芳龄十三在线观看完整:张志俊太极功夫一路拳谱
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/05/03 10:53:51
陈式太极拳新架一路动作名称
第一段(综合练习) 第二段(身法练习) 第三段(独立练习) 1、预备式 17、披身捶 31、云手
2、金刚捣碓 18、青龙出水 32、高探马
3、懒扎衣 19、双推手 33、左擦脚
4、六封四闭 20、三换掌 34、右擦脚
5、单鞭 21、肘底捶 35、转身左蹬一根
6、第二金刚捣碓 22、倒卷肱 36、前蹚拗步
7、白鹤亮翅 23、退步压肘 37、击地捶
8、斜行拗步 24、中盘 38、翻身二起脚
9、初收 25、白鹤亮翅 39、兽头式(护心捶)
10、前蹚拗步 26、斜行拗步 40、旋风脚
11、第二斜行拗步 27、闪通臂 41、十字手
12、再收 28、掩手肱捶 42、右蹬一根
13、前蹚拗步 29、大六封四闭 43、海底翻花
14、掩手肱捶 30、单鞭 44、掩手肱捶
15、十字手
16、第三金刚捣碓
第四段(跳跃练习) 第五段(重复练习) 第六段(弹抖练习)
45、小擒打 57、懒扎衣 74、十字摆莲
46、搂膝抱头推山 58、六封四闭 75、海底翻花
47、小三换掌 59、单鞭 76、指裆捶
48、六封四闭 60、云手 77、白猿献果
49、单鞭 61、摆脚跌叉 78、小六封四闭
50、前招 62、左右金鸡独立 79、单鞭
51、后招 63、倒卷肱 80、雀地龙
52、左右野马分鬃 64、退步压肘 81、上步七星
53、大六封四闭 65、中盘 82、退步跨虎
54、单鞭 66、白鹤亮翅 83、转身摆莲
55、双震脚 67、斜行拗步 84、当头炮
56、玉女穿梭 68、闪通臂 85、金刚捣碓
69、掩手肱捶 86、收势
70、大六封四闭
71、单鞭
72、云手
73、高探马
第一段(综合练习) 第二段(身法练习) 第三段(独立练习) 1、预备式 17、披身捶 31、云手
2、金刚捣碓 18、青龙出水 32、高探马
3、懒扎衣 19、双推手 33、左擦脚
4、六封四闭 20、三换掌 34、右擦脚
5、单鞭 21、肘底捶 35、转身左蹬一根
6、第二金刚捣碓 22、倒卷肱 36、前蹚拗步
7、白鹤亮翅 23、退步压肘 37、击地捶
8、斜行拗步 24、中盘 38、翻身二起脚
9、初收 25、白鹤亮翅 39、兽头式(护心捶)
10、前蹚拗步 26、斜行拗步 40、旋风脚
11、第二斜行拗步 27、闪通臂 41、十字手
12、再收 28、掩手肱捶 42、右蹬一根
13、前蹚拗步 29、大六封四闭 43、海底翻花
14、掩手肱捶 30、单鞭 44、掩手肱捶
15、十字手
16、第三金刚捣碓
第四段(跳跃练习) 第五段(重复练习) 第六段(弹抖练习)
45、小擒打 57、懒扎衣 74、十字摆莲
46、搂膝抱头推山 58、六封四闭 75、海底翻花
47、小三换掌 59、单鞭 76、指裆捶
48、六封四闭 60、云手 77、白猿献果
49、单鞭 61、摆脚跌叉 78、小六封四闭
50、前招 62、左右金鸡独立 79、单鞭
51、后招 63、倒卷肱 80、雀地龙
52、左右野马分鬃 64、退步压肘 81、上步七星
53、大六封四闭 65、中盘 82、退步跨虎
54、单鞭 66、白鹤亮翅 83、转身摆莲
55、双震脚 67、斜行拗步 84、当头炮
56、玉女穿梭 68、闪通臂 85、金刚捣碓
69、掩手肱捶 86、收势
70、大六封四闭
71、单鞭
72、云手
73、高探马
太极拳谱谁知道啊
太极功夫扇的图解
中国功夫太极扇在哪下载?
夕阳红中国功夫太极扇套路
谁有中国功夫(例如咏春拳,八极拳等)的拳谱
谁知道太极功夫扇(笫一套)的口诀
有谁知道太极功夫扇笫一套的口诀!
求助:太极功夫扇集体操练的视频下载!
哪位高人可以提供练习太极功夫扇的感想!
请问学太极自学的话,能学到真功夫吗?
没有功夫底子的,练太极有多大成就?
请问太极功夫扇的视频在那里有啊十分感谢
“英雄到老皆归佛,功夫到家是太极。”——这句话有道理吗?
太极拳的拳谱.
《功夫》
《功夫》?
易筋经和拳谱哪有卖的
谁有太极拳24式拳谱?
请问谁有武式太极拳108式拳谱?
求查拳二路拳谱及查拳简介
谁有武当龙华拳的拳谱啊
一路同行
什么是太极
练习太极