偶看新闻有京东就能贷款的网贷:时令养生：夏日养胃多吃“红、黄、绿”
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/05/04 19:12:56
时令养生：夏日养胃多吃“红、黄、绿”
2011年06月10日11:20 来源：《南方日报》 手机看新闻
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夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。一碗养胃红枣南瓜小米粥，或者红薯米饭、南瓜米饭，一碟清炒圆白菜，帮你打响夏日“保胃战”。
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===人民食品热点===
',2)">·食尚男女·食出营养·吃遍美食
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16种食物帮你告别“水桶腰”
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味美又抗癌的11种食物
很神奇！吸光你脂肪的食物
夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。
红：红薯是红色食物养胃的代表。红薯可去积促进胃酸分泌，红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神的功能，每天吃几粒红枣，也有养胃的功效。
黄：南瓜细软易吸收，养胃排在黄色食物的首位。南瓜富含碳水化合物、果胶，可以保护胃黏膜免受刺激，其丰富的膳食纤维非常细软，易吸收。另外，玉米、胡萝卜等富含的微量元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收。
绿：圆白菜被誉为天然的“胃菜”，生津止渴助消化。圆白菜榨汁饮用，对促进胃溃疡的愈合有一定的帮助。
这貌似交通灯的“红黄绿”三种食物，不妨配搭着来吃。一碗养胃红枣南瓜小米粥，或者红薯米饭、南瓜米饭，一碟清炒圆白菜，帮你打响夏日“保胃战”。(玲玲)
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2011年06月10日11:20 来源：《南方日报》 手机看新闻
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夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。一碗养胃红枣南瓜小米粥，或者红薯米饭、南瓜米饭，一碟清炒圆白菜，帮你打响夏日“保胃战”。
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·食尚男女·食出营养·吃遍美食 ',3)">
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夏日到了，伴随着气温升高的却是人的食欲降低。快节奏的都市生活更让人在夏日为“保胃”伤透了脑筋。胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。
红：红薯是红色食物养胃的代表。红薯可去积促进胃酸分泌，红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神的功能，每天吃几粒红枣，也有养胃的功效。
黄：南瓜细软易吸收，养胃排在黄色食物的首位。南瓜富含碳水化合物、果胶，可以保护胃黏膜免受刺激，其丰富的膳食纤维非常细软，易吸收。另外，玉米、胡萝卜等富含的微量元素也有利于肠胃蠕动，帮助消化吸收。
绿：圆白菜被誉为天然的“胃菜”，生津止渴助消化。圆白菜榨汁饮用，对促进胃溃疡的愈合有一定的帮助。
这貌似交通灯的“红黄绿”三种食物，不妨配搭着来吃。一碗养胃红枣南瓜小米粥，或者红薯米饭、南瓜米饭，一碟清炒圆白菜，帮你打响夏日“保胃战”。(玲玲)
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能否介绍一两种夏日时令冷盘
红、黄、绿三种球，红球个数现与黄、绿个数比2
为什么交通信号灯采用红.黄.绿三色？
食物中的“红、黄、绿、白、黑”各指什么？
红，黄，蓝，绿，黑，白英文字母分别都是？
查看网卡流量中红、绿、黄线分别是什么意思？
红的互补色是绿，那黄的互补色是什么？
★红、黄、绿、蓝有什么特殊意义？
合理膳食:红,黄.绿.黑.白指的是什么
主板的红、黄、黑、绿颜色各代表什么？
蓝箱、红箱、黄箱、绿箱
红+橙+黄+绿+青+蓝+紫=?
奥运环，天蓝？洲，黄？，黑？，绿？，红？
吃什么养胃？
吃什么食物养胃
吃什么比较养胃？
吃什么可以养胃？
吃什么东西养胃？
吃什么可以养胃？
吃鱼油养胃么？
吃什么可以养胃？
吃什么可以养胃？
吃什么养胃
吃什么可以养胃？