偶看新闻怼群签到搞怪表情:肥胖压迫关节 胖人更容易患关节炎!(图)
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 03:48:20
美国疾病控制和预防中心的研究说，越来越多人因为膝关节炎入院治疗，其中，肥胖者患病几率最高。
这项研究的对象是美国北卡罗来纳州约翰斯顿县3068名45岁以上的男女。研究人员对他们进行临床检查，包括照膝盖X光片和测量身体质量指数。研究人员收集数据后分析推算，如果能活到85岁，美国人患膝关节炎的可能性为44.7%。
研究结果显示，肥胖让关节处承受额外压力，肥胖者患膝关节炎的几率达64.5%，而体重正常者的患病率为34.9%。研究者说，如果人们把体重控制在正常范围内，年老时患膝关节炎几率将大幅降低。
美国关节炎基金会负责人克利佩尔说：“如果美国人和国会再不采取行动，我们将面临公众健康危机。”为了减轻关节炎带来的痛苦，该基金会提出三项建议：一是患者要学会控制关节炎的技巧，参加如何应对关节伤痛的课程学习；二是控制体重，关节炎患者如果体重减轻6.8公斤，关节伤痛将降低一半；三是积极活动，专家说：“大多数人认为活动会加重关节炎，这是误区！活动能减少骨关节炎病症，还能维持（正常）体重。”
女人们 当心肥胖引起骨关节炎
有人说肥胖百害，唯有一利，那就是肥胖者骨质疏松比较轻。此话有一定道理，但从另一方面来看，肥胖也会引起骨关节疾病。肥胖可能引起骨关节疾病主要有三种：骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最大的是骨性关节炎。它多发生在可活动的关节，是一种慢性退行性疾病。它的表现包括关节面软骨的退化与磨损，以及关节面上的骨刺和骨囊肿的形成等等。肥胖是骨性关节炎的重要危险因素，而且比其他危险因素容易去除，所以说减肥有利于骨性关节炎的预防。肥胖引起的骨性关节炎主要影响到膝关节，其次可影响髋关节及手指关节等。
骨性关节炎在肥胖妇女中比肥胖男性中发生率要高。对一组中年妇女的研究表明，肥胖者患双膝骨性关节炎的危险性比普通妇女高18倍之多！而患有骨性关节炎的中年妇女中，65%可能由肥胖引起。肥胖引起骨性关节炎的机制还未最后搞清，目前认为可能有以下三方面的原因：
1。肥胖加重了关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎。2。肥胖可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常症等等。3。肥胖者往往饮食不合理，也会影响到关节。譬如高脂肪摄入不但可引起肥胖，而且可以对骨、软骨及关节结构造成不良影响。
骨性关节炎是引起残疾的最主要原因。有些患者因为关节疾病非常严重，不得不动手术换上人造膝关节或人造髋关节，其中相当一部分是因为骨性关节炎。所以，肥胖对骨关节的危害应该得到特殊重视。减肥是否能改善已经出现的骨性关节炎，目前还不能肯定；然而减肥肯定可以预防骨性关节炎的发生。有一项研究表明，十年内减肥5公斤，可以使骨性关节炎的发病危险降低50%。