偶看新闻内涨三爪机械手:艾灸保健篇·颈椎保健
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/27 13:49:58
艾灸保健篇·颈椎保健
【保健对象】
1．长期伏案工作或面对电脑工作时间较长，颈椎易劳损的人群。
2．经常有颈部不适感的人群。
【自我诊断】
颈、项、肩酸紧痛，活动受限，肩背部沉重，局部肌肉僵硬，上肢乏力。
【艾灸方法】
在风府、大椎、至阳、颈夹脊压痛点、肩井穴痛点等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。
参考文献：
《热敏灸实用读本》陈日新、陈明人、康明非著
《图解艾灸》杨安生、欧阳颀主编
来源： 艾灸养生·艾润堂
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阳痿灸疗配穴图
慢性结肠炎灸疗配穴图
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25种常见病症的艾灸穴位
提醒:艾灸疗法禁忌及意外处理
教您施灸的常用体位及穴位顺序
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常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——美体，减肥，美容篇
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艾灸助您摆脱腰痛
马悦凌：快速祛寒湿法(全身熏艾条的操作方法）上、下
李志刚：温补扶正艾炙四大穴
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返老还童、起死回生的大药一神阙穴
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艾炙知识：艾灸的排病反应
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艾灸 治疗-胃下垂 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——慢性结肠炎 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——乳腺增生 （附彩色取穴方法图）
艾灸 治疗——月经不调（附彩色取穴方法图）
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艾灸 治疗 肩周炎（附彩色穴位图）
艾灸 治疗 颈椎病（附彩色穴位图）
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【保健对象】
1．长期伏案工作或面对电脑工作时间较长，颈椎易劳损的人群。
2．经常有颈部不适感的人群。
【自我诊断】
颈、项、肩酸紧痛，活动受限，肩背部沉重，局部肌肉僵硬，上肢乏力。
【艾灸方法】
在风府、大椎、至阳、颈夹脊压痛点、肩井穴痛点等穴区，取艾条将其点燃，距离皮肤3-5厘米左右，探及穴位热敏化反应，即在其上进行悬灸，每穴艾灸时间以上述热敏化现象消失为度。每两天1次，共10次，以后每月保健灸4次。
参考文献：
《热敏灸实用读本》陈日新、陈明人、康明非著
《图解艾灸》杨安生、欧阳颀主编
来源： 艾灸养生·艾润堂
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25种常见病症的艾灸穴位
提醒:艾灸疗法禁忌及意外处理
教您施灸的常用体位及穴位顺序
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常见家庭艾灸取穴指南——外科及皮肤五官科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——妇科篇
常见病家庭艾灸取穴指南——美体，减肥，美容篇
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马悦凌：快速祛寒湿法(全身熏艾条的操作方法）上、下
李志刚：温补扶正艾炙四大穴
养肝护肝关注五大穴位，艾炙最好
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