专家详解：上火是什么？过分去火易伤人性欲 [原文地址]

人体无"火"就没了生机，而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式--去火既势在必行，又要谨慎从事。


摘自《不上火的生活》
作者/佟彤 江苏文艺出版社


上火就是正气变成了毒气
"火"是人赖以生存的生机，就像万物赖以温煦的太阳。"火"在正常状态下就是我们常说的元气、阳气，保证着身体各种机能的正常运转。
火力壮的人会衰老得慢，抵抗外邪的能力强，他们的免疫系统可以及时侦察到癌细胞的蛛丝马迹但稍有异常，"火"就成了消耗元气的罪魁。所以古代医家说："捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火。"用现在的话说就是：人体无"火"就没了生机，而人体上火就是消耗生机。在保火和去火之间把握一个尺度，才是高明的医师和高明的保健方式--去火既势在必行，又要谨慎从事。
有经验的老中医即便是去"贼火"，降"相火"，也懂得投鼠忌器，特别是选择性质苦寒的入肾经的药物时。因为入肾经的去火药，比如黄柏、知母，会影响到人体的下丘脑--性腺这个内分泌轴的功能，从而影响人的性欲而这也是影响人体正常生机的开始。
没有火力的血是死血
清·唐宗海《血证论》："夫载气者血也，而运血者气也，人之生也全赖乎气，血脱而气不脱，虽危犹生，一线之气不绝，则血可徐生，复还其故，血未伤气先脱，虽安必死。"
血是气的载体，推动血的是气，人的生命全赖于气。如果是失血但是气还在，虽然危险但还可以有生命，至少留有一线生机，血可以慢慢地长。如果是血虽然没伤，但气已经脱了，虽然看似安全，最终必死。
本书的主旨是要推崇一种"不上火"的生活，而和平、正常之火却仍是人之生命必需，不可缺的。这和平之火就是阴阳中的"阳"、气血中的"气"，它的重要性明代名医张景岳给过定论，所谓"阳来则生，阳去则死"，阳气就是人赖以生存的火力。
大约5年前，我陪发明"排毒养颜胶囊"的姜良铎博士到北京协和医院的ICU病房，去会诊一个脑出血手术后昏迷不醒的病人。姜博士是中医内科专家，擅长处理这种高烧、昏迷的危重病人。
那病人做了开颅手术，已经把脑子里出的血取了出来，但始终昏迷，高烧，神志不清。我们去的时候，他手术刀口的血迹还在，但翻在缝合线外的皮肤干枯了，变得很焦很薄，好像不是活人身上的伤疤。姜博士看了看病人状况，不乐观地摇头说："元气不行了，没火力了，气血双虚呀！"一起会诊的协和医院主管医生有些不解："这个病人刚刚化验的指标都还正常，并没有贫血的迹象。"姜博士指着病人的刀口和耳轮说："就算是有血，也是死血了，身体不能用，你看这里，都干了"就在姜博士会诊后的第三天，那个病人带着一个都没有少的血细胞去世了。
这就是中医的理论。只有血，即便血细胞一个都不少，血色素充足，指标合格，但只要没有气，血就不能被利用，人也就没有生机。就像唐宗海所说"运血者气也"，人之生也全赖乎气。这个气就是人体的"火"，就是各个器官的功能，就是生命必需的能量。人活着必须有能量作保证，各个器官组织才能行使自己的功能。这就是火的作用，中医对火更正规的叫法是"元阳"、"阳气"。
"元"是最初、最根本的意思，"阳"是人体的能量，元阳、阳气就是人身最根本的能量、最根本的动力，是它推动着身体各个器官机能的运转。
口渴、便秘未必都是上火
张景岳《类经附翼》："阳不化气，则水精不布，水不得火，则有降无升，所以饮一溲二，以致源泉不滋、天壤枯涸者，是皆真阳不足，水亏于下之消证也。"
阳气虚弱到不能蒸化水液的程度，水的精微就不能遍布周身了。水只降不升，就会喝得少而尿得多，就像源泉不能滋润，土地就要干枯，属于阳气不足导致的消渴症。
中医里说的上火和自然界的火有共同点，都是燃烧，都要烧掉水分，所以上火时人会因为缺水而口干。有一种口渴的人属于阴虚有火的体质，喝水是想自救，但因为体内有火有热，喝进去的水很快就被蒸出去了，所以总喝水总觉得渴。
如果这个人比较瘦，喜欢喝水，而且还爱吃，胃口特大，且大便干燥，那么除了要养阴，还应该化验一下血糖。这种阴虚有火很可能是糖尿病的先兆，糖尿病在中医里被称为"消渴"、"消证"。
现在糖尿病发病已经明显年轻化，30岁的人就可能得这种病，特别是父母就有糖尿病的，就更要提高警惕了。糖尿病就是由胃火盛导致胃阴虚乃至肾阴虚的。
还有一种口渴，嘴唇也会经常干，特点是渴但又不想喝水，或者喝水之后感觉水就汪在肚子里，停在那儿，上不解渴，又排不下去，同时还会有大便费劲。这种情况既不是上火，也不是阴虚，而是气虚。往往是由于元气太弱，不能使营养物质输送上去导致的，如果用中医辨证的话，大多属于"阳不化气"。因为阳气虚，水虽然喝进去了但不能布散，蒸化，很快就全尿出去了，严重的会"饮一溲二"，就是喝一杯尿两杯，出的比进的多，"有降无升"，因此会不断地口渴。
这时候就不能去火，而要吃补药了，把人体火力增强了，才能使水为身体所用，比如补中益气丸之类的就比较合适，吃了之后，口渴和大便不通的问题会同时解决，这种口渴和便秘的根本是因为清气不升、浊气不降，吃补药能帮助把清气升上去，使浊气降下去。
没火力人容易得癌症
宋代《圣济总录》："瘤之为义，留滞而不去也，气血流行不失其常，则形体和平，无或余赘，及郁结雍塞，则乘虚投隙，瘤所以生。"
肿瘤之所以生成，是因为气血凝滞不流通；只要气血运行顺畅，身体就不会有异常的赘生物。瘤子都是趁着气血的郁结，壅塞而发生的。
过敏体质的人不容易得癌症
《灵枢》："血气者喜温而恶寒，寒则泣不能流。"
人体的气血在温暖状态下才能正常流通，遇到寒冷就会淤滞不畅。
为了给过敏性鼻炎的病人找新的治疗办法，我在"MSN中文网"的"名医讲坛"直播现场采访过北京人民医院的耳鼻喉科余力生主任，他是留德的医学博士。
余力生给过敏性鼻炎这种不要命但折磨人的"绝症"一个令人绝望的结论：病人只要不离开过敏原，就会一直过敏，唯一的治疗办法就是离开，惹不起躲得起。但话又说回来，即便离开了原来的过敏原，几年之后病人又会对别的东西过敏了。比如原来是对花粉过敏，换了地方，过了几年可能改对螨虫过敏了，因为他们是改不了的过敏体质。
免疫系统过分敏感，把一般免疫系统侦察不到的东西都发现了，会引起轩然大波，导致打喷嚏流鼻涕甚至呼吸困难。这是天生的，和父母给相貌一样，是与生俱来的。
余力生又给了过敏人群一句极大的安慰话："这类人可能不容易得癌症，也是因为他们的免疫系统敏感。"现在的学说认为，人之所以得癌，是因为细胞在分化时出错了，出错的细胞可能变成癌细胞。
细胞在分化过程中出错，是很难避免的生物现象。数不清的细胞每时每刻都在进行分化，错误肯定是有的，从年轻时就有，随着年龄的增长，错误会越犯越多。
敏感的免疫系统能很早就发现身体里出错了的癌症细胞。人到了老年，火力不足，免疫系统对出错的细胞没有及时发现，或对已经成了敌人的癌症细胞没有清除的能力，癌细胞就逐渐积累下来，直到成了癌症。
所以，人的癌症主要发生在中老年之后，因为人到了老年，免疫系统没有年轻人那么敏感，失灵了。美国有医学专家，对80岁以上的老人死亡后做的解剖发现，1/4的人体内有肿瘤，只是他们未必因为癌症而死。还有一位在欧洲的中国访问学者，做了200多个尸体解剖，发现80岁的老人，无一例外地体内有隐匿性的肿瘤，他推测，如果人的寿命能到100岁，每个人体内的肿瘤将达到3～4个。比如肺癌，现在是发病率最高的癌症，而且大多在70岁之后，已经被称为"老年癌"了。
上火在一定程度上就和这种忠于职守的免疫系统一样，是一种身体反应能力和自洁能力，保证了免疫系统的敏感性。所以说，不上火不是好身体，或者说不是壮身体，有点气息奄奄的意思。当然，这个气息奄奄也有它的好处，我们后边会说到。
如果你人还没老，阳气就先虚了，火力就先不足了，老人身上的问题也会提前出现在你身上，包括生癌问题。
过分去火会伤人性欲
正常的人体之火是元阳，是"君火"。君子之火，有贵族气，守规矩，有度，只发挥生理效应，适可而止，不会为非作歹。
和它相对的，中医称之为"元气之贼"，就是"相火"，是一种贼火。
"火力不足"也是一种长寿方式
中国有句老话叫"破罐熬好罐"，就是说，身体差的人有时反比身体好的人活得长。前提是，这个身体差只是功能差，结构上不能有问题。
当然，疾病消耗、营养不足之类的也可能造成后天之虚，更多的人是一种生理过程，自然而然地从年轻变老，从壮实变虚，这个虚是人类特有的。
对于这种人类始终想改变和弥补的"虚"，中国中医科学院陈小野教授提出一种新的生物观：虚、阳气不足，是人类特有的。这个"虚"是人体远比其他生物体高明的生存智慧，"虚"能使人类的寿命延长。低等动物就没有"虚"的问题，也没有因为阳虚引起的功能下降。
陈小野发现：许多一年生、二年生的植物以及开花植物中的单稔植物，比如竹子、龙舌兰，一生都在生长发育，直至开花结果，才急剧地衰老死亡，它的青春延续到生命的最后一秒！比如青蛙，在死前还在产卵，就是说它到了高龄仍有生育能力--也可以说，它一旦不能生育了，立刻就死。脊椎动物中冷血动物的生殖能力几乎不受年龄影响，龟的繁殖能力差不多也是至死方休。啮齿类动物，比如兔，一生都保持骨骼生长的能力，绝没有"人老腿先老"的骨质疏松的问题
由此可见，植物、动物的青春和它们的寿命是重合的，生命会在最丰沛的顶峰轰然倒地，所以它们都没有"虚证"，或者说还没来得及出现虚就死了。
人的生育能力到四五十岁就开始衰减乃至完结，之后人就变得虚了，首先是不能生育了，体力也下降，进入养老阶段了。但那之后，人还有很长一段寿命。
植物或低等动物就没有这种"残喘"阶段，因为他们的青春一直持续到死亡前才戛然而止，没等到出现虚，也没有虚之后的那一段寿命。
所以，人类特有的"虚"，其实是一种节约火力、延长寿命的智慧，是一种巧妙的"怠工"方式，它能节省生命的能量。虽然不能保证生命的绝对质量，但可以延长生命的绝对长度，比其他物种有生存"心计"。
这也从另一个角度说明："虚"，没火可上，未必是坏事，只是要避免人为地使自己上火，不因无谓地消耗进入"虚"。老年不能避免的、正常的生理性的"虚"是一种延长寿命的计策。反过来也可以推测：总是上火，肯定是要折寿的。
夜尿多提示你老了，拉得快说明你年轻
明·张三锡《医学六要》："睡则遗尿，责之肾虚。所以婴儿脬气未固，老人下元不足，多有此证。在婴儿挟热者居多，在老人挟寒者居多。"
睡觉的时候遗尿是肾虚引起的，婴儿容易遗尿是因为他们肾气还没发育充足，年岁大了遗尿是因为肾气已经虚了。婴儿的遗尿属于热性的多，老年人遗尿寒性的居多。
判断一个人是否开始衰老，可以看他起夜的次数。次数越多，且每次都有很多尿，就说明人肾虚。
即便是年岁未老，那也说明身体有先衰的兆头，是因为肾阳不壮、元阳不足、火力弱，没有足够的热量蒸发水液，水只能从尿排出去，这种现象在中医里被描述为"小便清长"，病情多属寒性。
"小便清长"，一是说尿的颜色白，一是说量多，都是阳虚人的特点。如果出现在老年人身上，就已经不算毛病了，因为人会随着年岁的增长而火力逐渐减弱，老年人大半生已经消耗掉了大部分能量。而如果才刚40岁就出现这种情况就需要治了，否则其他早衰问题会接踵而至，比如怕冷，衣服穿得比其他人早一个季节，稍微运动几下就呼哧带喘，性功能也出问题，等等。
世界卫生组织定义健康人有三个特点：说得快，走得快，拉得快。"说得快"说明人思维敏捷，反应快；"走得快"说明人运动协调；"拉得快"说明人肠道功能好，中气足。
一般孩子的大便都很快，因为他们火力壮。一旦中气不足，清气不往上升，浊气也就不往下降了，大便就不畅快了。
对这种状况，要用补中益气丸，为的是把火力补足。相反，如果用了去火药，中气只会越去越虚，这种通便其实是饮鸩止渴，以后大便会更费劲，往往两三天才有一次大便，仍拉得不痛快，有时费劲到满头大汗，量却很少。这是气虚，肠蠕动无力，不能推动。
明代张景岳有个方子叫"济川煎"，里面全是补药，包括补血的当归，补肾阳的肉苁蓉、牛膝。一般人绝想不出这是治便秘的药，而用它治疗因气血不足引起的便秘便闭，效果非常好。
阳光下扩胸可以防癌
金·窦汉卿《疮疡经验全书》："乳岩乃阴极阳衰，虚阳积而与，血无阳安能散，故此血渗于心经，即生此疾。"
乳腺癌是因为阳气衰微而阴气极盛，阳气衰微了血就不能保持流畅而不拥堵，淤滞的血液逐渐变生乳癌。
阳虚的人是癌症的易患体质--这是北京中医药大学东方医院肿瘤科主任胡凯文教授在陈晓旭患乳腺癌去世时提出的论点。
中医将人的体质大致分为气虚、阳虚、阴虚、痰湿、血淤。阳虚体质的人一般肤色偏白，比其他人怕冷，性格也内向。"阳"就是能量，就是火力。阳虚就是整体的能量不足，包括身体和心理，所以阳虚的人容易情绪低沉、抑郁。陈晓旭有明显的阳虚特点，这使她演林黛玉能神似。
中医认为，肿瘤是因为人体的阳气不足导致的。阳气虚了，火力鼓动不足，血液淤滞，不能将吸收进来的营养物质充分消化。气血精微物质用不上，又排不出去，渐渐地就留在体内，从有价值的营养变成了无价值的淤滞，而癌症就是从淤滞开始的。
胡凯文据此认为，淑女比"超女"更容易得乳腺癌。
淑女待在闺房中，内向，好静，情绪压抑，很少活动，很少接受阳光和大自然的生机，没有欢蹦乱跳、性格奔放的超女有活力，阳气壮。同样的气血精微，超女很快就吸收了，吸收不了的就消耗掉了，排出去了；而淑女既吸收不了又没力气排出去，蓄积成淤，这就是癌症形成的前提。
对这点，不光是中医，西医也在逐渐接受。
北京肿瘤医院的前任院长徐光炜，既是肿瘤外科的医生，也是肿瘤病人的家属--他的妻子是肠癌，而且已经转移了。他是站在一旁看着主刀医生给妻子做完了手术的，所以他对肿瘤的理解和感受非常人可比。在一次"肿瘤宣传日"上，大家请他给肿瘤病人的康复提建议，他特殊强调的一点是"一定多在太阳下，多做扩胸运动"。
很显然，这个晒太阳绝对不是为了简单地补充维生素E，而是中医接受自然生机、振奋阳气的方式。扩胸运动也是中医舒展阳气的办法，因为胸部是阳经必经之处。长期伏案办公，阳经少有舒展的机会，体质上属于阳虚的比例就比一般人大。扩胸能抒发阳气，改变阳虚体质，是避免胸部疾病如心脏病、乳腺疾病的有效办法。
家中排行最小，火力可能最弱
有的人一生都处于一种病病歪歪的虚弱状态，但去医院却查不出问题，找中医呢，一般会说其是体虚，火力太差。这个"虚"可能是先天的，如父母生他时年纪很大了，或他是家中排行最末的。
姜良铎曾经给一个外企白领看过：每次体检她都没查出有问题，就是长得瘦小，每顿饭吃得很少，外出一遇风就感冒，稍累点儿就发烧，要么到下午就没精神了。姜良铎摸了她的脉之后，问："你是家里老闺女吧？"结果还真是。她前面有4个姐姐，母亲生她时已经40多岁了。没别的，就先天不足。
妇产科医生常说，要生孩子的话，二十五六岁时生的孩子最壮实，过了35岁就最好别生了，因为生下畸形孩子的风险增加了。年岁大的母亲为什么生的孩子会身体不好呢？这和女性的卵子质量有关。
女性的卵子从一出生就随身携带出来了，等到十几岁，成熟了，开始有月经，就每个月排一次卵，这时候就有生育能力了。
卵子随着身体，每天接受放射线、污染、电磁的影响，所以排出来的越晚，质量就越差，20岁时排出的肯定比40岁排出的质量好，起码少受污染辐射了20年，所以年轻母亲生的孩子身体要好些，火力壮。
不吃药的去火妙法
癌症病人中有人不幸又得了精神分裂症，失去了正常意识和人格。医生们发现，多年之后，这些精神病人的癌症却好了。
美国最新研究发现，罹患"唐氏综合症"的人是不得癌症的。
由各种原因导致的老年性痴呆患者，只要不让他们遭遇意外伤害，他们可以比正常人活得更长。
这三种人有个共性，都是通俗意义上的"脑子不够用"、"没心没肺"，恰恰是这种"没心"的状态，给了身体本能体现价值的机会。西医学鼻祖希波克拉底早就说过："最好的医生是身体的本能。"
所以，要想不生病、不上火，就要拿掉"病"字下那个和"丙"字相对应的"心"！虽然不至于为了健康失去正常的精神和智力，但通过你的精神和智力有意识地放宽心还是能够做到的。