多多益善中刘邦的性格:补气养血又壮阳!冬季特有的“威武”水果
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补气养血又壮阳!冬季特有的“威武”水果
2011年11月11日 07:55
来源:凤凰网健康论坛
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龙眼肉粥(资料图)
龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
【功用】健脾养心,补血安神。
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