工行迪士尼苹果 2017:不用辟谷也可以很好达到辟谷排毒效果的方法
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 06:13:56
教大家一个不用来辟谷也可以很好达到辟谷排毒效果的方法(源自李一道长三日关讲授): 其实做起来很简单,根据大家各自的情况,从每个星期的7天当中固定选出一天(选定后就不要再变),比如今后每个星期六(任何一天都可以)。其他的时间可以按照原来的生活习惯正常吃饭,但是在选定的这一天,全天不能吃沾烟火的食物,要吃生的素食(牛奶鸡蛋都属于荤),早晨只能喝一杯水果汁或蔬菜汁(最好是鲜榨的,如果觉得凉,可以放在热水里加热,但是不要直接在火上或微波炉里加热),中午不要吃饭,晚饭的时候,可以吃些干果(核桃、花生等)和水果、蔬菜,但是都得是生的,不能动烟火。在这一天里可以喝热水,但是不要用铝质的锅或壶来烧水。这样一年坚持下来,排毒效果等同于15天的辟谷。
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