2017勇士夺冠之路:痛风绝不是疑难杂症(作者:马悦凌)
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 04:45:03
痛风绝不是疑难杂症(作者:马悦凌)
(2009-08-09 22:13:48)转载 标签:痛风
综合
健康
分类:健康.保健 私塾
一类是伴有脚趾关节疼痛的,血中尿酸的指数偏高。这一类病人,身体除了有小时候营养不良造成的脏器功能虚弱外,还体内寒湿重,平时贪凉,爱吃寒凉的食物,爱喝冰镇的啤酒,所以治疗这一类病人时,祛寒是非常重要的,特别不能吃大寒的螺蛳、蚌类、香蕉、西瓜、甜瓜、甘蔗、荸荠等。如果忌掉了一切寒凉的食物,再去吃各种鱼、虾、肉时,痛风就不会发作。
还有一类痛风病人,是在验血后,血中的尿酸高,医生告诉他们患有痛风,而病人自己却感觉不到任何不适,但体检后,多数会发现已患有血脂高、血液黏稠等症。这类病人治疗也是一样的,同样要忌掉寒凉的食物,吃固元膏,一天1~2次,一次一勺,每天再吃上当归粉,一天1~2次,一次一小勺,最好再做全身的艾燻,每晚泡脚,再靠背部撞墙来疏通经络,半个月后,血中的尿酸、血脂都会有明显下降,长年坚持,这些代谢性疾病,也就是脏器功能低下引起的各种病症,都会在你全面提高身体素质、补足气血、忌掉寒凉后全部治癒。但由于这些病是脏器功能衰退后造成的,所以还会在工作劳累、身体疲劳、心情不畅以及放松了对身体的保养时复发,这时只要再按上面说的去治疗、去保健,身体又会很快康复的
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四季梅的叶子可以治痛风
是不是红枣枸杞治好了我的通风啊?
2007年11月我得了痛风,当时的尿酸值是560umoi/l,以后每月都要犯病,08年6月尿酸值达到635umoi/l。08年7、8月间我了解到痛风是人们的肾脏功能出现代泻紊乱,一天听朋友说,红色的食品对血有好处,希望人们多吃红色的食品。我感觉如果加大补肾的力度是不是可以有所改善呢?抱着这样的想法,我开始吃红枣和苟杞,每天早晚各吃一次,泡水煮粥换着来,甚至还试着做过菜。一个月后没怎么发病了,我就继续吃下去,同时也忌掉了含嘌呤物较高的食品。
樱桃酒能够缓解疼痛
樱桃中含有丰硕的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特殊是樱桃中的花青素,对打消肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研讨发明,樱桃中的花青素,能下降发炎的几率,吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人,食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人经常会有头痛、肌肉酸痛等弊病,多吃些樱桃也可以缓解或排除这些症状。
痛风病人少吃坚果
痛风患者应少吃鸡精
鸡精中含40%的味精
鸡精的味道之所以很鲜,主要还是其中味精的作用。另外,肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂,也具有调味的功效,而且它们和谷氨酸钠结合,能让鸡精的鲜味更柔和,口感更圆润、丰满,且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道,主要来自于鸡肉、鸡骨粉,它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓;淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。
在普通情况下,味精只是不要将它加热到120℃以上,否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠,产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠,因此它与味精的安全性是差不多的,同样应注意不要长时间高温加热。
此外,由于鸡精本身含有约百分之十几的盐分,所以炒菜和做汤时如果用了鸡精,用盐量一定要减少。鸡精里还含有核苷酸,核苷酸的代谢产物就是尿酸,痛风患者应该少吃。
痛风患者请最好不要喝酸奶
痛风常见的一些问题
1 为什么我会得痛风?
痛风是一种痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病。主要是因为人体正气不足,脾肾功能失调,湿热痰瘀等病理产物聚于体内,留滞经络,又因饮食劳倦,七情所伤,感受外邪,内外合邪,气血凝滞不通,湿浊流注关节,发为痛风。
西医学上讲就是细小针尖状的尿酸盐的慢性沉积,其临床表现为高尿酸盐结晶而引起的痛风性关节炎和关节畸形,它会让你周身局部出现红、肿、热、痛的症状。
如果你得了痛风,那么就说明你的代谢出了问题。
2 痛风的原因?
痛风是先天遗传基因〔体质〕及后天饮食环境两个因素共同造成。而直接导致尿酸升高的原因有2个,一是肾脏尿酸盐清除率下降,使得尿酸的排泄出了问题,二就是尿酸的生成过多,超出其正常排泄的范围。而尿酸沉积在关节等处形成痛风石导致了疼痛。
3 为什么天气变了,我的“老痛风”会犯?
因为尿酸已经沉积在了体内关节处,平时由于尿酸控制的好,也没有什么炎症所以不会发生疼痛,但气候环境的变化会诱发使得炎症渗出导致疼痛。
痛风的诱发原因:疲劳、房室不节、厚味多餐或感受风寒湿热等外邪。
4 痛风有什么饮食禁忌?
1、尽量不吃:猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高。
2、一定少吃:鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等。这些食物也有一定量嘌呤。少吃火锅,辛辣刺激的食物都要少吃。还要限制盐的摄入。
3、大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。
4、多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关。预防尿路结石的发生。
5、避免暴饮暴食或饥饿。
6、节制烟酒,尤其不能酗酒。
7、不喝浓茶、咖啡等饮料。
5 痛风患者要做哪些日常防护?
要有良好的心态,肥胖者要积极减肥,减轻体重,这对于防止痛风发生颇为重要。也要注意营养要跟得上,注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游,做但可以适当的运动。避免过度劳动、紧张、湿冷,穿鞋要舒适。平时要多喝水,经常去进行健康体检。采取有效地药物治疗。不过最重要的是生活要有规律。
6 痛风能不能根治?
一般不能,因为是代谢出了问题,尿酸结晶石已经沉积,如果要做手术把痛风结晶石都取出来并且从根本上调理生活水平,那么代价就太高。所以对于一般痛风患者而言还是注意日常生活的细小方面,控制好尿酸。但对痛风结石较大者可进行手术切除。
7 痛风可引起腹泻吗 ?
据统计大约 5%~20% 的慢性痛风病人常出现腹泻。可能原因包括代谢紊乱后胰脏分泌消化酶减少、过量服用含镁的抗酸剂、上消化道内细菌过多(正常情况下是没有的)等,虽然解释很多,但确切原因还不清楚。早期患者服用秋水仙碱可引起腹泻。
8 痛风会遗传吗?
痛风发病与遗传有关,但明确属于遗传性疾病者罕见,仅占1%~2%。例如自毁容貌综合征和糖原积累病I型等。常见的遗传类型是X连锁隐性遗传、常染色体隐性遗传和多基因遗传等,其中极大多数属多基因遗传。痛风有家属性高发的可能,但这并不等于说父辈有痛风子代一定会得痛风,痛风患者完全有生育的权利,也不影响正常的夫妻生活。但一级亲属关系中,若有两例痛风的家系,那么这个家系中痛风患者的儿子到一定年龄时患病的概率可达50%,需定期检查。
得了痛风后如果能认真进行治疗调整,并加强自我保健,使血尿酸长期稳定在正常范围内,并避免痛风性关节炎的急性发作,不出现痛风石和肾脏损害,则完全可以带病延年,享受和正常人一样的寿限和生活。如果痛风病人出现下列情况,则会使寿命缩短。
10为什么男性得痛风的人多?
痛风病在任何年龄,都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。脑力劳动者,体胖者发病率较高。
痛风偏爱男性的原因是:女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白质的食物,使体内尿酸增加,排出减少。有医生统计,筵席不断者,发病者占30%,常吃火锅者发病也多。
11 怎么样早期发现痛风?
早期发现痛风最简单而有效的方法,就是检测血尿酸浓度。
尤其是对以下人群更应该主动去医院检查:
(1)60岁以上的老年人,无论男、女及是否肥胖。
(2)肥胖的中年男性及绝经期后的女性。
(3)高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病(如脑梗死、脑出血)病人。
(4)糖尿病(主要是II型糖尿病)。
(5)原因未明的关节炎,尤其是中年以上的病人,以单关节炎发作为特征。
(6)肾结石,尤其是多发性肾结石及双侧肾结石病人。
(7)有痛风家族史的成员。
(8)长期嗜肉类,并有饮酒习惯的中年以上的人。
12 痛风急性发作的时候怎么办?
最好就是赶紧看医生,并且止痛。主要药物有秋水仙碱,其他药物还有消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等
13 痛风的治疗?
主要通过饮食来控制尿酸的沉积。日常要多喝水,少吃嘌呤高的食物。少吸烟饮酒,注意茶咖啡一类浓度高的饮品也要少喝。注意日常生活规律。做适量的运动。常去做健康体格检查。急性发作时以止痛为主。平时也要服用有效的药物。最好是使用促进尿酸排泄和抑制尿酸合成的药物。临床上抑制尿酸合成的药物只有别嘌呤醇,而促进尿酸形成的药物有丙黄舒,痛风利仙等。中药有:复方伸筋胶囊。
晚期痛风病患者多数已形成痛风性肾病,对晚期痛风性肾病应积极控制高尿酸症,使尿酸长期维持在正常水平,保护肾脏,防止尿酸性肾病的发展。消除一切影响肾脏功能的因素。防止尿路感染、高血压、糖尿病及动脉硬化症的发生。
14 痛风有哪些并发症?
痛风——>痛风性关节炎——>痛风性肾炎——>各种并发症(糖尿病,高血压,高血脂,肥胖症,心肌梗塞,肾结石,脑血管障碍)