零极限精彩摘录（一）

以下是摘抄自《零极限》的精彩信息，也是通过阅读《零极限》这本书而颇有感觉的一些信息，希望能对你——亲爱的朋友，有所帮助。

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简而言之，○极限就是回归到○状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在○状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西；只是空无。

本书的精髓可以归结为一句话——一句你要学着去用的话；一句揭示了宇宙奥秘的话；一句我想现在对你和神性说的话：“我爱你。”

通常认为，在解决一个问题或者做治疗时，治疗师的信念是，问题出自客户身上而非治疗师本人。治疗师认为他的职责就是帮助客户解决问题，是否这一信念导致了治疗过程中的身心疲惫呢？

要成为一个高效的解套者，治疗师必须愿意对出现的问题负100％的责任；那就是说，他要愿意承认，问题的根源起始于他的，而非顾客的内在的错误念头。治疗师们似乎都没有意识到，每一次当有问题发生的时候，他们都是在场的。

对问题的产生负100％的责任，让治疗师也有能力对问题的解决负100％的责任。用最新的hooponopono法门，能让一个治疗师把自己内在和顾客内在的错误念头，转化为洋溢的爱的想法。

说真的，除了爱之外，生命就像是一个迷。没有人懂所有的事，我只好不管，只要去感谢一切幸福之流的源头——爱——就好了。

用最新的hooponopono法门解决问题时，治疗师首先要专注自己的角色，让自己能连接万有的源头，就是别人称之为“爱”或“上苍”或“神”的那一位。连接一旦到位，治疗师就可以呼求爱来修正他内在的错误念头，以及首先之于他，其次之于顾客身上出现的问题。呼求其实是治疗师忏悔或是宽恕自己的一部分——“请原谅我内在错误的想法导致了我和我的顾客的问题，请原谅我。”

作为对治疗师忏悔或是宽恕的回应，爱开始以神奇的方式转变了错误的念头。在这个灵性的修正过程中，爱首先冲蚀掉导致问题的错误情绪，像是怨恨，恐惧，愤怒，谴责，或是混乱。紧接着，爱释放掉来自想法的被压制的能量，让它们处于一种空有，虚无或是逍遥的状态。

当这些想法都空有、虚无了，爱就以自己来充满它们。结果呢？治疗师被重整了，洋溢着爱。因此治疗师的顾客也洋溢着爱，因此，所有其他一切相关的问题也被爱充满。哪里曾经有绝望，哪里现在就有爱；哪里曾经有黑暗，哪里现在就有光。

hooponopono系统训练教导人们认识自己，并如何在每一个当下去处理问题，和以及如何被重整并洋溢着爱。训练的首重原则是：对自己100％负责，既要对自己生活中发生的任何事负责，又要对轻松的处理问题本身负责。

最新hooponopono法门的神奇之处在于，你总得要以全新的眼光来看待自己，你越实践这个重整奇迹的爱的法门，你就越会对此满怀感激。

那些向外看的人都将做梦；那些向内看的人都要觉醒。——卡尔荣格

当我的潜意识处于○状态，它是无始无终、无边无际、无穷无尽、生生不息的。一旦记忆被起用，它就深陷在时间、空间、问题、无常、混沌、思绪、模仿和操纵中。没有合一，就没有灵感。没有灵感，就没有目的。

当我跟他人工作时，我经常请求神性转变我潜意识里，那些传播我的感知、念头、和应对的记忆。从○状态，神性以灵感充满我的意识和潜意识，让我的灵魂以神性感受他人那样去感受别人。

当我与神性工作时，记忆不止在我的潜意识里被转变，同样在所有其他心灵的潜意识里被转变，不论是人的，还是矿物的，动物的，植物的，以及所有能见不能见的存在形式里的。

人类累积了认为他人需要帮助或支援的上瘾性记忆。hooponopono大我系统就是用来释放我们潜意识里的，这些认为问题都起始于“外在”而非内在的记忆。

我们每个人都身不由己得“往昔惆怅又呻吟”。出错的记忆跟人、地理及情形无关。它们只是是时候需要被释放了。

hooponopono大我系统的整个目的就是要恢复一个人的大我身份——即一个人与神性智能的自然韵律。在重建这种太初韵律时，○状态开启了，灵魂被灵感所充满。

曾经，就有人想以利益众生之心去跟他人分享hooponopono大我系统的信息。但是要摆脱“我能帮助别人”的模式谈何容易。跟人们“解说”hooponopono，从根本上说，对出错的记忆毫无办法。但是实践hooponopono本身却可以清除它们。要是我们都发愿清理我们的“往昔惆怅又呻吟”，我们就能事事顺心，每个人、每件事也都将很好。因此，我们不鼓励人们去分享hooponopono法门；相反，我们鼓励他们丢掉他们关于别人的重担，先让自己轻松自由起来，其他人先放到一边去。

“对自己的生命完全负责”意味着，在你生命中的每件事——只因为它们发生在你生命里——就该你负责。某种程度上说，这整个世界都是你创造的。

如果你对自己的生命完全负责，那么你就是对——你看到的、听到的、尝到的、触摸到的，或是以其他方式经历过的，统统负责——只因为它们发生在你生命里。

这意味着，恐怖分子、美国总统、经济体制——任何你经历的和不喜欢的——都该你去治愈。从某种意义上说，要不是你内在的投射是这样，它们是不会存在的。

问题跟那些无关；但跟你自己有关。要改变它们，你得要改变你自己。

谴责比完全负责来得容易得多。

在hooponopono里，治疗对他来说就是爱自己。如果你想改善你的生命，你先要治愈你的生命。如果你想治愈每个人——哪怕是个精神性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。

我只是不断地重复说“对不起”和“我爱你”。

也就是说爱自己是改善自己最牛的方法了，而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。

当lee博士在医院工作时，不论发生什么，他都转向神性，并请求释放。他总是那么信靠。而事实也往往奏效。lee博士会问自己，“我的内在发生了什么而导致了这个问题，我如何纠正这个内在的问题？”

《使用者的幻觉》

我们清醒的意识并不了解当下发生了什么。事实是，每一秒钟，数以百万计比特的信息流流经我们的感官。但是我们的意识只能接收到每秒钟40比特的信息量——最多了。无数百万计比特的信息被浓缩为意识的经验，而那其实从根本上说什么东西都没有。

他的工作就是清理他自己，就是这样。当他清理他自己，整个世界得以清理，因为他就是这个世界。所有外在于他的都是投射和幻想而已。

对他来说，料理好外在世界唯一途径就是向神性说“我爱你”，那神性可以被称为上帝，生命，宇宙，或是任何其他具有更高力量的名号。

你们有两种方式来主导过生活，由记忆或灵感来主导。记忆是旧有模式的重演，灵感是来自神性的信息。你们都想要灵感，而聆听神性、获得灵感的唯一途径就是清除所有的记忆。你唯一要做的就是清除。

我们处于○极限的状态：没有记忆，没有认同；除了神性，空无一物。

我们的生活中偶尔会有一些出现○极限状态的时候，但是大多数时候我们都让废物——就是他称为记忆的东西——在重演。

当我在心理医院工作时，当我看着病人的名单时，我会感到我身体里隐隐作痛。这是共享的记忆造成的，这是导致病人行为出格的模式造成的。他们对此无能为力。他们被模式所套牢。当我感知到这个模式时，我就清除它。

你如何区别出记忆跟灵感呢？

你如何知道，某人是自己给自己制造了癌症，还是神性给他们制造的，以这一挑战来帮助他们呢？

我也不知道，那就是为什么你们要持续去清除，清除，清除。你们要清理任何事、每件事，因为你们不知道哪个是记忆哪个是灵感。你们要清除到○极限的地方，就是○状态。

我们的头脑对世界只有非常小的视野，它不但不完整，还不准确。

《任性的头脑》：意图先于行动1/5秒，但是在意图之前1/3秒总是出现活跃的大脑波动。

我们的决定并非产生于意识或理性行为。恰恰相反，它们生成于我们无意识的头脑，当它们上升到意识出层面，我们就据为己有、视同己出。

无意识里产生的意图去行动的过程是无法被意识掌控的。只有之后自发行动的过程才能被有意识地掌控。

没有一个意图是出自有意识的；没有一个计划来自那里。意图是前兆；在意识的角落了闪现的图标，是那些或许将要发生的事。

很显然，一个清晰的意图不过是一个清晰的前兆而已。

○状态下无物存在，无问题存在，更无意图存在。

对体重的担心是记忆重演的结果，这些记忆替代了你的○状态。要回到○状态，需要请求神性清除在担心体重背后的记忆。

只有两种法则在主导经验：来自神性的灵感和存储在潜意识里的记忆，前一个是全新的，后一个则是老旧的。

○状态是你和神性的居所。所有的恩典——财富，健康和安宁——都是从那里从那人起始。

在我看来，lee博士只是观照过往的意图，并回到源头——即○状态，那里是没有极限的。

担心体重是一种记忆。唯一可做的就是爱它，原谅它，甚至感谢它。通过清理它，你确信神性有机会传达出一个灵感来。

跟灵感比起来，意图只是九牛一毛。只要我持续意图去做某事，我就是在抗拒存在。一旦我臣服而转向灵感，生命就被转变了。

如果你从○极限的○状态出发，你根本不需要意图。你只需接受并行动就好了。

奇迹随之发生。对于灵感，我们都求之不得。

hooponopono真的非常简洁。在夏威夷祖先看来，所有的问题始于想法。但是产生想法并不是问题。那什么是问题呢？问题来自于我们充满痛苦记忆的想法——那些有关人事物的记忆。

单纯的智力工作并不能解决这些问题，因为智力只能理解。理解事物并不能解决问题。你想要没问题！当你在做hooponopono时，是神性接管了痛苦的念头并钳制或净化了它。你并没有净化那个人、那个地方或那件事。你压制了自己跟那人、那地、那事有关的能量。所有hooponopono的第一步就是京哈那个能量。

接着神奇的事发生了。不仅能量被净化；它还被释放了，一片全新的曙光出现了。佛教徒称之为空无。最后一步是，你得允许神性流入并以光来充满那空无。

实践hooponopono时，你不必知道问题或症结在哪里，你所要做的就是留意任何你在身体、心理或情绪上经验到的问题，任何问题。一旦你留意到了，你就要负起责任立刻开始清理，说，“对不起。请原谅。”

神圣的创造者啊！父亲啊，母亲啊，孩子啊，三者合一吧……从创始之初到现在，如果我，我的家人，朋友，或是我的祖先们，不论是在想法上、语言上、行为上、或行动上曾经触犯过你，你得家人，你得朋友或你的祖先，我们请求你们的宽恕……祈愿这种纯净、净化，和释放，能中断所有消极的记忆、障碍、能量或波动，并把这些不想要的能力转化为纯净的光……这一切都成全了。

我不知道这是如何治愈他人内在的，但是我能看到的是它基于宽恕的。通过祈求宽恕，我们能清理从治疗走向显化的道路。障碍我们获得康乐的不是别的，而是缺乏爱。宽恕为爱开了一扇后门。

我们要对我们的生活负100％的责任——毫无例外，没有借口，责无旁贷。

“但是我要如何让别人理解呢——我们要对问题100％负责任？”他问。“如果你想解决一个问题，在自己身上做工作。要是问题发生在别人身上，举例来说，就问自己，我内在发生了什么让这个人困扰着我？人们出现在你生命中就是要困扰你！要是你知道是这样，你能从任何情景中跳脱出来。如何做到？非常简单：对所发生的一切，对不起。请原谅。”

在内心里我们都是完全纯净的，没有模式，没有记忆，没有灵感。那就是○状态。那里的极限是○。但是当我们活着，我们就会感染模式，记忆，这就跟有些人得了感冒那样。虽然感冒了，但并不表示我们是糟糕的，我们需要做点什么来清理掉它。模式都是一个样，我们被感染了。当我们看到别人那里有个模式，我们自己也就有了。出路就是清理。

hooponopono看每个问题为机会，而非折磨。问题不过是重演的过去的记忆，给我们一次机会用爱的眼光去看，用灵感去行动而已。

全然负责意味着接纳所有——甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题，因为他们的问题就是你的问题。他们出现在你的生活里，要是你对自己的生活全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。（重读几遍。我量你行。）

一旦你接纳了它，接下来的疑惑是，如何转变自己让整个世界也随之一变呢？

唯一可行的途径就是“我爱你”。那就是引发治疗的密码。但是你用在自己身上，不是别人身上。他们的问题就是你的问题，记住，在他们身上做工作帮不了你。他们不需要治疗；你需要。你需要治愈你自己。你是一切的根源。

你不是由记忆，就是由灵感而引发行动的。记忆就是思考；灵感就是臣服。我们大多数人现在都是靠记忆活着。我们对此毫无意识，因为我们基本上都是无意识的。

从这个角度看这个世界，神性从上之下传达了一个信息，到了你的脑中。但是如果记忆在播放——它们一直都那样——你就听不到灵感，更别说据之行动了。结果，神性无法立足。你太忙于自己脑中的噪音而听不到它了。

你可以从神性那里收到灵感。灵感来自神性，但是记忆却是人类集体无意识里的模式。模式好比是一个信念，一个我们在他人身上看到，并跟其他人共享着的程式。我们的挑战，是要去清理所有这些模式，以便回到○状态，就是那灵感起始的地方。

当你在别人身上发现了什么你不喜欢的，你就是在自己内在有那个茬。你的义务就是清理它。当你清理干净时，它也会离开别人。事实上，它会离开这个世界。

世界上最顽固的模式之一是女人对男人的仇恨，我持续清理，那它看起来像是给一大片草地除草一样。每根草都是模式的一支。某些女人对男人有根深蒂固的仇恨。我们要去爱它，以便释放它。

lee博士指出，hooponopono并不简单，它注重诚意。这并非一个麦当劳式的生命快餐，这不是个能立马兑现你订单的快餐窗口。上帝并不是一个发单员。那需要持续的聚焦在清理、清除、清零上。

当你是你的大我时，你无法抗拒那完美的、完全的，完整的，和那对你好的。当你成为你的大我时，你会自动经验完美之道，它来自与神圣的想法，言语，行为和行动。如若放任你有害的想法去做主，你就会自动经验那非善之道，它来自疾病，混乱，憎恨，消沉，论断和贫困。

当我第一次参加这个活动，我开始觉得，我人生唯一的要务就是对呈现在我眼前的一切说“我爱你”，不论那些我认为是好还是坏。我越能解离我看到或感觉到的有限模式，我就越能达到○极限的状态，也就能透过我把平和带给这个星球。

每个当下有1500万比特的信息流发生，但是意识只能处理其中的15比特。我们没可能会理解发生在我们生命当中的所有事。我们必须臣服。我们必须信靠。

不论你想改善你生命中的什么事，从财务到人际，只有一个地方需要照料：你的内在。

我们人类没有意识到的是，在我们活着的每一个当下，我们都持续地抗拒着生活，这抗拒让我们脱离了我们的大我，而那里是自由、灵感，最重要的是神性创造者本身的居所所在。总之，我们把人们囚禁在我们头脑的荒野里漫无目的的思奔着。我们都没留意耶稣基督的教诲，不要反抗。我们也不知道另外一个规则，平和起始于我。

抗拒让我们持续处于焦虑的状态，我们的灵性、心灵、身体、财务和物质都开始匮乏。我们没有像莎翁那样意识到，我们处于一个持续抗拒而非随顺的状态。我们每经验一比特的意识，我们同时经验了至少百万比特的无意识。然而这一比特对我们的救恩于事无补。

最新的hooponopono是一种悔改、宽恕和转变的法门，是一种以爱和空无来替代有害能量的祈愿。爱以流经头脑，以精神共舞，以超意识合作来实现这一切。之后，爱之流流入智力的头脑，意识的头脑，释放掉思想的能量。最后，它流入情绪的头脑，潜意识，空掉有害情绪的念头，以自身充满之。

当你是○态时，存在所有的可能！所有的！那就是说，你此时是以神的样子创造的。

当我说，你此时是以神的样子创造的。那意味这你的某一面是空无和无限的。只要你愿意放手那些无聊的东西而让自己处于空杯，那么灵感会即刻充满你的存在，你就处于自由之乡了。你甚至不需要知道自己清理的怎么样了，因为大多数时候你都不会知道。

当智力被套牢而受蒙蔽后，它将越来越被蒙蔽。