偶看新闻白龙吟水晶猎龙者cp文:经典抗衰老中药
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/05 06:24:48
经典抗衰老中药
人参
《神农本草经》认为：人参能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目益智。久服延年轻身。”现代研究发现，人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
何首乌
宋代《开宝本草》称何首乌“久服长筋骨、益精髓、延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用，并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，延缓衰老”。现代研究证实，灵芝对神经、呼吸、心血管系统功能有调节作用，可调节免疫、平衡代谢，延缓人体衰老进程。
刺五加
《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身体的作用，还能调节神经、内分泌、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
三七
清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一……”称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七可扩张血管，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，常用于防治心血管疾病。
黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为，黄芪“益元气而补三焦”。清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
枸杞子
《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。现代研究证实，枸杞子有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞再生等作用，久服可增强体质，延缓衰老。
上述中药的用法
人参：常用量为3~19克，多采用煎服的方法，最好连续服用一段时间，忌一次服用过多。
黄芪：常用量为9~30克，多采用煎服的方法，蜜炙可增强其补中益气作用。
参芪养颜汤：人参10克，黄芪15克，松子仁20克，黑芝麻50克，花生100克，大米300克，白糖适量。将人参、黄芪用两碗水煎成一碗；松子仁油炸或炒；黑芝麻、花生、大米用水泡好、混合，加水打成浆汁；锅内加入适量清水，将参芪汁及黑芝麻浆倒入，搅匀，上火煮熟后，放入松子仁，即可饮用。有滋补强身、美容的功效，尤适用于面色萎黄、苍白无华、须发早白、身体虚弱者。
何首乌：常用量为10~30克，多采用煎服的方法，大便溏泄较重者不宜用。
首乌降脂粥：制首乌、生山楂各30克，决明子、冰糖各15克，茯苓、泽泻各10克，粳米100克。将制首乌、生山楂、决明子、茯苓、泽泻洗净，清水浸泡约1小时，沙锅煎煮40分钟，去渣取汁；将粳米淘净与药汁混合放入沙锅中，加适量清水煮粥，待粥将成时，加入冰糖，略煮即可，待温后食用。有滋补肝肾、健脾利水、降脂降压的功效。适用于血虚、心肝失养所致失眠、眩晕、健忘，以及肝肾不足之须发早白、腰膝酸软者，尤适用于高脂血症、高血压、肥胖者食用，健康人常服可起到健脑醒神、明目，预防高血压及动脉硬化的作用。
灵芝：常用量为6~12克，多采用煎服的方法。
灵芝6克，切片，文火久煎取浓汁，晨起空腹服或午饭前1小时服，可治疗阳痿。
三七：若研末吞服，常用量为1~1.5克；若加水煎服，常用量为3~10克；也可入丸、散剂，孕妇慎用。
三七粉3克，早晚各1次空腹冲服，7天为1个疗程，可治疗脑震荡后遗症。
枸杞子：常用量为6~12克。将枸杞子洗净、烘干，每日20克，分2次空腹嚼服，2个月为1个疗程，可治疗慢性萎缩性胃炎。
刺五加：常用量为9~27克，多采用煎服的方法，目前多作片剂、颗粒剂、口服液及注射剂使用。
口服刺五加片，每次5片，每日3次，可预防急性高原反应；口服刺五加浸膏片，每片0.3克，每次5片，每日3次，用药3~15天，治疗白细胞减少症有效。 王涵