李春华葫芦丝演奏视频:西兰花炒山药

来源：百度文库 编辑：偶看新闻 时间：2024/04/28 18:32:37

西兰花炒山药的制作步骤

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西兰花洗净，去根部后切成一朵朵小花，再用开水焯三分钟撩起，马上过一下冷水；山药去皮切薄片；黑木耳用冷水泡发30分钟后洗净，并撕成小片；干香菇用温水泡发1小时，并在泡发的水里加些白糖，泡软后切成小块。

2

锅热后放油，将山药，黑木耳，香菇一同下锅翻炒3分钟，因为山药内有淀粉，在炒时加少许水不会粘锅。

3

加入西兰花继续翻炒2分钟。

4

加入盐和鸡精后，即可起锅啦~~

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