去日本买sk2便宜吗:尿酸高的饮食禁忌

尿酸高的饮食禁忌尿酸是由细胞核内的嘌呤分解而成，在正常情况下，作为食物被人体摄入的动植物细胞中的嘌岭，和人体细胞自身代谢

生成的嘌呤，会以尿酸的形式通过肾脏从尿中排出。若体内产生的尿酸过高，未及完全排出，血液中尿酸堆积就会出现

高尿酸血症。尿酸在血中的溶解度不大，当生成量过多时，便在关节或肾中沉积，引起病变甚至形成痛风饮食的“七项注意”高尿酸血症治疗的基础是把住饮食关，目的在于使嘌呤的摄入量尽量降低，并增加促进嘌呤排泄的食物，以减少血尿酸

的堆积。一、避免进食含有高嘌呤的食物，如：动物内脏、浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、鱼籽等。另外，虾、肉类、豌豆、菠菜亦含有一定量的嘌呤，故也不能多吃。二、水果、含水量多的瓜类、牛奶、鸡蛋等含嘌呤低，这些食物可以多吃。三、对于含嘌呤高的鱼类、肉类，在食用前可先用开水煮一下，使大部分嘌呤溶解进入汤中，然后弃汤吃肉，或再行加工烹调。这样既能补充优质蛋白又可减少嘌呤的摄入。四、忌酒（包括啤酒），因为啤酒本身就含有大量嘌呤，加之酒精可促进尿酸的合成，过多的饮酒还会引起乳酸升高，进而阻碍尿酸的排出。五、增加维生素B1、C和水分的摄入，以促进尿酸盐的溶解。每天饮水2000ml以上可促进尿酸的排泄。六、低脂、低盐饮食，因为限制脂肪可增加尿酸的排泄，同时纳盐与尿酸结合会形成尿酸钠即痛风石。且平时应多食用易消化的食物，并以蒸、煮、炖及采用油量较少的烹调方法。七、对于伴有肥胖的高尿酸血症患者，必须减少热量的摄入，适当控制主食、甜食、进食时应细嚼慢咽，同时克服久坐、爱吃零食的习惯。以及适当运动以达减肥的目的。经严格控制饮食后，血尿酸仍在467～535umol/L以上；每年痛风急性发作在两次以上；有痛风石、尿酸盐沉积的x线证据

，以及有肾结石或肾功能损害者可用复贝兹降酸茶调理。安全无副作用是复贝兹降酸茶的最大特点之一，蕴含多种来自

“天然药库”神农架的名贵中草药，不但不会伤身，还能还你强健体魄。同时还要避免劳累、紧张、受凉等诱因，

以免病情加重。

下面是针对尿酸高的饮食建议：米仁红枣汤：取米仁50克、红枣5枚煮汤，喝汤食米仁、红枣。玉米饮：取玉米或玉米须、根、叶100克煎汤代茶，经常饮服有助于排除尿酸。胡桃泥：胡桃仁250克、山药100克。将胡桃仁浸在含盐10克的冷开水中，5分钟后取出，放进微波炉转3分钟，再用粉碎

机捣烂，与炒熟的山药粉混合拌匀，每次30克，开水送服。实际上，尿酸高了不能只指望着饮食能解决病症。只能说再患病的同时，饮食上要多加的注意，切不可依赖饮食治病。

真正能解决尿酸高的方法，就是用复贝兹降酸茶了。普通药物只顾降尿酸，时间长了肾脏开始病变，造成诸多并发症。

复贝兹降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾

脏处于洁净、年轻状态。

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