偶看新闻华青教育集团李蛟龙:介绍几个乌发养血的好方法
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/29 01:25:43
介绍几个乌发养血的好方法 我妈妈口腔溃烂，又痛又吃不了东西，每次会发作好多天，还反复发作
方法：每天用灵芝和红枣（去核）泡很热的开水，一整天当水喝，坚持一段时间就可以了，因为她姐姐也是用这办法搞定的，而她自己的方法就是每天早上吃十米粥，也是坚持一段时间就OK！
红枣燥热不如改用大枣 （因为红枣在我们这里的说法是比较燥热的，红枣核更利害，大枣也就是黑枣，或者蓝枣也可以，总之就是看上去黑色的枣 ）。
我妈妈晚上睡眠不好，又有阴虚火旺，虚不受补，不能吃固元膏，
朋友乙说这是阴虚火旺，有一条方是一教授教她的，是任何人也可以吃：大枣切开留核（因为大枣核有安神作用，请注意不是红枣），红莲（也就是红皮的莲子，千万不要用白莲），桂圆肉，就这三样煲水喝和吃。
顺带说一个补血好方，蛮简单的，红枣或者大枣或蓝枣（总之就是黑色的枣啦）数量若干，隔水蒸，时间是以蒸熟为准，然后放凉，放在密封罐里，每天吃几个，有乌发补血作用，我好久以前吃过，甜甜的蛮好吃，还可以当零食呢，还有一个方法，黑豆洗净加水放一点盐煮熟后放进密封罐里，每天吃一小杯，有乌发作用，我也试过滴 。