适合亚洲人的滑雪镜:心脏保健要趁早 健康活到老

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 19:17:33

人体心脏需要运转全身血液，因此心脏保健是不可忽视且非常多元的工作，假如胃肠营养吸收不够，或是肾脏过滤功能不佳、造血功能不够强，脑细胞放电量不足，抑或是全身的末稍循环不好，造成组织开始硬化，诸多因素都会让心脏的负担加重，因为心脏要承受来自各方的影响，久而久之就会累积成各种心脏疾病。

前一阵子遇到一位数十年未见的日本籍病人，92岁的人接受西医检查，竟然还有一颗60岁的健康心脏！这位从外表看起来不像90多岁的老婆婆，身体依然移动灵活，没有驼背等现象，比起有些人60岁已经需要换心强太多了。所以说一切都是要保养，看病几十年来发现，只要经常有吃保健药品的病患很少发生心脏病，当然也不需要去装心脏支架或导管。

以中医观点而言，心脏疾病并非单一方法治疗，因为治疗理念当中，会关系到全身的互动，西医会把心脏、肺脏、肾脏等器官，当成局部的专业科目来治疗，中医注重五脏六腑整体的互动关系、阴阳平衡等观念。心脏是全身循环动力的来源，但是运转全身的阴阳、全身的重量、体力，不能只单纯照顾心脏，还要关心到心脏周边，才是最完美的解决方法！如果只单纯服用心脏相关药物，象是高血压病人常服用减缓心跳的药物，或是促进冠状动脉循环的药物，这样的疗法并不够完善。

例如大肠跟小肠分别产生气跟血，就必须取得平衡；还有肝脏是否能储存足够的能量？有些人只要一饿就会发抖，当然也会影响到心脏，发抖代表心脏的气已经不足，甚至是吃饱了就会胸闷、想睡，对心脏而言都会增加负担。简单来说，中医角度保健心脏的认知，除了释放压力之外，就是饮食中少吃冰凉、太甜的食物，不要吃太饱、太油这些细节，因为最终都会影响到心脏，因为心脏需要运转全身的营养，日常保养心脏切切不可忘记。

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