偶看新闻宜昌到拉萨自驾游路线:花点时间多爱一下自己的眼睛吧！
来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/30 07:27:12
花点时间多爱一下自己的眼睛吧！不要让心灵之窗黯然失色哦！要打掉眼袋可要有耐心和用心护理啦。
引起眼袋眼肿的原因：
敏感源引起发炎反应：
日常的工作要面对电脑，电脑的光线，阳光的紫外线加上疲劳等原因都会导致眼睛轻微发炎，所以有时候我们会觉得眼部干涩微痛，长期下去就会使眼部的微血管变得脆弱，血管液体渗出积聚眼下形成浮肿，当我们的眼部肌肤得到充分的自然修复后浮肿会慢慢消失。
修复方法：平日生活中要给自己多点休息减压时间，不要到空气混浊的地方，在烈日当空的时候出外要为眼睛做好防护措施。
血液循环不流畅：
我们经过一夜的睡眠，体内的水分没有很好的被吸收或过剩的时候，积水会让眼部血液循环减弱。所以眼部浮肿就容易在早上出现。这种情况的浮肿造成的眼袋只要通过按摩或排水就很快能恢复。
修复方法：睡前2- 3小时少喝水，每日应饮最少的 8 杯水，可以早上2杯，中午3杯，下午1杯，晚上2杯。 不过，饮水时要慢慢饮，晚上不要吃盐分过重的食物，多做眼部淋巴按摩，促进血液循环，排泄淋巴垃圾，调理身体。
衰老型的眼袋：
随着年纪增长， 眼部四周的肌肤变簿及失去弹性。同时眼部的代谢比较慢也比较脆弱，脂肪积聚并且皮下脂肪慢慢失去支撑就会另眼下的皮肤突出形成眼袋。
修复方法：永久性的眼袋需要眼部护理来提升肌肤的弹性及减少脂肪的积聚以获得攺善。
去眼袋小tips：
慎用护肤品：
为了避免眼下脂肪的积聚和不均衡，要慎用护肤品。大多数的非眼霜的护肤霜都要避开眼周涂抹，特别是脸部精华那些，因为脸部肌肤和眼部肌肤的厚度脂肪分布都不同，脸部肌肤可以吸收的护肤品，用在眼部可能就变成负担了。
最简单的按摩法——眼保健操：
开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。其实，还有一套最简单、又有效的按摩法——小学生都会的眼保健操。
饮食上的注意可以防止眼袋：
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
茶护理眼袋方法：
把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。