偶看新闻河南学生资助系统入口:敲胆经与姜枣茶的误区
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 16:08:29
敲胆经是一种较好的保健方法，但是，方法虽好，也有一定的适用范围。它并不适合所有的人。即使现阶段适合，也不意味着你可以一直无休止地敲个没完没了。
气血不和，气滞血瘀是很多人都存在的生理状况。肝藏血，主疏泄，肝与胆相表里，肝气条达则周身之气血皆运行顺畅，因此，敲胆经对气血运行有着良好的帮助。但是，肝藏魂，其气本易升发，如果敲之过甚，则神魂不安而多梦易醒，甚至失眠。很多人敲胆经后半夜易醒或早醒，睡不着，其原因即在于此，停止敲胆经后，可慢慢恢复正常。
凡症状休息时加重，活动后减轻者，可敲胆经；月经色黯者也敲胆经；舌下静脉粗紫者，可敲胆经；恶梦纷纭者，可敲胆经；到期了睡眠正常，精力正常时，不宜再敲。有适应症者，可敲胆经15--30天后，停7--10天，再减少频率，间断使用该法，3--5天敲一次胆经即可。
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生姜散寒、止呕、开胃；大枣健脾补中，益气养血，所以，姜枣茶无论是对风寒感受于外，还是生冷食积于内，都有着良好的保健作用，有时，甚至能起到治疗作用。但是，生姜其性宣散，散发水气，久服则耗伤津气。肺为娇脏，主津液，若津液不足、肺失濡润；肺气宣散太过，外张不收则剧咳不止。常有年轻妈妈，听说此法甚好，每日给小宝宝服用姜茶，久而久之，咳嗽渐生，愈来愈重，但医患双方常不识此因，误治者甚众，已纠偏过数例，故敬告之。
若遇此坏病，可山药煎服以补肺润肺，亦可党参15克、麦冬15克、五味子3克，煎服，益气生津养肺。肺虚而肝亢者，则重用白芍甘草以平肝，肝气平，肺才能降。
气血不和，气滞血瘀是很多人都存在的生理状况。肝藏血，主疏泄，肝与胆相表里，肝气条达则周身之气血皆运行顺畅，因此，敲胆经对气血运行有着良好的帮助。但是，肝藏魂，其气本易升发，如果敲之过甚，则神魂不安而多梦易醒，甚至失眠。很多人敲胆经后半夜易醒或早醒，睡不着，其原因即在于此，停止敲胆经后，可慢慢恢复正常。
凡症状休息时加重，活动后减轻者，可敲胆经；月经色黯者也敲胆经；舌下静脉粗紫者，可敲胆经；恶梦纷纭者，可敲胆经；到期了睡眠正常，精力正常时，不宜再敲。有适应症者，可敲胆经15--30天后，停7--10天，再减少频率，间断使用该法，3--5天敲一次胆经即可。
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生姜散寒、止呕、开胃；大枣健脾补中，益气养血，所以，姜枣茶无论是对风寒感受于外，还是生冷食积于内，都有着良好的保健作用，有时，甚至能起到治疗作用。但是，生姜其性宣散，散发水气，久服则耗伤津气。肺为娇脏，主津液，若津液不足、肺失濡润；肺气宣散太过，外张不收则剧咳不止。常有年轻妈妈，听说此法甚好，每日给小宝宝服用姜茶，久而久之，咳嗽渐生，愈来愈重，但医患双方常不识此因，误治者甚众，已纠偏过数例，故敬告之。
若遇此坏病，可山药煎服以补肺润肺，亦可党参15克、麦冬15克、五味子3克，煎服，益气生津养肺。肺虚而肝亢者，则重用白芍甘草以平肝，肝气平，肺才能降。