偶看新闻girl pooping:胃 病
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/11 01:32:53
胃 病
药物最多只是暂时性缓解胃病的症状，不能治标治本。如果一直都在做伤害胃的行为，如熬夜、不吃早饭、吸烟、喝酒、就爱吃咸的、腌制的东西、刺激性东西、三餐无规律、情绪紧张等，那再好的胃也要被折腾坏的，吃什么都无济于事的。要知道胃是靠养出来的。首先要戒掉以上伤胃行为，其次可以做姜红枣水冲鸡蛋（生姜3片、红枣10粒、鸡蛋一个）红枣要去核。每天早晨空腹喝生姜红枣加水煮开10分钟，拿个鸡蛋打到碗里，用滚开的生姜红枣水冲鸡蛋。就成蛋绒花了，你就可以喝了。另外，细嚼慢咽是养胃的最佳良药，少食多餐，每次只吃七分饱也很重要。此外，禁食酒类、咖啡、浓茶、垃圾食物。健康需要用心经营，没有一劳永逸的事。