2014nba最佳新秀:香蕉核桃饼干\\草莓酱夹心小饼干\\蜜柚饼干\\果酱饼干\\百分百橙香饼干
来源:百度文库 编辑:偶看新闻 时间:2024/04/27 20:58:08
香蕉核桃饼干
阳光的味道 百分百橙香饼干喜欢吃柑橘类的鲜果,除了鲜橙及柠檬外,更有像西柚这样多汁美味的季节水果,不仅富含维生素C及其他营养健康物质,同时也是美食DIY的不二之选。
橙子富含维生素C,有证据显示维生素C可对抗癌症,因此增加每日的维生素C摄取量,就能让身体更加健康。此外,橙子里含有的钾,有助于维持健康的血压水平。每个鲜橙的钾含量可分别达到人体每日钾建议需求量的7%及3%。另一方面,根据研究报告指出,西柚蕴含的柚皮素(Naringenin)及葡萄糖酸(Glucarates),分别有助预防肿瘤等疾病。
常吃橙子还能保持良好的身材,每一个鲜橙的热量低于80卡路里,而且蕴含丰富纤维素。每餐添上一个高纤维的鲜橙,能够促进消化系统运作和肠胃健康。此外,纤维素能增加饱肚感,有助控制食量。色泽鲜黄、饱满多汁和皮薄少核的橙子,不论制作主菜、饮料或是甜品,它都能为美食注入清新的香气。所蕴含的丰富维生素C,能有效促进皮肤及免疫系统健康,坚持每天持续补充,其抗氧化功能有助维持肺部健康。
原料:
面粉500g、橙子4个、酵母粉5g、小苏打5g。
做法:
1、用刨子刨些橙子屑;
2、橙子果肉放进果汁机压出橙汁,取260克,与10克橙子屑、500g面粉、5g酵母粉、5g小苏打拌匀;
3、拌好的面团,放在冷藏室冷藏2个小时备用;
4、取1/3的把面团擀成2mm厚面皮,用叉子在上面戳些孔;
5、用饼干模均匀压出图形。烤箱预热190度,放在中上层,烤10分钟。
低糖无油橙香十足非常健康,每一块都充满阳光的味道。
夹心饼干怎么做
夹心饼干中的夹心是什么做的
吃夹心的饼干胖人吗?
巧克力夹心饼干怎么做
在成都哪里能买到嘉士利巧克力夹心饼干?
一袋达能牛奶夹心饼干的热量是多少?
一盒120g 的夹心饼干热量多少啊
核桃和饼干打架,哪个输,哪个赢?
原来康师傅咸酥夹心饼干中广告的曲子,哪里有下载的
我想找李立在”肯德基 柯达 康师傅夹心饼干 ”这些广告的视频
饼干梦工坊
饼干先生
关于饼干
鸡蛋糕,米,火腿,小米粥,核桃,浆豆,咸菜,鱼汤,花生,糖,饼干,面包胆囊患者可食吗?
在家里怎么制作小糕点饼干呢?
用微波炉怎样做美味的小饼干?
用微波炉怎么制作小饼干和蛋糕呢????
上海哪有自制饼干的小店
西红柿、柑桔、葡萄、香蕉是碱性食物还是酸性食物?到哪里买得到苏打饼干?
我超爱吃饼干,吃饼干好吗?
苏打饼干减肥吗
饼干老师星星糖
吃饼干会不会长胖
饼干的英文