等到天亮再回去:简单好吃的

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 11:10:52

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简单好吃的---孜然翅中

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大家发布的成果照(4)

那时花开美食
原创于 2011-11-12

食材

主料

鸡翅中350g

配料

油适量

盐适量

老抽适量

胡椒适量

孜然粉适量

辣椒粉适量

耗时

准备时间2小时以上

制作时间10-20分钟

简单好吃的---孜然翅中简介

鸡翅含有较多可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白，对于血管和皮肤以及内脏都颇具效果。

简单好吃的---孜然翅中做法

  • 1

    鸡翅漂水后划几刀。（方便入味）

  • 2

    用盐，胡椒，少许酱油腌制（作料一次给到位，腌至半天或一天）

  • 3

    把腌制的鸡翅在烤架放好，进微波炉（我按的是烤肉的档）

  • 4

    五分钟后拿出翻面继续烤。

  • 5

    五分钟后拿出撒孜然粉刷少许油继续烤

  • 6

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