偶看新闻宣城有哪些宾馆:人身的太溪穴与太冲穴
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 07:49:22
全身第一大补穴：太溪穴
太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。归根结底，就是要把气血引到脚底的涌泉穴去。
太溪穴是肾经的原穴。原穴能够激发、调动身体的原动力，但调动起来后一定要把它储藏起来，即储藏到涌泉穴，这样您就有健康的根基了。所以像每天搓脚心、做金鸡独立、泡脚之类的保健方法，其目的就是为了打通肾经，引火归源。有人经常足跟痛，这就是肾虚。您应多揉太溪穴，顺着太溪穴把肾经的气血引过去。只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，然后再循环带走。为什么会痛？痛就是有淤血，停在那里不动了，造成局部不通，不通则痛。您把好血引过去，把淤血冲散，自然就不痛了。揉太溪穴就是帮助冲散淤血。有人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。有很多女性朋友来月经的时候肚子痛，这时揉太溪穴很管用。有的人肾绞痛，尤其是体内有肾结石的时候肾绞痛，那么平常多揉太溪穴就能防治这种症状。有人痛风、尿酸过高，这是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能从源头把这个问题解决。有人得了肾炎，排不出尿来，揉太溪穴也能帮助把尿毒解掉。太溪穴还可以治先天性抽搐。如果大脑受伤，它还有辅助调养的功效。因为脑髓是肾所主，跟肾经有极大关系，所以要想调养后天受伤的大脑，就要好好刺激太溪穴。有人因家属出了车祸老是哭，哭了一段时间，眼睛越来越看不见东西了，还有个人经常想起点什么事就哭一鼻子，这时我都劝他们要多揉太溪穴。有的人患有厌食症。古人管厌食症叫饥不欲食，看到吃的东西虽然饿，可就是吃不下去，这也是肾虚造成的。因为肾经的循行路线是从喉咙直接通着肠胃，所以太溪穴还能治疗厌食症。还有像胸闷、支气管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。老年痴呆也是肾虚的一种表现。而打通肾经就可以防治包括老年痴呆在内的各种老化症状。其实，我们不要光想着什么能治老年痴呆、治耳鸣、治牙齿松动，只要把肾经打通，这些症状就全没了。肾经上的很多穴位都能治这些病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活。您不能按说明书上写着太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的，但没说然谷穴治，您就不揉然谷穴，这样就麻烦了。所以，当您有这些症状的时候，哪些穴位最敏感，您就赶紧多揉它。如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了，您就换那个最敏感的去揉。记住这一点。比如说您今天咽喉痛，有几个穴位都治――太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的时候不痛，那就别揉涌泉穴；揉然谷穴还不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，这时候太溪穴就管咽喉痛。太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
太冲穴人体的“排忧解难”穴
太冲穴位于足部的背侧，大脚趾与第二脚趾之间的延长线上，距离趾蹼指三指宽的位置。按摩太冲穴有利于疏肝理气，缓解易生气 睡眠不好 压力大的烦恼心情。如果一个人生气了，可以按揉一下这个穴位，就能有很好的效果，所以它特别适合烦闷 焦虑 抑郁寡欢的人，经常按这个穴位，郁积的肝气畅通了，胸中的阴霾自然也就一扫而空了。
太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源 原动力的意思。也就是说肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到。在中医里面，肝被比作刚正不阿的将军，肝脏的阳气是很足的，火气是很大的，是不能被压抑的。肝主筋，那些中风后遗症的患者通常都是手脚拘挛，这就说明肝已经受伤了。肝开窍于目，肝血不足眼睛就酸涩，视物不清；肝火太旺，眼睛就胀痛发红。如果一个人整天精神不振，魂不守舍，证明肝气虚弱。有的人夜里经常做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡，这是肝气郁结的浊气在作怪。这些问题太冲穴都可以解决。太冲穴还有一个广为人知的用途就是美白，从中医的角度讲，造成色斑的原因正是肝火过盛，经常按摩太冲穴可以舒肝降火 祛斑美白的功效。按摩太冲穴可以治疗感冒：感冒初期，有咽痛 流涕 周身不适等感觉时先用温水泡脚20 分钟，然后用大拇指由涌泉穴向脚后内踝下方推按5分钟，然后再用大拇指按摩太冲穴由下向上推按，双脚都按。按摩后，即刻会感到咽痛减轻，其他症状也会随之减轻。