形容气氛压抑的句子:【DIY】不用节食又省钱 自制减肥茶_2
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/28 07:47:33
【DIY】不用节食又省钱 自制减肥茶
星岛环球网 www.stnn.cc 2008-12-25
做法:
(1)准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞。菊花(这些材料都是干的)都放进去一起煮,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
(2)然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 只要汤,其他的可以倒掉。
喝法:
初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。第二道的茶毫无效果,所以一定要喝熬好的第一道茶,熬好汤的分成三份,三餐前饮用。最好是空腹时饮用。在饭后喝也可以的。
如果汤很浓,可以加水稀释喝,也可以一次熬好两天的量,放在冰箱里备用,冷热都可以喝,一般喝一个月就可以了,没有必要老是熬,也很麻烦的,停了以后只要注意饮食调节好就不会反弹的。(文/无声无息)
(引自http://blog.stnn.cc/qiaoqiaozo/Efp_Blog.aspx)
(原文http://blog.stnn.cc/StBlogPageMain/Efp_BlogLogKan.aspx?cBlogLog=1002226822)
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