偶看新闻黑社会陈耀光:妈妈更年期，多哄哄她
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 23:33:04
妈妈更年期，多哄哄她
2011年10月19日 09:30 匡春林 来源：长沙晚报 热点专题 手机看新闻
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本报讯（记者 匡春林）有数据称，目前中国更年期女性已达1.6亿，跃居世界首位。昨日是世界更年期关怀日，腾讯微博博友纷纷就此话题访谈专家：怎样从心理和生理上应对调理女性更年期症状，如何关爱更年期的妈妈？来自市妇幼保健院的临床数据显示，近年来，女性市民更年期平均年龄渐趋提前，甚至出现过30余岁就已进入更年期的女性患者。专家提醒女性，更年期若有不适，不要盲目“忍一忍”、“熬一熬”，而要及时问诊，家人更应多关爱帮女性安度“多事之秋”。
别误将更年期症状当其他疾病
根据欧洲最新的调查数据显示，将近2/3的更年期妇女的症状严重影响欧洲妇女的生活节奏和质量，而在中国，女性更年期症状的发生率也高达60%至80%。
“眼下，人们往往把更年期女性的偏执、脾气大、乱猜疑、喜怒无常等视为正常表现，其实这些症状是更年期病态心理的信号。”市妇幼保健院妇科主任龙玲介绍，更年期往往是糖尿病、骨质疏松、心脑血管疾病、老年性痴呆症、妇科肿瘤等众多疾病明显增加的时候。但更年期表现出来的如泌尿系统疾病、骨质疏松等症状，却往往被误认为是中老年妇女自然老化的生理现象，市民应提防。
用爱帮她们平安度过更年期
“我妈正处于更年期，每天任何一点小事都能引起她不快。”市民秦先生说，但他和爸爸却不知如何应对。但腾讯微博博友Melody却表示，她对更年期的妈妈就不感到头疼，只要多陪陪妈妈说说话，多哄哄妈，其实相处并不难。
“处于更年期的妈妈们更需要被家人重视、关爱、体谅和包容，必要时要多提醒甚至陪伴她们及时就医。”龙玲提醒，要安全度过更年期，女性除了进行必要的药物治疗，还需从心理、生活方式等多方面做好准备。在生活当中要多关心自己，心情不好时尽量找能够理解自己的人进行倾诉，释放情绪。
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腾讯微博博友对话专家：“更年”老妈也要“自救”
昨日上午，著名心理咨询师张慧、营养师张赞做客腾讯微访谈，回答网友们关于更年期女性的各种问题，讲述怎样从心理和生理上应对调理女性更年期症状，指导腾讯微博网友们如何关爱更年期的妈妈。
wangfengjun：我今年五十岁应该是更年期，尽量克制情绪，如有不慎还请大家原谅！
张慧（著名心理咨询师）：如果克制了情绪，给自己一个奖励，如果没有克制住，请他人给你一个鼓励。
卲楚涵：感觉老公不关心我！是不是更年期的心情低落才使我有这种感觉了？
张赞（著名营养师）：呵呵，更年期的女性有时候会比较敏感、抑郁。保持良好的心理状态是关键，多跟朋友沟通交流，多参加社交活动，转移注意力吧！