偶看新闻50%小孩会自愈 丙肝:做寒冬里的俏美人【补血养颜】
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 05:16:26
做寒冬里的俏美人
文/网络 编辑制作/荷花小女子
四红补血粥的做法
花生、红豆、紫米和红枣都是补血的良品，就是这一款非常简单的粥，在我们辛苦疲惫了一天后，只是一小碗，便可添功不少呢。
原料：
花生、红豆、紫米（或者黑米）、红枣各适量
做法：
1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
特别备注：
1、花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
补血养颜的做法为各位冰血美人介绍饮食调理等补血养颜的各种方法，让大家做寒冬里的红颜美人噢......
补血红豆饭来源：清风一束 
桂圆红枣藕粉羹来源：鱼家小厨 
蜂蜜大枣茶红枣小米粥来源：清风一束 
姜汁菠菜塔来源：大菜 
蜜枣来源：乌兰图雅 
山楂糯米羹来源：清风一束 
红枣姜楂茶来源：色尘 
蒸大枣来源：小媚猪
红糖小米粥来源：清风一束 
红糖糯米藕来源： 风中彩虹 
双色补血汤来源：风中彩虹
阿胶核桃膏来源：风中彩虹
九珍荣血膏来源：色尘 
红黑盅来源：狗尾巴草
党参蚝豉排骨汤来源：大菜 
固元膏来源：三石美食
乌鸡山药汤来源：食尚小米
韭菜炒鸭血来源：玉池桃红 
金光南瓜来源：小牛 
红枣补血养颜粥来源：80后男人厨房
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1、将所有原材料洗干净，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2、锅中加水，放入全体原料，水开后转中小火50分钟即可。
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1、花生要带红衣的；
2、红豆如果没有提前泡，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。
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