，诠释大师们的生活态度，让我们通过音乐来感悟大师们对自然、对世界人生的理解。
《逍遥游》的灵感源自《庄子》，《庄周梦蝶》就是这张专辑中的代表曲目。《风云巽》取自《易经》，忠于生命的自然和变化，回归自然，特别是《万物皆相见》一曲，悠扬的竹笛、长笛，流水的自然之声，还有小提琴、钢琴柔和的旋律，直接表达了《易经》中万物平等，金木水火土相互转化的理念。《归去来兮》取材于陶渊明，更是回归自然，渴望世外桃源的心声。这张专辑中的代表曲目自然是《桃花源记》。《非常道》简直就是老子《道德经》的音乐版。我最喜欢这个专辑中的《水之柔》一曲。《浮生》用音乐语言给我们展示沈三白的《浮生六记》，十支曲子都是描写一些生活中的情趣。；《听蝉》一曲里，有康乔在樱桃沟录下的北京蝉鸣。《万里无云》用音符来重写《徐霞客游记》，对山水、风光、人文、地理的体验昭然其中。
六张专辑有一个共同的特点，或者说这个系列的一条主线，那就是亲近自然，回归自然，融入自然。康乔把中国民族乐器与西方乐器相结合，中国民间音乐的旋律与西方音乐元素相结合，大自然中纯净的声音与乐器发出的声音相结合，这些结合做到了完美而又自然和谐。这是一个可以让人静心去听的音乐系列，真不愧“心灵养生”这几个字。
专辑曲目
心灵养生音乐系列之逍遥游

01. 庄周梦蝶
02. 逍遥游
03. 坐忘
04. 渔父
05. 心斋
06. 子非鱼
心灵养生音乐系列之风云巽


01. 元亨利真
02. 覆霜
03. 飞龙在天
04. 风云巽
05. 天地之心
06. 万物皆相见
心灵养生音乐系列之归去来兮


01. 桃花源记
02. 归去来兮
03. 林泉听鸟
04. 悠然心
05. 连雨独饮
06. 迎风
07. 闲情赋
08. 神释
09. 菊仙
10. 归园田居
心灵养生音乐系列之非常道


01. 非常道
02. 婴儿心
03. 飘风骤雨
04. 水之柔
05. 天清地宁
06. 无私
心灵养生音乐系列之浮生


01. 浮生
02. 乐养生
03. 茶趣
04. 听蝉
05. 轻罗小扇
06. 看鱼
07. 玩月
08. 儿时记趣
09. 一叶扁舟轻行
10. 山水浪游
心灵养生音乐系列之万里无云

01. 万里无云
02. 山林传说
03. 千山独行
04. 翠微
05. 雨后天台
06. 清凉心
07. 游子
08. 天涯
09. 白雪映月
10. 近乡情
试听音乐
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