驾校投诉书范文:痛风患者怎么科学饮食呢

来源：百度文库编辑：偶看新闻时间：2024/05/03 12:22:56

痛风患者怎么科学饮食呢

痛风的症状出现后，痛风的治疗是不容耽搁的，而治疗痛风患者自我护理很重要，尤其是患者的饮食，痛风的原因主要是高尿酸，医生都会叮嘱患者少吃高嘌呤食物，那么那些是嘌呤含量高，那些是含量低的呢？

一.含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
二. 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)
1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；
2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
三.含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐
四.含嘌呤很少的食物
1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。
2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜
3.水果：各种水果。蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力
4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

上面就是不同食物嘌呤的含量，痛风患者要避开高嘌呤食物才有利于痛风的治疗，痛风如何治？痛风的最佳治疗方法可以了解痛风溶酸肽，是纯中药泡剂和口服组合，无副作用，疗效彻底

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