济南万科城市之光环境:医生从没告诉过你的30个秘密

来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 18:37:33
医生从没告诉过你的30个秘密[2011-06-06] 2条评论 下一组:中国十大害人的“俗话”1/30
1、果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃一个水果,但如果你消化功能良好,饭后吃水果可能反而会帮倒忙。因为食物进入胃后,需要两个小时甚至更长的时间来消化,而水果,尤其是较硬的水果,比如苹果、梨子等,会在胃内长时间滞留,不仅加重消化负担,还反应产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后 1~2小时再吃水果。

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