偶看新闻北美洲的山脉高清:饮食禁忌4
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 19:28:50
【转】 饮食禁忌42011-11-13 23:40转载自 分享最终编辑 1456958023吃沙拉留意5个健康隐患 沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食品，它也隐含一些健康题目。沙拉里的一些材料吃过了，很轻易引起心血管… 给孩子12种禁忌食品 禁忌食品一：3个月内不要盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，婴幼儿肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量逐日控制在1克以… 生活中有几种错误的喝牛奶法 很多人都有喝牛奶的习惯，营养价值高，对身体也有好处，天天睡觉前一杯牛奶，还有助于睡眠，因此很多人晚上有喝牛奶的习惯，小编温馨提醒一下哦，喝牛奶也是有方法哦，很多朋友经常喝出错误的方法! 一、牛奶越浓越好… 老火汤 炖汤 滚汤哪种才健康 说起老火汤和炖汤，正宗的广东人个个都有“一本经”，春天养肝，夏天祛湿，秋天润肺，冬天补肾。大家不仅爱老火汤的美味，更以此作为补益养生之道。然而近些年对于粤人最爱的“老火靓汤”渐渐多了质疑的声音：经过长… 我们生活中常见喝茶错误 一项关于现代人饮茶习惯的调查显示，六成人都表示自己爱喝茶；50%的人是在工作后养成了喝茶的习惯；另有三成人是在父母的影响下爱上了喝茶。对于喝茶的主要目的，55%的被调查人表示为了健康；30%的人是为了提神；其… 常吃沙拉的5个健康隐患 导读： 沙拉是现代都市人的一大喜好，尤其是对于素食者和那些一心想要减肥的女性来说，沙拉更是成为了她们的一个最佳选择。然而沙拉并不是完全健康的食品，它也隐含一些健康题目。沙拉里的一些材料吃过了，很轻易引… 食用话梅或引起血压高 实际上，甘草在我们的生活中无处不在，女生们平时爱吃的“小零嘴”，例如糖果、梅子、陈皮、橄榄等，几乎都添加了能够带来甜味的甘草。但你知道欧盟最近的警示吗？长期用甘草，可能引起血压高。 最近，欧盟对含有甘… 腊肉一周最多就吃1次 腊肉不是不能吃，但要少吃慎吃，一星期一次便可。每次最好别超过100克。蒸、煮、炒腊肉均可，但不宜高温油炸。为防止摄进亚硝酸盐等有害物质，在食用腊肉之前应将其浸泡洗净，以降低有害物质的含量。 腊肉多为猪肉腌… 吃药后马上饮酒会致死 饮酒与服药本是两码子事，可是前一阵，网上流传着这样一条的微博：“早晨接到母亲电话，哥哥前天晚上死于心脏病突发，33岁。悲恸同时希看大家知道，服用抗生素期间或短期后饮酒会起致命的不良反应导致心脏衰竭。医生… 6大进补误区让你越补越虚 很多人可能以为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！下面小编告诉你几个进补的误区。 误区一不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有很多种，每一种虚证，都有针对… 6大极易引发肿瘤的食品 腌制食品 亚硝酸盐也是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，假如经常食用这些食品就有致癌的危险。 … 健康零食吃太多也会损健康 当下有很多人喜欢吃有中药成分的零食，比如阿胶枣、龟苓膏、酸梅汤等。实在这些食品对身体是有好处的，但是在吃的时候假如忽略了饮食禁忌或者是食用过多，都会对身体造成很大的伤害。 阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不… 健康饮用豆浆七项禁忌 喝豆浆，别犯下面这些错误，才能更好地为健康加分。 1、忌喝未煮熟的 豆浆 很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，实在这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾… 女人最易相信的19个饮食谎言 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，实在很多是布满了片面性的谎言！现在，是还你一个清楚的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌… 购买酱油的3个误区 误区一： 越鲜越好 一般来说，豆粕、小麦在发酵过程中蛋白质水解成氨基酸，其中谷氨酸、天门冬氨酸等给酱油带来了鲜味。很多消费者以为酱油越鲜越好，于是一些生产厂家为迎合大众的口味，在酱油勾兑时添加水解蛋白质… 想吃就吃 离别10大营养“陷阱” 误区1：永远别加糖 真相：喝的饮料、吃的菜里都不加糖热量就会降低？难！ 糖是厨房里不可或缺的调料。且不说甜食、饮料和冰激凌，你不爱糖醋排骨、咕咾肉或者松鼠鳜鱼吗？你可要记住了，像“自然”蜂蜜说到底也算得… 介绍三招识别毒花椒的方法 某品牌火锅底料、麻辣鱼底料中，被检验出均含有害物质“罗丹明B”。“罗丹明B”，俗称“大红粉”，呈红色粉末状，部分不良商贩将其作为苏丹红替换品，属于非食品原料，会导致人体皮下组织生赘瘤，具有致癌和致突变性… 看似健康的6种危险食品 人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食品、公道的膳食才能保证机体各功能的正常运转，进步生命的质量。有些食品看似健康，实在对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食品我们要进步警惕。如剩米饭… 留意!素食的4大误区 误区一：长期吃素更健康 对于大多数吃素的人来讲，由于摄食品种受到限制，要做到营养均衡实在很难。历来针对长期素食人群的营养调查得出的结论都不能令人满足，他们往往有着比一般人更高的营养性贫血、蛋白质能量营… 吃对“辣味”辣出健康来 人们习惯称葱、姜、蒜、辣椒为 “四辣”，是家里常备的调味菜，好吃，还有药用功能。 “四辣”所辣的部位有所不同：葱辣嘴，蒜辣心，姜辣胃，辣椒辣两头，它们对相应部位的刺激作用也不可忽视。 姜辣胃： 姜性温味辛… 用胡萝卜下酒有损肝脏 胡萝卜富含胡萝卜素，20世纪时，人们熟悉了胡萝卜素（维生素A原）的营养价值而进步了胡萝卜的身价。胡萝卜喜凉爽至温顺的天气条件，在热和地区不宜于夏天种植。要求深而肥沃的疏松土壤。用现代化机械稀疏条播可免往… 正确吃姜 对身体好处多多 民间流传着“生姜治百… 你知道这几种非食用物质吗 王金黄、块黄： 产业上称碱性橙，俗称王金黄、块黄，闪光棕红色结晶块或砂状，溶于水呈带黄的橙色，主要用于纺织品、皮革制品及木制品的染色。 不法分子使用主要是给豆皮、竹笋等食品着色，让食品光彩金黄。过量摄… 补充维生素的15个误区 目前公认的维生素共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K4种，另外10种水溶性维生素中有9种统称为B族维生素，还有… 这些减肥误区让你越减越肥 认认真真地整顿一下自己的身体、生活习惯、思维方式，不单止可以达到减肥 目标，身体也会比以前更健康。下面为你指出十个错误减肥思维，带你走出瘦 身误区，健康减肥！ 你有没有试过，在别人身上成效显着的减肥方法… 10岁前孩子禁食食品至公然 婴幼儿能够健康的长大是父母亲们最大的心愿，儿童保健专家指出，10岁之前是人大脑发育最旺盛、最具可塑性的关键时期，家长和幼儿园老师应留意平衡儿童膳食、公道营养，让孩子从小养成良好的进食习惯。父母都希看给孩… 10种高添加剂食品大盘点 食品添加剂和防腐剂对人们的身体健康则是百害无一利，经常摄进会引发癌症等疾… 饮食误区：男人为什么吃不饱 男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增加了心脏… 你知道吃油条的禁忌吗 １、不宜经常吃 油条 大家知道，油条属于高温油炸食品，并且油是反复应用的，会造成油脂老化光彩变深，粘度变大，异味增长，油脂中所含的各种营养物质如必须脂肪酸、各种维生素等成分，基本或全部被氧化破坏，不饱和… 六种不可以吃的鸡蛋 鸡蛋营养丰富，可以为人体补充多种营养，但是有几种鸡蛋是不能吃的，你知道都是那些鸡蛋吗？ 裂纹蛋： 鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵进，若放置… 蘑菇实在是“超级食品” 最新研究发现，蘑菇完全有资格跟椰菜和蓝莓相提并论，跻身所谓的“超级食品”之列。 研究显示，蘑菇有助于降低心脏病和癌症风险。英国营养学家莎朗·施恩科尔表示，蘑菇是真正的超级食品。它们不包含脂肪、糖或盐，… 11种常见食品吃法需慎重 世间食品万千，吃法无数，生吃熟吃、热吃冷吃、干吃湿吃……方式多到数不胜数。有很多食品生食的口感与煮熟之后相比更胜一筹，譬如番茄，譬如三文鱼等等，但也有为数不少的食品非得煮熟了才能吃，否则与毒药无异。 … 8类美食害健康：松花蛋可中毒 民以食为天，人活着就得吃东西。但只有公道科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食品不宜多吃。 腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。 油条 油条中的明矾是含铝的无… 购买时须谨慎四类食品 催熟的西红柿不要买 有些商贩用催熟香蕉的方法催熟西红柿，在上面涂一种名为“乙烯利”的化学药物，此药虽毒性较低，但长期食用对人体有害。催熟的西红柿多为反季节上市，大小通体全红，手感很硬，外观呈多面体，掰… 如何让豆浆保存一周不坏 很多家庭买到豆浆机之后发现一次菜谱做法介绍的量，往往都喝不完，以至于造成了资源的浪费，那么有没有什么方法让豆浆保存的时间更长一些呢？下面我们就以豆浆为例，讲讲在家庭当中怎样把它保存一个星期。 1、预备2… 食用蔬菜的8大误区 对于现在越来越重视食品营养的人们来说，什么食品都要求是新鲜的，总觉的越新鲜的食品越有益于健康。不错，新鲜的食品时比不新鲜的食品所含有的营养成分要多的多，比如新鲜蔬菜里面含有大量的矿物质、膳食纤维和维生… 日本菜到底健康在哪里 日本料理美味健康，那么日本料理的健康之处到底在哪儿？怎样吃日本料理最营养呢？下面让小编来告诉你怎样吃日本料理最好。 日本料理一向以其健康形象而备受众人关注。《福布斯》刊文称，在世界饮食健康榜上，日本料… 盘点饭后不能做的8件事 民间早就传播一句顺口溜：饭后一支烟，胜过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不要忘了这句话：“健康是要讲科学的… 五种食品“最怕冰箱” 上班族习惯周末大采购，把买回的食品全部放进冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食品不宜放进冰箱。 鱼、肉易被 氧 化 鱼、肉固然需要用冰箱冷躲或冷冻保存，但时间也… 菠萝煮着吃更安全最营养 吃菠萝也会过敏吗？随着菠萝的大量上市，菠萝过敏的患者近日也日渐增多。南京的冯先生甚至还出现了嘴唇发麻、呕吐、头晕等症状，手臂上出现大量红疹。这就是菠萝过敏。 据介绍，菠萝中含有多种生物甙和菠萝蛋白酶，… 粘腻炒菜油有毒更“伤心” 在人们热议馒头染色的时候，却少有人更关心那些面点所用的都是什么油。这些油会是新鲜的植物油吗？有没有可能是反复加热的油（近似于地沟油的品质），或者是烤鸭炸鸡所用过的油呢？同样，街边那些烧烤摊麻辣烫之类摊… 端午节健康吃粽有窍门 随着农历五月初五端午节的邻近，各种各样的粽子吸引着人们，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等琳琅满目，让人不知吃哪种才好，也不知道吃多少才够。实在吃粽子也有很多讲究，和日常健康息息相关。 味道虽美多… 吃甜食最好把握这3个时机 人似乎生来就爱吃甜。可假如甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等题目。怎么吃甜食才不伤身呢？ 首先，要学会选择甜食的种类。第一，想吃甜的时候，可… 端午食粽 小心吃坏肚 端午节前后胃肠道病人会明显增加两成左右，其中有一部分人是基础病患者，比如糖尿病人或慢性胃炎患者等。 粽子中糯米粘度高，难以消化，轻易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的人甚至一吃就“滞”，特别是老人、儿童，… 煲汤4大误区 并非越久越营养 误区1：喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人逐日… 专家教您如何避开有毒食品 食品安全事件年年有，可今年特别多。人们愤慨奸商无良的同时对自己的饮食环境布满担忧。这些“有毒”食品对我们的危害有多大，我们怎么躲？本版编辑结合当前饮食安全热门题目，请教多方专家，进行深度剖析，从辨别优… “营养”燕麦片 实在最不营养 燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮… 孕母亲必知的饮食禁忌 一、对胎儿有害的食品 1、罐头食品 罐头食品在菜谱做法介绍过程中都加进一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食进过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值… 方法用错 健康食品变毒药 日常生活中，我们经常发现，很多对我们身体有益的食品，我们进食之后却看不到好的效果，反而伤害了我们的健康。这是为什么呢？ 营养专家推荐的好食品，一旦清洗不干净、存放不当或是用错、吃错了，都可能摇身一变，… 苏打饮料可能有损健康 可乐、雪碧、芬达等苏打类汽水饮料比如液体糖果，一直是孩子们的最爱，一天喝上两三罐是“家常便饭”。然而，一家美国机构不久前发出警告说，苏打类饮料可能有害健康，应当像香烟包装标识一样，在汽水罐上注明“有害… 酒后为什么不能喝可乐 饮 食习惯： 1）白酒，可乐等汽水饮料成为人们餐桌上的常客。实在白酒忌与汽水同饮，由于这样会增加器官损害，白酒、汽水同饮后，会使酒精很快在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害… 痛风患者饮食有宜忌 应多吃强碱性蔬菜瓜果，忌吃含高嘌呤的食品以及酸性食品和刺激性的辛辣食品 痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾… 萎缩性胃炎的饮食禁忌 萎缩性胃炎是常见的消化系统疾病，多见于中老年人。萎缩性胃炎临床表现为上腹部饱胀、不适或疼痛，餐后明显，同时伴有其他消化不良症状，如嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等。有时因胃内因子遭到破坏，维生素B12… 经常吃的鱼丸健康吗 时下，越来越多的美味被“速冻”，除了传统的速冻饺子、馄饨外，肉丸、鸡块、海虾，甚至来自原产地的速冻蔬菜，都成了超市的热门之… 小心乱吃胎盘会伤身 ●胎盘并非“大补之物”，食不对症还易伤身 ●胎盘的成分较复杂，其活性成分多属蛋白质类物质，必须配制成注射剂通过肌内注射才能生效，口服无效 近日，广州某医院违规私卖新鲜胎盘的新闻被曝光，再次引起人们对坊间… 减肥的5个误区 做健康瘦美人 … 如何降低食品的致癌风险 一些加工酱肉、卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食品中毒与死亡。除本身的毒性外，亚硝酸盐与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具有间接的致癌效果，特别是对胃癌来说，是一个… “甜”女人易患5种病 甜食需节制 很多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐躲着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾… 黄瓜加热后食用更有利健康 黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首… 营养麦片实在最不营养 燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与“食不厌粗”的饮… 有纯玉米面馒头吗？ … 科学吃素需要扫除的六大误区 很多人都提倡吃素，吃素有很多健康的方面，但同时人们对吃素这一题目也有一些长期存在的误会哦，吃素也有一些特殊的规定，比如要视个人的体质而定，假如神本身就缺少脂肪营养那么再吃素只会更加瘦弱，此外还有贫血，… 教你识破添出来的漂亮食品 从“染色馒头”到“牛肉膏”、“毒芽菜”、“染色芝麻”、“硫磺姜”、“化学醋”、“水银刀鱼”……这个4月，食品安全题目似乎扎堆儿出现。如何挑选食品，专家们给出了如下建议。 躲开“染”出来的 漂 亮食品 挑生… 饥饿时应该少吃这些东西 大豆富含优质蛋白质和人体必须的8种氨基酸，有营养学家称其为植物肉，是价廉物美的优质蛋白来源，大豆还是很好的保健食健康埋下隐患。 一、冷 饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶… 吃素的人别被误导饮食方向 很多人在提倡饮食养生的时候，最后都要走上素食养生的道路。在我们天天都大鱼大肉的时候，适当的吃粗粮、吃素食，定然能够帮助肠胃减缓负担，促进消化和吸收，但是假如天天茹素，不管三七二十一就是要拼了老命往吃素… 喝甜饮的孩童以后偏爱甜食 一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。假如按同等分量来计算，果汁所含的卡路里甚至高过汽水。另外，果汁含有大量果糖，而果糖比葡萄糖更轻易被肝脏转化为脂肪。 一般人以为果汁是健康饮料，但据《洛杉矶时报》报道，… 9种食品越漂亮伤害越大 有些食品看起来很漂亮，很诱人，但是，漂亮的外表里面却隐躲着很多不为人知的秘密，这些秘密时刻威胁着你的健康。认清这些食品丑陋的一面，选择健康的食品让你和家人吃得放心。 银 耳 警惕：硫磺熏制，并非颜色越白… 红酒不养人 揭秘饮酒十大误区 谎言1：酒兑饮料很时尚 时下，饮酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。 但专家提… 铁强化酱油虽好 4类人不宜食用 随着“铁强化酱油”的推出，人们可以在日常生活中，通过酱油这个调味剂，轻松的改善贫血的症状。然而，铁强化酱油虽好，并不是人人都适合。以下的4类患者就最好别吃铁强化酱油。 1.慢性肝病患者 慢性丙型肝炎、乙型… 这6食品放错地方会没营养 牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右；绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂；果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味…
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