歌在飞铃声下载:夏天如何预防高血压

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/04/29 02:19:04

高血压在夏季的发病率普遍偏高，给患者带去了很大的危害，所以夏天如何预防高血压患者一定要知道。夏天如何预防高血压一是要补充水分，而是时时检测血压，最后要注意降温避暑。

夏天如何预防高血压，专家给出了三招：

一、要经常补充水分：夏季天热出汗多，易发生血液浓缩，诱发心脑血管血栓形成，出现心绞痛甚至心肌梗塞。

建议高血压患者一定要补充足够水分，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。

二、坚持监测血压：血压在夏季会自然降低，不少高血压病人因而忽视治疗，自测、服药都暂停，等到秋冬季节气温一下降，结果高血压立即发作。夏天如何预防高血压不要放松对血压的监测观察，并且调整降压药物剂量，避免药剂过量。

三、夏天如何预防高血压注意降温避暑：夏季血压波动主要是因为炎热造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。四、高血压患者可以吸吸氧：平时坚持吸氧，保持每天吸氧一小时以上，能够随时纠正缺氧征状，迅速提高血氧饱和度，对高血压有积极辅助治疗作用。

由此看来，夏天如何预防高血压一点也不难，关键是我们有没有这方面的意识。高血压对人的危害是很大的，所以我们要重视高血压的预防和治疗。

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